5 Zeichen Sie setzen zu viel Druck auf Ihr Kind

Wie Sie Ihre Erwartungen angemessen machen können

Wenn Sie hohe Erwartungen an Ihr Kind haben, kann es hilfreich sein, wenn Sie Ihr Kind zu sehr unter Druck setzen. Kinder werden wahrscheinlich Ihre Erwartungen erfüllen, wenn diese Erwartungen angemessen sind. Aber wenn Sie erwarten, dass Ihr Kind mehr tut, als sie bewältigen kann, wird es früh aufhören. Sie kann Anzeichen von Stress zeigen, die körperliche Symptome sowie psychische Symptome umfassen können.

Hier sind fünf verräterische Zeichen, dass Sie Ihr Kind zu sehr unter Druck setzen:

1. Sie kritisieren mehr als Sie loben

Sich auf all die Dinge zu konzentrieren, die dein Kind falsch macht, bedeutet, dass du all die Dinge übersiehst, die er richtig macht. Dennoch ignorieren viele Eltern positives Verhalten, weil sie nicht denken, dass Kinder für das Gute gelobt werden sollten - stattdessen brauchen sie Druck, großartig zu werden.

Zu viel Kritik auszusprechen wird Ihr Kind jedoch nicht motivieren. Niemand hört immer gerne von all den Dingen, die sie falsch machen. Konzentriere dich darauf, dass dein Kind gut wird und lobe mehr als Kritik in allen Bereichen deines Kindes.

2. Sie Micromanage Aktivitäten Ihres Kindes

Hochdruckeltern sind gefährdet, Kontrollfreaks zu werden . Wenn Sie über die täglichen Aktivitäten Ihres Kindes - wie Hausaufgaben, Hausarbeiten und Spiele - hinwegsehen, um sicherzustellen, dass er alles richtig macht, werden Sie wahrscheinlich zu viel Druck auf ihn ausüben.

Obwohl es wichtig ist, in das Leben Ihres Kindes involviert zu sein, könnte das Mikromanagement seiner Aktivitäten seine Entwicklung behindern.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gut abschneidet, lassen Sie es zu, dass es Fehler macht und wenn es angemessen ist, mit natürlichen Konsequenzen konfrontiert wird. Obwohl es schwierig sein kann, Ihrem Kind bei einem Test zuzusehen, den er nicht gelernt hat oder bei dem er keine Chance hat, weil er sich nicht bemüht hat, können diese Konsequenzen einige der größten Lehrer des Lebens sein.

3. Sie sind davon überzeugt, dass jede Situation lebensverändernd ist

Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass viele Situationen "sterben oder sterben" sind, setzen Sie definitiv zu viel Druck auf ihn. Sprich: "Dies ist dein einziger Schuss, um deinen Trainer zu beeindrucken, damit du das All-Star-Team bilden kannst." Oder "Du musst ein A bei diesem Test bekommen, wenn du für die Ehrengesellschaft in Betracht gezogen werden willst", lautet die Botschaft Kinder haben nur eine Chance, es richtig zu machen.

Während es Situationen im Leben gibt, in denen diese Art von Perspektive realistisch ist - wie wenn ein Teenager die Möglichkeit hat, mit einem renommierten College zu interviewen - sind Situationen, in denen man nur eine Chance hat, es richtig zu machen, nicht üblich.

Dennoch wird es für viele Eltern zur Gewohnheit, jeden Test, jede Konkurrenz oder jede Leistung so zu behandeln, als sei sie die einzige , die zählt. Versuchen Sie, sich selbst - und Ihr Kind - daran zu erinnern, dass es viele Möglichkeiten gibt, zu glänzen, und das Ergebnis der meisten Ereignisse wird nicht lebensverändernd sein.

4. Sie zeichnen Vergleiche zu anderen Kindern

Erinnern Sie Ihr Kind ständig an Dinge wie "Ihre Schwester schaffte es in die Schreibweise, weil sie die ganze Zeit geübt hat" oder "Haben Sie bemerkt, wie viele Punkte Johnny heute bekommen hat? Ich denke, du könntest wahrscheinlich mehr Punkte erzielen als er, wenn du mehr übst. "Wenn du dein Kind ständig mit anderen Kindern vergleichst, steht er ständig in Konkurrenz zu seiner Umgebung und berücksichtigt seine Individualität nicht.

Wenn Kinder unter Druck gesetzt werden, indem sie mit anderen verglichen werden, kann dies ihre Bereitschaft verringern, Dinge zu tun, bei denen sie sich nicht auszeichnen. Sie können aufhören, Fußball zu spielen, wenn sie nicht der schnellste Läufer sind, oder sie können es ablehnen, Teil des Mathe-Teams zu sein, wenn sie nicht die klügste Person im Team sind.

Ermutigen Sie Ihr Kind, besser zu werden, indem Sie mit sich selbst konkurrieren. Sprechen Sie darüber, wie wichtig es ist, zu lernen und zu üben, damit er heute besser wird als gestern - unabhängig davon, wie andere um ihn herum auftreten.

5. Du verlierst oft deine Coolness

Kinder unter viel Druck zu setzen, bedeutet auch, dass die Eltern oft den Druck spüren.

Wenn Kinder die elterlichen Erwartungen nicht erfüllen, sorgen sie dafür, dass Eltern schnell frustriert werden. Wenn Sie die Beherrschung verlieren, weil Ihr Kind nicht so gut abschneidet wie Sie möchten, könnten Sie zu viel Druck auf Ihr Kind ausüben.

Dein Kind könnte nie ein Trackstar sein und niemals der Abschiedsredner seiner Klasse sein. Druck auf ihn auszuüben, Dinge zu werden, an denen er nicht interessiert ist, wird nur für mehr Stress für alle sorgen. Finden Sie ein gesundes Gleichgewicht, das Ihr Kind ermutigt, sein Bestes zu geben, ohne zu versuchen, ihn dazu zu bringen, unrealistische Erwartungen zu erfüllen.

> Quellen:

> Kochen LC, Kearney CA. Übergeordnete Perfektionismus und psychopathologische Symptome und Kinder Perfektionismus. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede . 2014; 70: 1-6.

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