Eltern von Kindern mit Asthma wollen oft die Beste Sport für Jugendliche mit der Bedingung. Aber nur weil Kinder Asthma haben, heißt das nicht, dass sie sich vom Sport fernhalten oder ausgegrenzt werden müssen. Robuste Übungen wie Laufen, Springen und Tritte sowie Teamsportarten , die Kooperation und Koordination fördern, sind typischerweise Teil des Erwachsenwerdens.
Für ein Kind mit Asthma sind einige Sportarten besser als andere, und Eltern können ihren Kindern sportliche Optionen vorstellen, die ihre allgemeine Gesundheit fördern.
Steigern Sie das sportliche Selbstvertrauen eines Kindes in der Vorschule
Kinder wählen oft, welche Sportarten im Vorschulalter zu spielen sind. Der Sport, den sie als tot wählen, kann sie über die High School und darüber hinaus beschäftigen. Andere Jugendliche können viele Sportarten ausprobieren, bis sie die eine oder andere Leidenschaft finden. Eltern von Kindern mit Gesundheitszuständen wie Asthma oder Allergien können das Selbstbewusstsein der Kinder stärken , indem sie sie zu den Sportarten führen, in denen sie sich am besten fühlen.
Wenn Jugendliche mit gesundheitlichen Problemen Interesse an Sport haben, sollten Sie einen Kinderarzt als ersten Schritt in Erwägung ziehen. Ein aufrichtiges Gespräch über die allgemeine Gesundheit des Kindes oder über Behandlungsmöglichkeiten, die die Auswahlmöglichkeiten erweitern können, sollte von Anfang an beachtet werden. Ein Arztbesuch kann auch verhindern, dass Eltern oder Kinder unrealistische Erwartungen in Bezug auf sportliche Betätigung entwickeln.
Die Ursachen sportbedingter Asthmaanfälle
Sowohl Eltern als auch Kinder sollten häufige Auslöser sportbedingter Asthmaanfälle erkennen und entsprechende Vorkehrungen treffen. Sportkälte, wie Eislaufen, Eishockey, Skifahren oder Snowboarden, kann für Asthmatiker schwer sein. Sie besteuern die Lunge und den Körper.
Sportarten, die über lange Zeiträume stark sind oder stattfinden, wie Fußball, Gymnastik (Trommeln), Leichtathletik und Basketball sind auch für Asthmatiker nicht leicht. Fußball kann für Asthmatiker schwierig sein, wenn der Sport unter harten Bedingungen längere Zeit dauert.
Asthma-freundlicher Sport
Zum Glück sind eine Reihe von Sportarten für Asthmatiker geeignet. Dazu gehören Schwimmen, Baseball oder Softball, Golf, Kampfsport, Fechten oder Volleyball.
Natürlich, wenn Ihr Kind auf eine bestimmte Sportart gesetzt hat, schließen Sie es nicht aus. Besprechen Sie die Möglichkeiten mit dem Kinderarzt Ihres Kindes und denken Sie darüber nach, Ligen zu suchen, die weniger intensiv spielen. Sie sollten Ihr Kind genau beobachten, um sicherzustellen, dass der Sport keine Asthmasymptome auslöst.
Da Schulereignisse zunehmend körperliche Aktivitäten beinhalten, um frühkindliche Fettleibigkeit zu minimieren, besprechen Sie bitte alle Aktivitäten, an denen Ihr Kind teilnimmt. Wenn Ihr Kind einen Inhalator verwendet, stellen Sie sicher, dass die verantwortlichen Personen den Inhalator vor Ort haben Angriff wird ausgelöst.
Organisierte Sportarten sind nicht die einzigen Auslöser von Asthmaanfällen. Staffelläufe, Kickballspiele während des Trainings oder der Mittagspause und allgemeine Umweltbedingungen können einen Asthmaanfall auslösen.
Stellen Sie sicher, dass das Kind, das Schulpersonal oder die Kindertagesstätte wissen, wie sie auf einen Asthmaanfall reagieren müssen.
Aufforderung, sofort über Asthmaanfälle informiert zu werden, auch wenn der Angriff geringfügig war. Der Überblick über die Bedingungen, die Angriffe auslösen, kann Eltern helfen, bessere Entscheidungen über die körperlichen Aktivitäten ihres Kindes zu treffen.