Vermeidung von Phthalaten, Glykolethern und anderen schädlichen Reinigungschemikalien
Wenn Sie schwanger sind, möchten Sie alles tun, um sicherzustellen, dass Ihr Baby gesund ist. Sie wissen, dass die meisten Reinigungsmittel giftige Substanzen enthalten. Sind sie sicher in der Schwangerschaft? Die Antwort ist kompliziert.
Einige Reinigungsmittel enthalten Inhaltsstoffe, die mit einem erhöhten Risiko für angeborene Anomalien verbunden sind. Dies gilt insbesondere für Hochleistungsreiniger wie Ofenreiniger.
Die meisten enthalten Inhaltsstoffe, die Forscher betreffen können das ungeborene Kind beeinflussen, aber es ist noch nicht klar. Sie sind nicht unbedingt "unsicher", aber sie sind auch nicht als 100 Prozent sicher erwiesen.
Eine Studie, die vom New York State Health Department durchgeführt wurde, ergab, dass Frauen, die als Hausmeisterinnen oder Putzfrauen arbeiteten, im Durchschnitt häufiger Kinder mit Geburtsfehlern hatten. Diese Studie ergab auch, dass Wissenschaftler und Betreiber elektronischer Geräte einem erhöhten Risiko ausgesetzt waren. Die Exposition gegenüber Toxinen und Chemikalien ist der gemeinsame Faktor unter diesen Arbeitsplätzen.
Was kannst du tun? Es ist unmöglich, die Exposition gegenüber "fragwürdigen" Umweltgiften vollständig zu eliminieren. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Exposition zu reduzieren. Zu wissen, was zu vermeiden ist und was Ihre Alternativen sind, kann Sie befähigen, sich selbst und Ihr Baby am besten zu schützen.
Beste und schlechteste Reinigungsprodukte zu verwenden
Hier sind einige Richtlinien für die schlechtesten und besten Reinigungsprodukte, die Sie verwenden können, wenn Sie schwanger sind.
Genauere Informationen darüber, warum dies die besten und schlechtesten Optionen sind, finden Sie unter dieser Liste:
- Vermeiden Sie Reinigungsmittel mit Glykolethern. Diese sind wahrscheinlich die giftigsten Substanzen, die in Haushaltsreinigungsmitteln gefunden werden, und wurden mit Fehlgeburten, verminderter männlicher Fruchtbarkeit und Geburtsfehlern in Verbindung gebracht. Sie können als 2-Butoxyethanol (EGBE) und Methoxydiglycol (DEGME) aufgeführt werden. Die meisten Ofenreiniger enthalten Glykolether.
- Versuchen Sie, Produkte zu vermeiden, die Phthalate enthalten. Pränatale Exposition von Phthalaten kann das Risiko angeborener Fortpflanzungsstörungen bei männlichen Kindern erhöhen. Es ist unüblich, dass Phthalate auf Reinigungsprodukten aufgeführt sind, aber wenn "Duftstoff" aufgeführt ist, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass der Duftstoff Phthalate enthält. Vergessen Sie nicht, Ihre Wäscheprodukte zu überprüfen. Du gehst herum und atmest den ganzen Tag die Waschparfüms ein. Eine Studie fand heraus, dass schwangere Frauen, die regelmäßig Weichspüler verwendeten, höhere Gehalte an bestimmten Phthalaten im Urin aufwiesen. (Welche Auswirkungen dies auf ihr ungeborenes Kind hatte, wurde in dieser speziellen Forschungsstudie nicht untersucht.)
- Vielleicht versuchen, Parabene zu vermeiden. Ob Parabene in Reinigungsprodukten harmlos sind oder nicht, ist in der wissenschaftlichen Gemeinschaft umstritten. Die Sorge kommt von der Tatsache, dass Parabene wie Östrogen im Körper wirken können. Tierversuche haben ergeben, dass Butylparaben die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Parabene können als Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isobutylparaben oder Isopropylparaben aufgeführt werden.
- Mache deine eigenen super-einfachen Reinigungsprodukte. Das Gesetz verlangt nicht die vollständige Offenlegung vieler dieser Chemikalien auf Produktetiketten. Wenn Sie wissen möchten, was in Ihren Reinigungsprodukten ist, machen Sie sie selbst! Es ist einfach. Sie können Essig und Wasser in einer Sprühflasche mischen und damit Fenster und Oberflächen reinigen. Wenn Sie Körnung benötigen, können Sie Backpulver und Wasser verwenden. Dies kann für Öfen oder Badewannen verwendet werden. Sie müssen möglicherweise mehr "Ellbogenfett" mit diesen Optionen verwenden, aber sie werden Ihr Haus sauber machen.
- Suchen Sie nach Reinigungsprodukten auf der EWG-Website (Environmental Working Group) . Sie können jedes Reinigungsprodukt in der EWG-Datenbank nachschlagen und erfahren, welche Inhaltsstoffe es enthält und welche gesundheitlichen Risiken damit verbunden sind. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie aufgrund der Funktionsweise der Datenbank etwas mit null Risiken finden. Wenn Sie jedoch die Wahl zwischen einem Reiniger mit einer A- oder B-Einstufung im Vergleich zu einem Reiniger mit einer C-, D- oder F-Einstufung haben, können Sie A oder B wählen.
- Sprüh- und Sprühreiniger nach Möglichkeit vermeiden. Viele Studien haben gezeigt, dass pränatale Exposition gegenüber Spray-Reinigern das Risiko von Asthma erhöhen kann. (Es ist unklar, ob das Produkt in diesem Fall "natürlich" ist oder nicht.) Zu den besonders problematischen Zutaten gehörten Alkohol, Ammoniak, Chlor, Glykol und Glykol-Ethylen, Natriumhydroxid (Ätznatron), Acrylpolymere und Terpene. Das erhöhte Risiko von Asthma wurde nicht gefunden, wenn Reinigungsmittel nicht gesprüht wurden.
- Vermeiden Sie Lufterfrischer. Wie bei Sprayreinigern war die pränatale Exposition gegenüber Lufterfrischern auch mit einem erhöhten Risiko für Asthma und Atemwegserkrankungen verbunden. Ein anderes Problem mit Lufterfrischern ist, dass sie fast immer diesen vagen Duftstoffbestandteil auf ihrem Etikett enthalten. Dies bedeutet, dass sie Phthalate enthalten können, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie schwanger sind. Vermeiden Sie unangenehme Gerüche von vornherein, indem Sie Ihre Fenster öffnen und wenn möglich Ihr Haus auslüften. Verwenden Sie Ihren Ofen beim Kochen, wenn Sie einen haben. Nehmen Sie den Abfall oft weg und halten Sie Ihr Haus sauber.
- Immer in einem gut belüfteten Bereich reinigen. Ob Sie mit "grünen" Naturprodukten putzen oder nicht, achten Sie darauf, in einem gut belüfteten Bereich zu reinigen.
- Bitten Sie einen Freund um Hilfe. Manchmal können Reinigungsprodukte einer schwangeren Frau Übelkeit verursachen oder morgendliche Übelkeit auslösen. Dies kann für die sicherste Option gelten. Wenn sich das Putzen als schwierig erweist, haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten! Ein Freund, ein Lebensgefährte oder sogar eine angeheuerte Hilfe (wenn Sie es sich leisten können) sind vielleicht bessere Optionen.
Die Forschung zur Reinigung von Chemikalien und Schwangerschaft
Hier ist eine alphabetische Liste von Chemikalien in Reinigungsprodukten gefunden, die schwangere Frauen möglicherweise vermeiden möchten, und die Forschung hinter dem Warum.
Glycol Ether
Glykolether sind starke Chemikalien, die in Reinigungsprodukten wie Ofenreinigern, Teppichreinigern und einigen Glasreinigern enthalten sind. Sie werden auch in Farben, Bremsflüssigkeit und sogar einigen Kosmetika gefunden.
Glykolether können schädliche männliche und weibliche Fruchtbarkeit sein. Studien an Frauen in der Halbleiterindustrie, die Glykolethern ausgesetzt waren, zeigten häufiger Unfruchtbarkeit und ein höheres Risiko für Fehlgeburten. Männer, die am Arbeitsplatz Glykolethern ausgesetzt waren, zeigten eine beeinträchtigte Spermiengesundheit. Tierstudien haben gezeigt, dass die pränatale Exposition gegenüber Glykolethern das Reproduktionssystem einer männlichen Ratte schädigt.
Es gab eine interessante Studie, die untersuchte, ob die pränatale Exposition gegenüber Glykolethern die kognitive Leistung in der Kindheit beeinflusste. Die Forscher untersuchten die Spiegel von Glykolethern in mütterlichen Urinproben, die während der Schwangerschaft genommen wurden, und untersuchten den möglichen Zusammenhang zwischen diesem und der Leistung der Kinder bei einem kognitiven Test im Alter von sechs Jahren.
Sie fanden, dass höhere pränatale Urinkonzentrationen von zwei Arten von Glykolethern mit signifikant niedrigeren Werten auf dem WISC Verbal Comprehension Index verbunden waren. Mit anderen Worten, Mütter, die während der Schwangerschaft höhere Gehalte an diesen Chemikalien in ihrem Urin aufwiesen, hatten häufiger Kinder, die bei einem Intelligenztest in der ersten Klasse schlechter abschnitten.
Parabene
Parabene finden sich in den allermeisten Körperpflegeprodukten und Haushaltswaren, einschließlich Reinigungsprodukten. Während einige Experten sagen, dass sie absolut sicher sind, besonders in den sehr geringen Mengen, die sie in Haushaltsprodukten finden, sind andere Forscher besorgt über ihre möglichen endokrinen Disruptoren.
Parabene können Östrogen im Körper nachahmen und machten Schlagzeilen, als Forschungsstudien Zusammenhänge zwischen Parabenen und Brustkrebs fanden. Parabene wurden in Brustgewebe und Krebs gefunden. Laborexperimente auf zellulärer Ebene ergaben, dass sehr kleine Mengen von Parabenen das Verhalten von Brustgewebe und Brustkrebszellen verändern können.
Was ist mit Parabenen während der Schwangerschaft? Es gab Bedenken, dass Parabene das Geburtsgewicht, insbesondere von männlichen Kindern, beeinflussen könnten. Eine Studie an männlichen Kindern hat ergeben, dass höhere Parabene im mütterlichen Urin mit einem erhöhten Geburtsgewicht bei Jungen assoziiert sind. Dieses erhöhte Gewicht setzte sich bis zum Alter von 3 Jahren fort. Andere Studien haben jedoch widersprüchliche Ergebnisse erbracht.
Diese Forschung sagt uns auch nicht, welche Wirkung (wenn überhaupt) Parabene auf weibliche Kinder haben könnten.
In Tierstudien hatten trächtige Ratten, die gegenüber Butylparabenen exponiert waren, männliche Nachkommen mit reproduktiven Hodenanomalien und hatten eine schlechte Spermienqualität. Bisher haben keine Studien am Menschen diese Effekte bei Parabenen gefunden.
Parabene finden sich in einigen Reinigungsprodukten. Von allen Chemikalien, um die es sich zu kümmern gilt, sind wahrscheinlich die Parabene am wenigsten beunruhigt, weil die Beweise für ihren Schaden schwach sind. Das heißt, wenn Sie besonders sicher sein wollen, könnten Sie versuchen, sie zu vermeiden.
Phthalate
Wie Parabene sind Phthalate als endokrine Disruptoren bekannt. Das heißt, sie interagieren und können die Hormone in unserem Körper beeinflussen. Der Kongress hat Phthalate in Kinderspielzeug und Kinderpflegeprodukten wegen ihres vermuteten Schadenspotenzials verboten.
Sie finden sich jedoch immer noch in unzähligen anderen Produkten, darunter viele Reinigungssprays und Reinigungsmittel. Phthalate werden meistens in Zutatenlisten als "Duft" versteckt. Nicht alle Produkte, die Duftstoffe auflisten, enthalten Phthalate, aber die meisten tun es.
Die Forschung hat einen möglichen Zusammenhang zwischen pränataler Phthalat-Exposition und der Geburtsfehler-Hypospadie gefunden. Hypospadie ist, wenn ein Junge mit einer Harnröhre geboren wird, die nicht an der Spitze des Penis ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat auch einen Zusammenhang zwischen der Phthalatexposition und dem bekannten Anogenitalabstand (AGD) gefunden. Anogenitaler Abstand (AGD) ist der Abstand zwischen dem Anus und den Genitalien. Kürzere AGD ist mit verminderter Fertilität bei Männern verbunden.
Phthalate sind überall, und Sie können sie nicht vollständig vermeiden. Sie können Ihre Exposition jedoch reduzieren. Zum Beispiel haben Forscher herausgefunden, dass Frauen, die Lufterfrischer oder Weichspülerblätter verwendeten, häufig höhere Konzentrationen von Phthalaten in ihrem Urin aufwiesen.
Triclosan
Triclosan wird in antibakteriellen Produkten gefunden. Wie Parabene und Phthalate ist Triclosan ein endokriner Disruptor. Die FDA hat Triclosan aus Seifen verboten, aber es wird immer noch in einigen anderen Körperpflege- und Haushaltsprodukten gefunden.
Untersuchungen haben ergeben, dass höhere Konzentrationen von Triclosan im Urin bei Schwangeren mit einem schlechteren Wachstum assoziiert sind. Säuglingsgewicht, Größe und Kopfumfang waren alle betroffen.
Ein Wort von Verywell
Die Umweltbelastung mit allen Arten von verschiedenen Chemikalien ist ein Teil unseres täglichen Lebens. Die meisten der oben aufgeführten Chemikalien können nicht vollständig vermieden werden.
Mach dir keine Sorgen. Die Forschungsstudien, die negative Konsequenzen zeigten, betrachteten häufige oder hohe Expositionen. Zum Beispiel verglichen die Studien, die Phthalate im Urin betrachteten, Frauen nicht mit und ohne Phthalate. Alle Frauen hatten einige dieser Chemikalien in ihrem Urin gefunden. Die Frage war, was ist passiert, als die Werte höher waren als der Durchschnitt?
Tun Sie Ihr Bestes, um die regelmäßige Exposition gegenüber diesen Chemikalien zu reduzieren, selbst wenn es nur bedeutet, dass Sie Ihre Fenster öffnen, wenn Sie reinigen oder beim Umgang mit Reinigungsmitteln Handschuhe tragen. Seien Sie versichert, dass die kleinsten Schritte Ihnen und Ihrem Baby helfen können.
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