Jeder sagt, dass das Stillen nicht schaden sollte, aber jeder, der tatsächlich ein Baby gestillt hat, weiß, dass manchmal ein gewisses Unbehagen unvermeidbar ist, besonders zu Beginn des Stillens. Selbst wenn du alles richtig machst, kannst du dich immer noch in der ziemlich unangenehmen Position befinden, schrecklich wunde Brustwarzen vom Stillen deines Babys zu bekommen.
Du musst dein Baby immer noch füttern, also wie kommst du durch den vorübergehenden (wenn auch quälenden) Schmerz?
Hilfe mit Rastung und Positionierung erhalten
In erster Linie, nehmen Sie das Telefon und rufen Sie einen Stillberater. Meistens sind wunde Brustwarzen das Ergebnis einer schlechten Verriegelung. Ohne Korrektur erhöht es nur Ihre Schmerzen und verringert Ihre Milchversorgung . Ein Besuch bei einem zertifizierten Laktationsberater hilft Ihnen, das Latch-Problem zu beheben oder Ihnen möglicherweise dabei zu helfen, eine andere zugrunde liegende Ursache herauszufinden.
Was passiert also, wenn Sie einen Termin für zwei Tage ab heute haben, aber Sie haben gerade Schmerzen? Versuchen Sie, die Stillpositionen selbstständig zu wechseln. Einfaches Wechseln der Positionen hilft Ihrem Baby oft, sich auf andere Weise festzuhalten, so dass es nicht ständig Druck auf die schmerzenden Stellen Ihrer Brustwarze ausübt. Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Baby normalerweise stillen, halten Sie sie vor der Brust, versuchen Sie es mit einem Seitenfussball oder legen Sie sich auf das Bett und versuchen Sie, Ihr Baby zu stillen.
Ich habe oft festgestellt, dass ich mit dem Fußballgriff am meisten Schmerzen lindere und Sie es mit einem Stillkissen noch bequemer machen können, um Ihr Baby zu stützen.
Sie können auch einige der folgenden Komfortmaßnahmen ausprobieren, um stillen Schmerz zu lindern. Obwohl diese Komfortmaßnahmen das Problem nicht unbedingt korrigieren, wenn ein Problem mit der Verriegelung des Babys besteht, werden sie Ihren Schmerz dämpfen und Ihnen erlauben, so lange zu warten, bis Sie die Hilfe bekommen, die Sie benötigen.
Stoppen der stillen Schmerzen mit Pain Management
- Sie können rezeptfreie Schmerzmittel wie Tylenol oder Ibuprofen einnehmen.
- Verwenden Sie Brustkompressionen , damit Ihr Baby schneller Milch bekommt; Reduzieren Sie die Zeit, die sie auf der Brust ist.
- Versuchen Sie, Entspannung Atemtechniken, die Sie während Ihrer pränatalen Geburt Klassen gelehrt haben.
- Tragen Sie einen Eisbeutel auf die Brust auf, um den Bereich vorübergehend zu betäuben.
- Erwägen Sie die Verwendung von Over-the-Counter-beruhigende Packs, wie z. B. Lansinoh Soothies (Preise vergleichen
- Schwarze Teebeutel in warmem Wasser einweichen und dann die Beutel auf die Brustwarzen auftragen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
- Wenden Sie eine rezeptfreie Stillsalbe wie Lanolin an. Diese Arten von Salben sind schön, weil Sie sie nicht von Ihren Nippeln abwischen müssen, um sich zu ernähren - sie sind sicher, auf Ihren Brustwarzen zu behalten, während Ihr Baby isst.
- Lassen Sie Ihre Nippel nach dem Füttern aus. Es mag merkwürdig erscheinen, aber nur die Nippel nach einer Fütterung freizulegen kann wirklich helfen, den Schmerz von gerissenen oder blutenden Brustwarzen zu lindern. Die Muttermilch fungiert tatsächlich als ein Schutz und eine Feuchtigkeitscreme, also wischen Sie Ihre Nippel nicht ab, bevor Sie sie an der Luft trocknen.
Achten Sie auf andere Symptome
Obwohl ein gewisses Maß an Unbehagen beim Stillen normal ist, müssen Sie, wenn Sie andere Symptome haben, wie Fieber, Schmerzen in Ihren Brüsten, einen Hautausschlag oder einen geröteten Bereich an Ihrer Brust, von einem Arzt untersucht werden Mastitis erleben.