7 Wege, erwachsene mittlere Mädchen zu konfrontieren

Wie man auf gemeine Mädchen bei der Arbeit reagiert

Das gemeine Mädchenverhalten endet nicht in der High School. In der Tat, Erwachsene mittleren Mädchen sind fast überall zu finden, wo Sie gehen. Sie sind am Rande der Jugendsportveranstaltungen zu sehen, beteiligen sich an Erziehungskreisen oder Müttergruppen , führen ehrenamtliche Organisationen und halten wichtige Arbeitsplätze am Arbeitsplatz. Und ihr primärer Fokus ist, dein Leben unglücklich zu machen.

Sie sind manipulativ und manchmal narzißtisch und ihr Ziel ist die vollständige Kontrolle über andere um sie herum.

Gewöhnlich verwenden erwachsene, gemeine Mädchen relationale Aggression wie verbales Mobbing, Klatsch, Gerüchte verbreiten, Namenrufen , Ächtung und allgemeines Mobbing , um ihre Ziele zu erniedrigen, einzuschüchtern und zu belästigen. Manchmal werden sogar andere Frauen an den Angriffen teilnehmen. Andere Male bleiben sie stillstehende Zuschauer oder gehen mit dem Mobbing einher. Wenn dies geschieht, vergrößert es nur die Gefühle der Hilflosigkeit und des Gefühls der Unsicherheitsopfer. Wenn diese gemeinen Verhaltensweisen wie etwas klingen, das Sie am Arbeitsplatz erleben, lesen Sie diese sieben Tipps für den Umgang mit und die Konfrontation mit erwachsenen, gemeinen Mädchen.

Sei zuversichtlich.

Büromitarbeiterinnen haben die unheimliche Fähigkeit zu erkennen, wen sie kontrollieren und manipulieren können. Also, egal was sie tun, sei sicher du lächelst, bleibst stark und bleibst professionell. Vermeiden Sie es, nervös, unsicher oder besiegt zu sein.

Mittlere Mädchen sind weniger wahrscheinlich, ihre Taktik auf Sie wieder zu versuchen, wenn Sie zuversichtlich bleiben und die Kontrolle behalten. Halte dein Kinn hoch und gib nicht dem Druck nach, zu bröckeln oder zu weinen. Sie suchen nach Schwäche und wenn sie es finden, werden sie es ausnutzen.

Erkenne, was kontrollierbar ist und was nicht.

Denken Sie daran, Sie haben keine Kontrolle darüber, was andere Leute sagen oder tun.

Aber Sie haben Kontrolle über Ihre Antwort. Bleibe professionell, egal was ein erwachsenes Mädchen sagt oder tut. Halte deine Antworten frei von Emotionen und Wut. Und wenn Sie nicht ruhig reagieren können, gehen Sie einfach weg. Dann brainstorming, wie mit der Situation in der Zukunft umzugehen ist. Sei vorbereitet, wenn es einen weiteren Angriff gibt.

Steh für dich auf.

Lernen Sie selbstbewusst und selbstbewusst zu sein. Wenn Sie diese Fähigkeiten nicht haben, nehmen Sie Unterricht oder lesen Sie Bücher, um Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu verbessern. Lerne, dich respektvoll zu verteidigen, ohne dafür aggressiv oder gemein zu sein. Sei zum Beispiel klar, dass die Bemerkungen und Mobbingtaktiken dieser Frau unprofessionell sind und nicht toleriert werden. Geben Sie an, dass Sie einen weiteren Missbrauch melden möchten. Denken Sie daran, gemeine Mädchen zählen auf Sie passiv über ihr Verhalten. Zeigen Sie ihnen, dass sie einen Fehler gemacht haben und Sie lernen, Sie in Ruhe zu lassen.

Weiter hart arbeiten.

Erlauben Sie nicht, dass das Büroverhalten von Mädchen Sie bei der Arbeit entgleisen lässt. Zum Beispiel verbringen Sie keine Zeit damit, E-Mails zu feuern oder mit anderen Kollegen darüber zu reden, was gerade passiert. Das schafft Drama und gibt dem gemeinen Mädchen genau das, was sie will. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, weiterhin qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten.

Lassen Sie nicht zu, dass die Turbulenzen, die durch die Handlungen eines anderen verursacht werden, dazu führen, dass Sie bei Projekten zurückbleiben.

Finde gesunde Wege der Bewältigung.

Umgang mit einem Büro bedeutet Mädchen kann stressig sein. Als Ergebnis können Sie feststellen, dass Bewegung, Journaling oder ein neues Hobby Ihnen helfen, den Stress zu bewältigen. Andere Bewältigungsmöglichkeiten umfassen Freiwilligenarbeit, religiöse Praktiken wie Beten und das Finden zusätzlicher sozialer Möglichkeiten. Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass Sie in der Lage sind, Stress abzubauen, Arbeit zu vergessen und sich zu entspannen. Dies wird viel dazu beitragen, Sie geistig und körperlich gesund zu halten.

Entscheide dich von der Konversation.

Wenn du ein Zuschauer bist, der Mädchenverhalten meint, entschuldige dich von einer Gerüchte gefüllten Unterhaltung, indem du anzeigst, dass du einen Telefonanruf machen musst oder dass du ein Treffen hast.

Wenn du ein Publikum für den Klatsch von Mädchen bereitstellst, wirst du weiterhin gesucht werden. Eine Möglichkeit, ein gemeines Mädchen aufzuhalten, ist, ihr Publikum wegzunehmen. Helfen Sie ihrem Verhalten ein Ende, indem Sie nicht teilnehmen. Es ist auch wichtig, einem Vorgesetzten ungerechtes Verhalten zu melden. Sie können auch anbieten, sich mit der anvisierten Person anzufreunden.

Melden Sie das Verhalten.

Mobbing darf nicht zu lange andauern. Wenden Sie sich an die Personalabteilung oder Ihren Vorgesetzten. Es ist auch eine gute Idee, alle Mobbing-Vorfälle einschließlich Daten, Zeiten und Zeugen aufzuzeichnen. Halten Sie alle elektronische Korrespondenz, vor allem, wenn das Büro Mädchen ist ein Arbeitsplatz Cyberbully. Wenn Sie das Verhalten melden, sollten Sie ruhig bleiben und sich an die Fakten halten. Vermeiden Sie, emotional zu sein oder die gemeinen Mädchennamen zu nennen. Wenn Sie emotional werden, kann sich Ihr Vorgesetzter eher auf Ihre Gefühle konzentrieren als auf das Problem.

Ein Wort von Verywell

Denken Sie daran, Umgang mit mittleren Mädchen Verhalten kann anstrengend sein. Wenn Sie sich emotional ausgelaugt, depressiv oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich sofort an einen Berater. Wenn Sie keinen Berater haben, den Sie anrufen können, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Empfehlung. Aber es ist nie eine gute Idee, die Auswirkungen von Mobbing zu ignorieren. Sie müssen das Verhalten von Mädchen direkt ansprechen, bevor es Sie in Mitleidenschaft zieht.