Diabetes in der Schwangerschaft Diät-Planung

Planen Sie Ihre Diät für eine gesunde Schwangerschaft

Mahlzeitenplanung ist wichtig, wenn Sie mit Diabetes schwanger sind, ob mit Schwangerschaftsdiabetes oder bereits bestehenden Typ-2-Diabetes . Frauen mit Diabetes werden oft gebeten, eine bessere Kontrolle des Blutzuckerspiegels in der Schwangerschaft zu erreichen . Es gibt zusätzliche Diät Herausforderungen und Überlegungen, wenn Sie Diabetes in der Schwangerschaft haben.

Pre-Planung für Ihre Ernährung während der Schwangerschaft mit Diabetes

Idealerweise sollten Sie Ihren Blutzuckerspiegel drei bis sechs Monate vor der Schwangerschaft gut kontrollieren.

Gute Planung bedeutet, einen Diät- und Übungsplan zu befolgen, Ihren Blutzuckerspiegel in guter Kontrolle zu halten und von Ihrem Arzt, Diätassistenten und / oder Diabetes-Pädagogen Management- und Diätunterricht zu erhalten. Lassen Sie Ihren Arzt Ihre Medikation bewerten und bei Bedarf Änderungen vornehmen. Einige Ihrer Medikamente sind möglicherweise nicht sicher für die Schwangerschaft

Wenn Sie bereits schwanger sind, sollten Sie so bald wie möglich mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, um zu erfahren, wie Sie Ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllen und die Blutzuckerwerte kontrollieren können. Selbst Veränderungen während der Schwangerschaft tragen dazu bei, das Risiko deutlich zu senken.

Denken Sie daran, dass Ihre Situation einzigartig ist und einen maßgeschneiderten Plan erfordert, der während der Schwangerschaft einige Versuche und Irrtümer erfordert. Die Aufrechterhaltung einer guten Kontrolle wird dazu beitragen, das Risiko für Geburtsfehler zu verringern und einen ermächtigten und vorbereiteten Start einer Schwangerschaft mit Diabetes zu ermöglichen.

4 Herausforderungen für Diabetes während der Schwangerschaft

Was Sie für Ihre Ernährung während der Schwangerschaft wissen müssen

Hier sind einige Themen, die Sie bei der Planung Ihrer Diät für Diabetes in der Schwangerschaft mit Ihrem Gesundheitsteam besprechen sollten:

Das Frühstück ist oft die anspruchsvollste Mahlzeit. Fasten vor dem Frühstück sind schwer zu kontrollieren und der Blutzuckerspiegel scheint morgens am reaktivsten zu sein. Fragen Sie Ihr medizinisches Team, wie es mit dem Frühstück umgeht und Ihnen eine gute Frühstücksauswahl bietet.
Mehr: Schwangerschaftsdiabetes-Rezept-und Mahlzeit-Ideen

Wenn Sie bereits ein tägliches Muster Ihres Blutzuckerspiegels festgestellt haben, z. B. wenn Ihre Werte am niedrigsten oder am höchsten sind, wird es hilfreich sein, dies Ihrem Arzt mitzuteilen.

Quellen:

Für Frauen mit Diabetes: Ihr Leitfaden für die Schwangerschaft. Nationales Gesundheitsinstitut. Zugriff: 11. Juli 2011. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/pregnancy/