So sehr Experten darauf hingewiesen haben, dass Sie Ihr Baby auf dem Rücken schlafen lassen, ist es wahrscheinlich etwas überraschend, dass Sie manchmal von der Wichtigkeit hören, dass Ihr Baby auch etwas Zeit auf ihrem Bauch hat, was Bauchzeit genannt wird .
Obwohl diese Empfehlungen sich scheinbar widersprechen, gibt es einen wichtigen Unterschied:
- Bauchzeit ist nur für, wenn Ihr Baby wach ist.
- Sie sollten Ihr Baby weiterhin auf den Rücken legen, um das Risiko von SIDS zu reduzieren .
Bedeutung der Bauchzeit
Ein Grund, warum die Bauchzeit wichtig ist, ist normalerweise für die Eltern offensichtlich, und das liegt daran, dass viele Babys einen flachen Kopf entwickeln, weil sie auf dem Rücken schlafen. Obwohl diese Situation oft temporär ist, kann diese Situation, die als positionale Plagiozephalie bezeichnet wird, oft verhindert und behandelt werden, indem Ihrem Kind geholfen wird, weniger Zeit in der gleichen Position auf seinem Rücken und mehr Zeit auf seinem Bauch zu verbringen, wenn es wach ist. Und leider brauchen manche Kinder medizinische Behandlung, wie mit einer DOC-Band oder einem Helm, für ihre positionelle Plagiozephalie, wenn konservativere Methoden nicht funktionieren.
Wenn Sie weniger zeitaufwendig oder auf dem Bauch verbringen, kann dies zu Verzögerungen bei der Aufnahme von Meilensteinen führen, einschließlich Überrollen, Sitzen und Kriechen. Glücklicherweise scheinen diese Verzögerungen alle zu verschwinden, egal wie Ihr Baby schläft, daher ist es wahrscheinlich angemessener, diese Kinder als "Verzögerung" in ihrer Entwicklung und nicht als echte Verzögerung zu beschreiben.
Wenn Sie diese "Verzögerung" vermeiden möchten, können Sie während des Tages eine Bauchzeit versuchen.
Schließlich kann Bauch Zeit eine unterhaltsame Art sein, Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen!
Bauchzeitdauer
Leider sagen viele Eltern, dass ihre Babys die Bauchzeit hassen, die normalerweise einmal 10 bis 20 Minuten dauern sollte, oder zweimal am Tag , und einfach weinen, wenn sie sie auf ihren Bauch legen.
Studien deuten darauf hin, dass Sie langsam beginnen und versuchen können, zweimal täglich bis zu 20 Minuten zu arbeiten, wenn Ihr Baby 3 bis 4 Monate alt ist.
Bauch-Zeit-Tipps
Einige Tipps, um Ihrem Baby zu helfen, Bauchzeit zu genießen, schließen ein, dass Sie:
- Beginnen Sie mit kürzeren Bauchzeiten, vielleicht sogar zwei oder drei Minuten pro Tag.
- Leg dich auf den Rücken und leg dein Baby auf ihren Bauch auf deine Brust.
- Legen Sie sie auf eine Bauch-Zeit- Spielmatte mit einigen altersentsprechenden Bauch-Zeit-Spielzeugen , um mit zu spielen, besonders wenn sie eine Kraft des Oberkörpers hat, um wirklich zu erreichen und mit ihnen zu spielen.
- Stützen Sie die Brust mit einem Kissen oder einem sorgfältig gerollten Handtuch oder einer Decke auf. Achten Sie darauf, dass das, was Sie unter Ihr Baby legen, seine Fähigkeit zum Atmen nicht behindert.
- Versuchen Sie eine kleine Massage mit Ihrem Baby auf dem Rücken mit hochwertigem Kokosöl oder Distelöl, das auch für Frühgeborene zugelassen wurde. Dies könnte bei denen helfen, die wirklich nicht gerne auf dem Bauch sind.
- Geh mit deinem Baby auf den Boden und rede oder singe zu ihr. Wenn Ihr Baby Geschwister hat, reagiert es manchmal darauf, dass sich ein Geschwister als "Unterhaltung" auf den Boden legt, sogar mehr, als einen Erwachsenen zum "Spielen mit" zu haben. Achten Sie auf Kinder, besonders auf kleine Kinder.
- Üben Sie besondere Vorsicht, damit Spaß liebende Kinder und Haustiere nicht zu aufgeregt werden und auf Ihr Baby in ihrer Aufregung treten.
Was du wissen musst
- Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, dass die tägliche Bauchzeit dazu beitragen kann, die Entwicklung von positionsbedingten Plagiozephalien oder eines flachen Kopfes zu vermeiden und die motorische Entwicklung zu verbessern.
- Normalerweise können Sie mit der Bauchzeit beginnen, wenn Ihr Baby etwa zwei Monate alt ist und Ihr Baby den Kopf heben kann. Vorher, obwohl es in Ordnung ist, Ihr Baby auf ihren Bauch zu legen, während sie wach ist und beaufsichtigt wird, wenn sie nicht viel anhebt und ihren Kopf bewegt, dann ist es wirklich keine Bauchzeit.
- Wenn Ihr Baby weiterhin Bauchzeit hasst, können Sie oft nur ein paar Wochen warten und es erneut versuchen. Sie können auch andere Schritte unternehmen, um den Kopf Ihres Babys davon abzuhalten, in der gleichen Position zu liegen, wie zum Beispiel während des Tages eine Babyschale zu benutzen , Schlafphasen abwechselnd zu wechseln (während Sie weiterhin auf dem Rücken schlafen) und zu vermeiden, Ihr Kind in Autositzen zu lassen wenn er nicht in einem Auto sitzt, und für lange Zeiträume Sitzkissen.
Quellen:
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