"Moodiness" und "Tween Years" könnten praktisch austauschbare Phrasen sein. In der einen Minute kuschelt sich dein Zwilling neben dir auf die Couch, im nächsten wird dir gesagt, dass du peinlich bist. Manchmal können die Veränderungen sogar noch extremer aussehen, wenn dein Tween stundenlang im Schlafzimmer brütet. Wann ist Launenhaftigkeit das normale Nebenprodukt des Erwachsenwerdens und wann signalisiert es etwas Ernsteres?
Warum Tweens Moodiness erleben
Wenn wir aufhören, darüber nachzudenken, was alle Tweens emotional, physisch und sozial durchmachen, ist es kein Wunder, dass sie ein bisschen launisch werden. Während sie in die Pubertät kommen, beginnen ihre Hormone zu schwanken, was zu emotionaler Instabilität führt. Tweens fehlt auch die emotionale Entwicklung , um ihre Stimmungen vollständig zu kontrollieren. Mit anderen Worten, sie drücken genau aus, was sie fühlen, als fühlten sie es! Sie haben es auch mit viel Stress zu tun, einschließlich des Wunsches, dein kleines Baby zu sein, das umsorgt und beschützt wird, während es gleichzeitig eine ausgewachsene, unabhängige Person sein will. Kombiniere diese Elemente und es sorgt für einige flüchtige Stimmungen.
Was sind Stimmungsstörungen?
Obwohl die meisten Stimmungsschwankungen normal sind, können und werden Stimmungsstörungen in diesen Jahren auftreten. Zwei häufige Stimmungsstörungen sind Major Depression und bipolare Störung. Beide Störungen beinhalten Perioden mit niedriger Stimmung, Reizbarkeit, Apathie, Schlafstörungen, Essstörungen, Müdigkeit und verminderte Konzentration.
In der bipolaren Störung wechseln sich diese depressiven Phasen mit Perioden von Manie oder Hypomanie (Low-Level-Manie) ab, die eine erhöhte oder reizbare Stimmung einschließen, weniger schlafen, mehr reden, hyperaktiv sind und ein schlechtes Urteilsvermögen zeigen. Ältere Jugendliche oder Erwachsene mit bipolarer Störung haben oft Episoden dieser Stimmungszustände, die Wochen oder länger dauern können, aber ein Kind mit bipolarer Störung wechselt stattdessen viel häufiger zwischen den hohen und niedrigen Zuständen.
Wie häufig sind Stimmungsschwankungen?
Sie mögen denken, dass die Stimmungsstörungen sehr nach Ihrem launischen Tween klingen. Tatsächlich sind diese Störungen jedoch relativ selten, besonders in der Altersgruppe der Zwillinge. Major depressive Störung trifft nur etwa 2 bis 4 Prozent der Menschen unter 18 Jahren, häufiger mit zunehmendem Alter. Bipolare Störung ist vor der Pubertät extrem selten; nur etwa 1,2 Prozent der Jugendlichen haben die Störung. Das heißt, Gemütsstörungen werden zu oft nicht diagnostiziert in der Jugend, nach der Child and Adolescent Bipolar Foundation. Wir wollen keine Situation ausmerzen, die ernst sein könnte.
Unterschiede zwischen Moodiness und Mood Disorders
Wie können Sie also feststellen, ob Ihr Kind an einer affektiven Störung leidet oder nur ein Kind ist? Ein wesentlicher Unterschied ist die Wertminderung. Jeder tween schmollt manchmal, aber nehmen Sie zur Kenntnis, ob Ihr Tweens Grübeln auf dem Weg zur Schule ist, essen und schlafen, Sport treiben oder sich mit Freunden treffen. Lebt er oder sie im Grunde das Leben wie immer? Wenn dies der Fall ist, ist die Stimmungslage höchstwahrscheinlich normativ. Behalten Sie auch die Klassenkameraden und Freunde Ihres Kindes im Auge. Wie handeln sie? Welche Arten von Stimmungsschwankungen durchlaufen sie?
Das Beobachten des typischen Verhaltens in ihrer Peer-Gruppe kann Ihnen helfen, einen Überblick zu bekommen, was "normal" ist - auch wenn es nicht so ist, wie es für uns Erwachsene normal ist! Auf der anderen Seite sollten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen, wenn Ihr Kind viel Stress äußert, sich von der Welt löst, sagt, dass sie "verschwinden" will oder über Selbstmord redet und / oder andere verletzen möchte.
Wie man mit normaler Laune umgeht
Also, wenn Sie denken, dass Sie mit einem Fall von normaler Tween Launenhaftigkeit zu tun haben - und Chancen sind, Sie sind - dann, wie kommen Sie zurecht? Denken Sie daran, dass Ihr Kind nicht darauf aus ist, Sie zu foltern, sondern eher mit einem seltsamen Cocktail aus Hormonen, emotionaler Instabilität und sozialen Unruhen zu kämpfen hat.
Schneiden Sie sie etwas durch . Gleichzeitig aber, dass es niemals in Ordnung ist, dass Kinder andere mit ihren Taten verletzen, egal was sie durchmachen. Entwickeln Sie ihre Empathie, indem Sie erklären, wie sich ihre Handlungen auf Sie oder andere Familienmitglieder auswirken. Vermeiden Sie "Sie" Sätze wie "Sie sind völlig aus der Reihe, wenn Sie sich über Abendessen beschweren." Verwenden Sie stattdessen "Ich" -Sätze, wie "Ich fühlte mich verletzt, wenn Sie sich über das Abendessen beschwerten, das ich Zeit verbrachte." Erkennen Sie, dass Ihr Kind im Moment möglicherweise nicht positiv reagiert. Doch schon bald wird ihre Stimmung zurückgehen und du wirst wieder zusammen auf der Couch sein. Nun, zumindest für eine Weile.