Ihrem Teenager beibringen, wie man ihre Ziele erreicht
Zu lernen, Ziele zu setzen, ist eine wichtige Lebenskompetenz für Jugendliche. Teens, die Ziele haben, sind weniger wahrscheinlich ziellos durchs Leben wandern. Stattdessen werden sie motiviert sein, hart zu arbeiten, um ihr größtes Potenzial zu erreichen.
Teenagerziele müssen nicht lebensverändernd sein. Stattdessen könnte ein Ziel so einfach sein wie Geld sparen, um ein Abschlussballkleid zu kaufen oder ein B in Geometrie zu bekommen.
Auf ein Ziel hin zu arbeiten, kann deinem Teenager helfen, etwas über sich selbst zu erfahren. Und es kann ihm helfen, in Zukunft größere Ziele für sich selbst zu schaffen.
Ziele erfordern Teenager, um darüber nachzudenken, was sie erreichen wollen. Um erfolgreich zu sein, müssen sie die Schritte identifizieren, die sie ergreifen müssen, um diese Ziele zu erreichen.
Wie Eltern Jugendliche dazu ermutigen können, ein Ziel zu erreichen
Kinder benötigen viel Unterstützung von Erwachsenen, um ihre Ziele zu erreichen. Sie können kein eigenes Musikinstrument kaufen und können sich nicht selbst zum Basketballtraining fahren.
Jugendliche haben andererseits viel mehr Fähigkeiten und Ressourcen. Daher sollten sie weniger Unterstützung von Ihnen benötigen, um ihre Ziele zu erreichen, solange sie mit der Zielsetzung vertraut sind.
Die Teenagerjahre sind eine großartige Zeit, um Zielsetzungsstrategien zu lehren. Unabhängig davon, ob er sein Ziel erfolgreich erreicht, kann er wertvolle Lektionen lernen. Fehler , Versagen und Rückschläge können wunderbare Lehrer sein.
Erstellen Sie ein Zielsetzungsarbeitsblatt für Ihr Teen
Einer der Schlüssel zum Festlegen und Erreichen Ihrer Ziele ist es, die Schritte zu verstehen, die benötigt werden, um dies zu erreichen. Es aufzuschreiben ist der beste Weg, um Ihrem Teenager zu helfen, seine Gedanken zu ordnen und einen Plan zu entwickeln.
Hier sind die Schritte, die Sie Ihrem Kind beibringen können, damit sie gesunde Ziele setzen kann:
- Identifizieren Sie das Ziel und notieren Sie es. Erstelle ein Ziel, über das dein Teenager die Kontrolle hat. Zum Beispiel kann dein Teenager nicht kontrollieren, ob sie der schnellste Läufer der ganzen Schule wird. Aber sie kann 30 Sekunden auf ihrem Kilometerlauf rasieren.
- Listen Sie die Aufgaben auf, die zum Erreichen des Ziels erforderlich sind. Denken Sie über jeden Schritt nach, der Sie Ihrem Ziel näher bringt. Wenn dein Teenager also ein Auto kaufen will, braucht sie einen Job. Und um einen Job zu bekommen, muss sie Bewerbungen ausfüllen.
- Fangen Sie an, an den Aufgaben zu arbeiten. Helfen Sie Ihrem Teenager, zu erkennen, wann sie mit ihrem Ziel beginnen wird. Schreibe es auf den Kalender. Und entscheiden Sie, wie oft sie es tun wird. Zum Beispiel könnte sie sagen: "Ich werde nächsten Montag ins Fitnessstudio gehen und drei Tage pro Woche 30 Minuten trainieren." Spezifisch werden.
- Fügen Sie den Aufgaben nach Bedarf hinzu. Selbst der am besten geformte Plan kann das Unerwartete treffen. Sie denken vielleicht, dass Sie an alles gedacht haben, aber seien Sie bereit, Änderungen vorzunehmen und Ihre Aufgabenliste zu ergänzen, wenn etwas Neues auftaucht.
- Überprüfen Sie die Aufgaben, wenn sie abgeschlossen sind. Wenige Dinge sind befriedigender, als auf eine Liste von Dingen zurückzublicken, die Sie tun müssen, und die Fortschritte zu bemerken, die Sie bereits gemacht haben.
- Wenn alle Aufgaben abgeschlossen sind, ermitteln Sie, ob das Ziel erreicht wurde. Wenn ja, erstellen Sie Ihr nächstes Ziel. Wenn nicht, überarbeiten Sie das Ziel.
Ziele abschließen und neue schaffen
Jedes Mal wenn dein Teenager ein Ziel erreicht, sprich darüber. Überprüfen Sie die Schritte, die sie unternommen hat, um es zu erreichen, und überprüfen Sie, wie sie auf dem Weg Hindernisse oder Rückschläge überwunden hat. Besprechen Sie die Lektionen, die sie gelernt hat.
Dann hilf ihr, sich neue Ziele zu setzen. Es ist wichtig, dass dein Teenager immer ein Ziel hat, auf das sie hinarbeitet, damit sie sich ständig herausfordern kann, um besser zu werden.
Ob sie gesünder, glücklicher oder besser in der Schule werden will, hilft ihr, realistische Ziele zu finden, die ihr helfen, ihr größtes Potenzial zu erreichen.