Es ist die ultimative Bedrohung: "Wenn du jetzt nicht aufhörst, musst du eine Auszeit nehmen." Oft reichen diese Worte aus, um dein Kind fit zu machen und sich besser zu verhalten.
Wenn dies nicht der Fall ist, bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als die Drohung zu befolgen, Ihr Kind auf sein Zimmer, eine Ecke oder einen anderen festgelegten Aufenthaltsort zu schicken. Und obwohl es eine sehr effektive Konsequenz sein kann, ist eine Auszeit nicht in jeder Situation effektiv.
Wie andere negative Folgen sollte es etwas sparsam eingesetzt werden. Wenn Sie Ihrem Kind ein Dutzend Mal am Tag eine Auszeit geben, verliert es schnell an Wirksamkeit.
Und natürlich wird es Zeiten geben, in denen Sie keine Zeit für eine Auszeit haben. Wenn du morgens rauskommst, um die Kinder in der Schule abzusetzen, ist es nicht möglich, dein Kind in eine Auszeit zu setzen.
Oder, wenn Ihr Kind versucht, seine Schlafenszeit absichtlich zu verzögern, könnte sich die Auszeit eher wie eine Belohnung als eine Strafe anfühlen.
Eine Auszeit ist in bestimmten öffentlichen Einrichtungen auch nicht immer möglich. Wenn es keinen sicheren, ruhigen Ort gibt, an dem Ihr Kind für ein paar Minuten allein sitzen kann, müssen Sie möglicherweise nach einer anderen Konsequenz suchen.
Hier sind sechs effektive Timeout-Alternativen.
Nehmen Sie ein Time-In
Das Konzept, zusammen mit Ihrem Kind eine Pause zu machen, wird gemeinhin als "Time-In" bezeichnet. Dies kann effektiv sein, wenn Ihr Kind Hilfe benötigt, um ein Problem zu lösen, sich zu beruhigen oder mit seinen unangenehmen Emotionen umzugehen.
Es baut die Beziehung auf und fördert die Kommunikation, stärkt das Eltern-Kind-Team, anstatt sie gegeneinander zu stellen. Es muss keine lange Pause sein, nur fünf Minuten genügen. Der Prozess dieser Pause hilft dem Kind, seine überwältigenden Emotionen auf gesunde Weise zu verarbeiten.
Eine Pause einzulegen bedeutet, sich von der Aktivität zu lösen, wenn Ihr Kind gestresst oder überfordert scheint. Dann verbringen Sie ein paar Minuten mit Ihrem Kind, um ihm eine beruhigende Technik beizubringen, wie tiefes Atmen.
Dies funktioniert gut, wenn Ihr Kind eindeutig mit der Situation, in der Sie sich befinden, Schwierigkeiten hat. Wenn Sie im Museum oder auf einer überfüllten Geburtstagsfeier sind, können Sie ein paar Minuten von der Aktion mit Ihnen helfen, sich niederzulassen. Versuchen Sie es dann erneut, sobald er für die Aktivität besser gerüstet ist.
Geh zu einer Komfort-Ecke
Natürlich ist es nicht immer machbar, was Sie tun, um eine Pause mit Ihrem Kind zu machen, egal wie viel Sie wollen. Für die Zeiten, in denen sich Ihr Kind selbst beruhigen muss, schaffen Sie eine Wohlfühlecke.
Dieser Raum muss nicht groß sein. Aber es sollte tröstende Gegenstände wie weiche Kissen, Bücher, stilles Spielzeug oder Kunstzubehör wie Buntstifte als Doodle Pad enthalten.
Wenn Ihr Kind anfängt, überreizt zu werden, schlagen Sie vor, sich in die Komfortecke zu begeben, um sich zu beruhigen. Die Komfort-Ecke sollte Ihrem Kind Privatsphäre geben, aber es sollte nicht isoliert werden; Probieren Sie die Ecke des Wohnzimmers oder des Kellers, wenn Ihre Familie dort hängt.
Der Zweck einer Komfort-Ecke ist es, Ihrem Kind beizubringen, wie es sich neu gruppieren und neu fokussieren kann, ohne sich isoliert oder zurückgewiesen zu fühlen.
Es soll eine positive Erfahrung sein und kann hilfreich sein, um zu verhindern, dass Ihr Kind einen größeren Regelverstoß begeht.
Verwenden Sie die Umleitung
Wenn Ihr Kind auf der Couch springt, überspringen Sie eine Szene und schicken Sie ihn zur Auszeit. Versuche stattdessen eine positive Disziplin .
Leite ihn um, indem du sagst : "Du wirst so ein guter Springer! Aber du könntest einen großen Boo-Boo bekommen, also lass uns auf den Boden springen. "
Sagen Sie Ihrem Kind lieber, was er nicht kann, und sagen Sie ihm, was er stattdessen tun kann. Ihm eine sichere und gesunde Alternative zu geben kann seine Energie in etwas Positives lenken.
Bieten Sie eine Wahl an
Der Zweck einer Auszeit ist es, Ihrem Kind zu helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, damit Sie es tatsächlich tun können, indem Sie ihm die Möglichkeit geben, die Situation zu verbessern.
Lass sie die Entscheidung zwischen zwei bis drei akzeptablen Alternativen treffen, um das Falsche aufzudecken.
Hilf ihr, die Verantwortung für die Situation zu übernehmen, ob es darum geht, das Chaos aufzulösen, sich für ihre Handlungen zu entschuldigen oder die Aufgabe zu erfüllen, die du ihr gegeben hast. Stellen Sie nur sicher, dass Sie mit jeder Wahl leben können.
Sage etwas wie: "Du hast nach dem Abendessen nicht nach dem Essen geschirrt, wie ich es von dir verlangt habe. Ich möchte, dass Sie jetzt den Abwasch machen und wenn Sie fertig sind, können Sie entweder das Badezimmer reinigen oder das Wohnzimmer absaugen. Sie wählen. "Weisen Sie zusätzliche Verantwortlichkeiten zu oder helfen Sie Ihrem Kind, eine Restitution durchzuführen.
Wegnehmen eines Privilegs
Logische Konsequenzen können wertvolle Lebenslektionen vermitteln. Wenn Ihr Kind sein Fahrrad nicht wie Sie gebeten in die Garage gelegt hat, nehmen Sie sein Fahrrad mit. Wenn er sich weigert, seine Videospiele auszuschalten, nimm seine Elektronik mit.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese Privilegien nicht zu lange wegnehmen. Normalerweise sind 24 Stunden lang genug, damit Ihr Kind von seinem Fehler lernen kann.
Erlaube ein Do-Over
Wenn der Regelverstoß Ihres Kindes niemanden verletzt und es nicht besonders ernst ist, verwandeln Sie ihn in einen lehrbaren Moment, indem Sie ihm zeigen, was er stattdessen tun soll.
Wenn Sie ihn zum Abendessen anrufen und er in die Küche rennt, indem er über den Couchtisch springt und den Beistelltisch umwirft, lassen Sie ihn es noch einmal versuchen. Aber dieses Mal, stellen Sie sicher, dass er seine Füße benutzt.
Wenn er herrisch , ungeduldig, fordernd oder hyperaktiv ist , kann ein Do-Over ihm helfen, Selbstdisziplin zu üben . Es wird ihm auch zeigen, dass eine Abkürzung ihm nicht unbedingt das bringt, was er will.