Die frühen Tage mit einem Baby können stressig sein, und Rauchen ist eine Möglichkeit, wie viele Frauen Stress lindern. Nikotin, die psychoaktive Substanz in Zigaretten, ist auch eine der am meisten süchtig machenden Substanzen und am schwersten aufzuhören. So viele neue Mütter, die vorher geraucht haben, fragen: "Kann ich beim Stillen rauchen?"
Der Rat zum Rauchen während der Schwangerschaft ist klar - es ist schädlich für das Baby und sollte vermieden werden.
Aber was, wenn Sie nach dem Baby zurückfallen? Solltest du noch stillen?
Hier ist, was die Forschung uns sagt.
Stillen und Rauchen
Die Forschung sagt uns, dass, wenn Sie vor dem Stillen rauchen, Nikotin auf das Baby in Ihrer Muttermilch übertragen wird. Die Halbwertszeit von Nikotin beträgt etwa anderthalb Stunden, was bedeutet, dass es nach dem Rauchen noch mindestens drei Stunden in Ihrer Muttermilch verbleibt. Nach dieser Zeit kann noch etwas Nikotin zurückbleiben.
Rauchen kann Ihre Milchproduktion hemmen und den Vitamin-C-Gehalt verringern, den Ihr Baby durch Ihre Muttermilch erhält.
Tipp: Wenn Sie rauchen, wenn Sie stillen, halten Sie diese Zigarette bis nach der Fütterung Ihres Babys. Warten Sie mindestens drei bis vier Stunden vor dem Stillen wieder, auch wenn Sie pumpen und entleeren müssen - geben Sie etwas Muttermilch aus und entsorgen Sie sie dazwischen.
Was wird Nikotin meinem Baby antun, wenn ich rauche und stille?
Die größten gesundheitlichen Risiken für die Nikotinbelastung Ihres Babys sind:
- Erhöhte Inzidenz von Atemwegserkrankungen bei Säuglingen
- SIDS
- Geringe Milchproduktion
- Armes kindliches Wachstum
Forscher haben Schwierigkeiten, zwischen den schädlichen Auswirkungen des Passivrauchens und den Auswirkungen von Nikotin, das durch Muttermilch auf das Baby übertragen wird, zu unterscheiden. Was wir wissen, ist, dass Babys, deren Mütter rauchen, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen entwickeln.
Sie sind häufiger kolikös und reizbar als Babys, deren Mütter nicht rauchen, und sie haben ein höheres Risiko für Erkrankungen der Atemwege und Magen-Darm-Erkrankungen, die im Krankenhaus behandelt werden müssen.
Andere Gesundheitszustände, die die Forschung zeigt, dass Babys von Rauchern ein erhöhtes Risiko haben, Apnoe zu entwickeln (Atmen für kurze Zeit), Erbrechen, schlechtes Wachstum, Schielen (Strabismus), Gips oder faules Auge, Hörbehinderung, Anfälligkeit für Infektionen, Allergien und Immundefizienz-Probleme.
Nikotin ist eine giftige Substanz, und die Exposition gegenüber hohen Nikotinspiegeln durch die Muttermilch kann möglicherweise zu Nikotinabhängigkeit und Nikotinvergiftung bei Ihrem Baby führen. Die Zeichen der Nikotinabhängigkeit bei Säuglingen schließen Entzugserscheinungen von Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit ein. Symptome einer Nikotinvergiftung bei Babys sind Erbrechen nach einer Nahrungsaufnahme, graue Hautfarbe, weicher Stuhl, erhöhte Herzfrequenz und Unruhe. Das Baby könnte sich winden und winden und aussahen, als ob sie versuchen würden, Wasser zu treten, und sie scheinen sehr müde zu sein, haben aber Schwierigkeiten, ihre Augen geschlossen zu halten.
Diese Symptome sind selten und treten bei Babys auf, die viel Rauch ausgesetzt sind. Obwohl sich diese Symptome umkehren sollten, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Baby vor dem Passivrauchen anderer Personen schützen, kann Ihr Baby dann wählerisch werden, wenn Entzugserscheinungen auftreten.
Tipp: Manche Babys sind "schwieriger" als andere, aber wenn Ihr Baby hohen Mengen von Rauch durch Muttermilch und / oder Passivrauchen ausgesetzt ist, sollten Sie berücksichtigen, dass Nikotin das Verhalten Ihres Babys beeinträchtigen könnte. Vermeiden Sie nikotinhaltige Lebensmittel während des Stillens.
Risiko von SIDS
Ihr Baby wird Passivrauch ausgesetzt, wenn Sie rauchen, während Sie mit dem Baby zusammen sind, und selbst wenn Sie nicht in der Nähe des Babys rauchen, können sie dennoch durch Passivrauchen beeinträchtigt werden. Wenn Eltern rauchen, erhöht sich das Risiko, an SIDS zu sterben. Wenn Sie also weiter rauchen, auch wenn Sie nicht stillen, erhöht sich das Sterberisiko für Ihr Baby und das Stillen reduziert das Risiko von plötzlichem Kindstod.
Sie können immer Beispiele von Frauen finden, die um ihre Kinder rauchten, die nicht an SIDS gestorben sind - denken Sie daran, Risiko wird berechnet, indem man sich das Verhalten einer großen Anzahl von Menschen und nicht Individuen ansieht.
Tipp: Es ist am besten, vor dem Stillen mit dem Rauchen aufzuhören. Das Rauchen aufzugeben, Ihr Baby vor anderen Rauchern zu schützen und zu stillen sind drei der effektivsten Möglichkeiten, Ihr Baby vor plötzlichen Kindstod zu schützen.
Lesen Sie mehr über andere Möglichkeiten, das Risiko von SIDS zu reduzieren.
Die Quintessenz
Rauchen ist eine der härtesten Süchten, die es zu überwinden gilt, aber Millionen von Menschen haben es schließlich geschafft. Die Zeit, in der Sie stillen, ist eine der einfachsten Zeiten zu beenden, weil bestimmte Substanzen in Ihrem System - Prolaktin und endogene Opioide - die Entzugserscheinungen reduzieren. Sie können auch einen Nikotinersatzpflaster für einen Teil des Tages verwenden und ihn drei bis vier Stunden vor dem Stillen entfernen - sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option, wenn Sie nicht glauben, dass Sie alleine aufhören können.
Die zweitbeste Option ist, das Rauchen während des Stillens zu reduzieren und insbesondere die Exposition Ihres Babys gegenüber Passivrauchen zu reduzieren. Da das Stillen das Risiko von SIDS reduziert, hören Sie nicht auf zu stillen, auch wenn Sie nicht mit dem Rauchen aufhören können.
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