Ein sicheres Familienbett
Im Laufe der Jahre war ein Baby, das in deinem Bett schlief, die Norm. In der westlichen Kultur änderte sich dies und mehr und mehr Neugeborene wurden in Krippen untergebracht, um von ihren Eltern weg zu schlafen. Obwohl das Familienbett oder das Mitschlafen immer noch die kulturelle Norm in anderen Teilen der Welt ist, wird es in den Vereinigten Staaten nicht als normale Praxis angesehen, obwohl viele Familien eine Form der Co- für sich selbst schlafen.
Dr. James McKenna schätzt, dass mindestens die Hälfte der US-Familien ganz oder teilweise mit ihrem Baby schlafen.
Was ist Co-Schlafen?
Co-Sleeping wird unter vielen Namen genannt: Familienbett, Schlaf teilen usw. Es bedeutet im Allgemeinen, dass ein Baby mit den Eltern im Bett eines Elternteils schläft. Die American Academy of Pediatrics (AAP) bevorzugt den Begriff Bett teilen. Während sie nicht empfehlen, dass ein Kind in einem Erwachsenenbett schläft, haben sie gesagt, dass, wenn eine Mutter stillt, sie ihr Baby zu Bett bringen sollte, anstatt eine Couch oder einen Stuhl, falls sie versehentlich einschläft. Sie glauben, dass das sicherer ist und erlaubt den Eltern, das Bett sicher vorzubereiten. Der AAP ist der Meinung, dass ein Säugling unter sechs Monaten mit den Eltern im selben Raum sein sollte. So kann Co-Sleeping ein Baby im Bett der Eltern sein, ein Baby in einem Co-Schläfer, der am Bett der Eltern befestigt ist, oder das Baby kann in einer Krippe oder einer Korbwiege im selben Raum wie die Eltern sein.
Warum zusammen schlafen?
Befürworter des Familienbettes weisen auf die Vorteile hin. Sie sagen, dass sie länger und besser schlafen, wenn sie mit ihren Babys schlafen. Die Mütter, die stillen, sagen, dass die gemeinsame Nutzung ihres Bettes mit ihrem Neugeborenen oder älteren Baby das Stillen viel einfacher macht und dadurch mehr Schlaf bekommt. Es gibt auch einige Ärzte, die sagen, dass das Teilen eines Bettes mit Ihrem Baby ihn oder sie gegen plötzlichen Kindstod (SIDS) auch schützen kann.
Im Allgemeinen beziehen sich die Vorteile des Mitschlafs auf längerfristiges Stillen und mehr Schlaf für die Eltern .
Die Risiken von Co-Sleeping
Es gibt Risiken für das Mitschlafen, genauso wie es Dinge gibt, die das Schlafen an einem anderen Ort, wie etwa einer Krippe, riskant machen. Das Wichtigste ist, den besten Platz für Ihr Baby zu finden und sicher zu schlafen. Sie sollten nicht mit Ihrem Baby schlafen, wenn:
- Du hast Alkohol getrunken
- Du hast Drogen genommen, Schmerzmittel usw.
- Sie rauchen
- Du hast andere Kinder im Bett
- Du schläfst mit deinen Haustieren
- Du schläfst auf einem Wasserbett
- Du schläfst auf einer Couch
- Du schläfst auf einem Stuhl oder einer Liege
- Du bist übermüdet
All diese Dinge machen das gemeinsame Schlafen zu einer schlechten Idee. Genauso wie es Sicherheitsregeln mit Krippenspiel gibt, gibt es auch Sicherheitsregeln beim Mitschlafen.
Weitere Regeln für gemeinsam schlafende Familien
Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Sie sich merken sollten, wenn Sie sicher schlafen:
- Ihr Baby sollte zum Schlafen auf dem Rücken liegen
- Die Matratze sollte fest und sauber sein
- Ein Erwachsener sollte immer in der Lage sein, das Baby zu sehen
- Keine flauschigen Decken, Plüschtiere, Decken, Kissen
- Kleiden Sie Ihr Baby in einem Stück, um Überhitzung zu vermeiden
Die Quintessenz ist, dass, wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Baby in Ihrem Bett für eine beliebige Menge Zeit zu schlafen, müssen Sie sichere Betreung Praktiken folgen.
Das Erste ist, wo du schläfst. Sie sollten niemals mit Ihrem Baby auf der Couch oder auf einem Wasserbett schlafen. Ihre Matratze sollte fest, flach und sauber sein. Sie sollten eine Überhitzung für Ihr Baby vermeiden, sie leicht anziehen, wenn sie mit Ihnen schlafen, und keine großen Decken verwenden, um sie zu bedecken. Bettwäsche und leichte Decken sind in der Regel ausreichend, um Sie und Ihr Baby warm zu halten. Es ist am besten, dass Sie Ihrem Baby gegenübertreten, wenn Sie mit ihm schlafen. Dies verhindert, dass Ihr Baby aus dem Bett fällt oder zwischen das Bett und die Wand fällt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, dass das Baby in Ihrem Bett ist. Es ist wahrscheinlich besser, keine Haustiere zu haben, die auch Ihr Bett teilen.
Mit Ihrem Baby zu schlafen ist eine persönliche Entscheidung. Es sollte mit den Bedürfnissen Ihrer Familie und nicht mit den Meinungen anderer gemacht werden. Probieren Sie, was für Ihre Familie funktioniert und ändern Sie die Arrangements sicher, bis Sie herausfinden, wo alle am meisten schlafen. Denken Sie daran, Sie können auch mit Ihrem Baby einen Teil der Nacht schlafen - die Sicherheitsregeln gelten weiterhin.
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