Viele begabte Kinder sind extrem sensibel. Sie scheinen sich alles zu Herzen zu nehmen und werden durch Worte und Taten extrem verärgert, die andere Kinder ignorieren oder schnell überwinden können. Wie können Eltern ihren emotional sensiblen Kindern helfen, mit diesen intensiven Emotionen umzugehen? Hier sind einige Vorschläge, die helfen könnten.
Verstehe, was hinter der Empfindlichkeit steckt
Die Menschen glauben oft, dass sensible Kinder einfach melodramatisch sind und sich über nichts aufregen.
Während einige begabte Kinder ein Gespür für das Dramatische haben können, verringert das nicht die Intensität ihrer Gefühle. Diese Kinder haben wahrscheinlich den Psychologen Kazimierz Dabrowsk, den ich eine emotionale Überempfindlichkeit oder Übererregbarkeit nannte . Das bedeutet, dass sie Emotionen tatsächlich intensiver wahrnehmen als andere.
Lassen Sie Ihr Kind eine emotionale Antwortskala erstellen
Emotional sensible Kinder scheinen auf jedes negative Erlebnis so zu reagieren, als wäre es das Ende der Welt. Sie können nicht helfen, was sie fühlen, aber sie können lernen, diese Erfahrungen in eine hilfreiche Perspektive zu bringen, die ihnen helfen kann, mit ihren starken Gefühlen fertig zu werden. Halten Sie die Skala für die emotionale Reaktion griffbereit, damit Sie und Ihr Kind bei Bedarf darauf zurückgreifen können. Sie können sogar Ihr Kind ein Poster der Liste erstellen lassen, um es an seiner Schlafzimmerwand zu halten. Wenn sich Ihr Kind sehr aufregt, können Sie Ihr Kind bitten, es entsprechend der Skala zu bewerten.
Natürlich können sie sich so verhalten, als ob es ein Ereignis mit der Nummer zehn wäre, aber dann fragen, ob sie wirklich glauben, dass das Ereignis dasselbe ist wie das Ereignis mit der Nummer zehn auf der Skala. Sie werden sehen, dass es nicht ist. Schließlich werden sie ihre emotionalen Reaktionen auf verschiedene Ereignisse in ihrem Leben besser bewältigen können.
So erstellen Sie eine emotionale Antwortskala
- Nimm ein Blatt Papier und schreibe die Zahlen eins bis zehn in eine vertikale Liste
- Fragen Sie Ihr Kind, was es für das Schlimmste hält, was passieren könnte. Sie müssen möglicherweise daran arbeiten, da die erste Antwort, die Sie erhalten, etwas relativ geringes sein könnte, wie ein Lieblingsspielzeug zu verlieren. Eine angemessenere Antwort wäre das brennende Haus oder etwas in dieser Richtung. Schreibe diese Antwort neben die Nummer zehn.
- Fragen Sie Ihr Kind, was es für das Kleinste hält, was passieren könnte. Dies kann ein wenig einfacher als das Ereignis Nummer zehn sein. Es könnte so sein, als müsste man eine halbe Stunde früher als sonst ins Bett gehen. Was auch immer das Ereignis ist, es muss etwas Negatives sein. Manchmal wollen Kinder etwas Neutrales wählen, das ist etwas, um das sie sich nicht wirklich kümmern. Schreibe dieses Ereignis neben die Nummer eins.
- Finden Sie eine Veranstaltung, um in die Nummer fünf zu schreiben. Sobald die Ereignisse Nummer zehn und Nummer eins entschieden sind, ist es leichter, ein Ereignis Nummer fünf zu finden. Helfen Sie Ihrem Kind, ein Ebenbild zu entwickeln, das nicht wirklich schlecht und nicht wirklich unbedeutend ist, sondern genau zwischen den beiden Extremen.
- Füllen Sie die restlichen Nummern in der Liste aus. Dies kann einige Überarbeitungen erfordern. Sie und Ihr Kind müssen den Fortschritt von der kleinsten zur schlimmsten Sache sehen, die passieren könnte.
Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes
Denken Sie daran, dass die Gefühle Ihres Kindes ziemlich stark sind und diese Gefühle außerhalb seiner Kontrolle liegen. Vermeiden Sie es, Dinge wie "Sie sind einfach zu empfindlich" oder "Überreaktion" zu sagen. Solche Kommentare helfen nicht nur, sie können ein Kind sich schlechter fühlen lassen und dem Kind sogar das Gefühl geben, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Das ist besonders schwierig für hochsensible kleine Jungen, die nach gesellschaftlichen Standards emotional hart sein sollen.
Mit der Zeit wird Ihr Kind besser in der Lage sein, mit seinen intensiven Emotionen fertig zu werden, aber es wird ihnen nicht entwachsen.
Diese emotionalen Intensitäten sind Teil der Make-up einer Person und sind für das Leben da! Diese Vorschläge können jedoch emotional sensiblen Kindern helfen, diese intensiven Gefühle zu bewältigen.