6 Tipps für einen reibungslosen Übergang Zurück zur Arbeit nach der Schwangerschaft

Nach dem Mutterschaftsurlaub ist die Arbeit - auch wenn es Telearbeit ist - wieder gut.

Die Rückkehr zur Arbeit nach der Schwangerschaft ist ein wichtiger Übergang, auch wenn Sie zu Hause arbeiten. Ja, Sie verlassen Ihr Baby nicht jeden Tag als diejenigen, die in einem Büro arbeiten gehen. Und doch ändert sich alles.

Ein Baby verändert in jeder Hinsicht das Leben, genauso wie es zu Hause ist. Versuchen Sie nicht, beide neuen Unternehmungen gleichzeitig zu beginnen. Wenn du nicht schon zu Hause arbeitest, aber nach der Geburt des Babys zu Hause arbeiten möchtest, versuche, vor der Geburt zu beginnen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, mit welchen Problemen und Hindernissen du konfrontiert wirst. Zumindest legen Sie die Grundlage für Ihr neues Unternehmen während der Schwangerschaft und Mutterschaftsurlaub.

1 -

Holen Sie sich Ratschläge und machen Sie einen Plan

Wenn dies Ihr erstes Baby ist oder Sie gerade erst anfangen, von zu Hause aus zu arbeiten, suchen Sie andere auf, die diesen Weg gegangen sind. Lesen Sie Tipps für neue Mütter. Sammeln Sie so viele Informationen wie möglich und beginnen Sie dann, sie auf Ihre Situation anzuwenden.

Wenn Sie von einem Büro zu einem Telearbeitsplatz wechseln möchten, beginnen Sie den Prozess so früh wie möglich. Richte dein Heimbüro ein, während du noch schwanger bist. Und natürlich beginnen Sie mit der Planung für die Kinderbetreuung, obwohl die richtige Kinderbetreuung und die Art der Kinderbetreuung nur ein Anfang auf dem Weg zur Arbeit ist.

2 -

Nehmen Sie Mutterschaftsurlaub

Für diejenigen in einer regulären Beschäftigungssituation mag dies offensichtlich erscheinen. Für Selbstständige ist der Mutterschaftsurlaub jedoch viel komplizierter. Sie werden nicht nur während des Mutterschaftsurlaubs bezahlt, die Arbeit wird auch nicht erledigt. In der traditionellen Beschäftigung würde Ihr Arbeitgeber, vielleicht mit Ihrer Hilfe, Vorkehrungen treffen, um Ihre Arbeitsbelastung während Ihres Mutterschaftsurlaubs zu decken. Wenn Sie für sich selbst arbeiten, müssen Sie das selbst herausfinden.

Aber auch wenn Sie sich keinen langen Mutterschaftsurlaub leisten können, nehmen Sie sich etwas Zeit. Sie brauchen Zeit, um sich auf Ihre Familie und sich selbst zu konzentrieren. Wenn Sie sich von der Arbeit erholen, können Sie sich von der Geburt erholen, sich mit Ihrem Baby verbinden und mit einem besseren Gefühl der Organisation wieder arbeiten.

3 -

Organisiert werden

Lose Organisationssysteme, die in den Tagen vor dem Baby in Ordnung waren, funktionieren nicht, wenn Schlafentzug und ein hinreißendes, aber störendes Baby Teil Ihres Lebens sind. Dinge, die du einmal in deinem Kopf behalten hast, werden herausrutschen, wenn sie nicht irgendwo gefangen werden. Multitasking wird zur Lebensweise.

Erkunden Sie, was für Sie funktioniert. Würde ein altmodischer Kalender und ein richtiger Aktenschrank oder ein Blackberry Ihnen besser dienen? Würde ein System von farbcodierten Notizen an einer Wand zu Ihrem visuellen Organisationsstil passen? Ist es Zeit, den Desktop-Computer gegen einen Laptop einzutauschen, damit Sie näher an Baby sein können. Denken Sie darüber nach, in einige Zeitmanagement-Tools für Ihr Unternehmen zu investieren. Nehmen Sie sich zumindest etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie diese Tipps zum Organisieren helfen könnten.

4 -

Arbeit voraus

In manchen Jobs kann das einfach sein; in anderen unmöglich. Tu, was du kannst. Wenn ein neues Projekt nach Ihrem Mutterschaftsurlaub beginnen soll, fangen Sie an, es früh zu erforschen, damit Sie wissen, wofür Sie sich interessieren. Brauchen Sie im nächsten Jahr eine Ausbildung oder eine neue Zertifizierung für Ihren Job? Machen Sie das erledigt, bevor das Baby ankommt.

Freiberufler, fragen Kunden, welche Arbeit sie in den kommenden Monaten brauchen könnten. Projekte werden oft in letzter Minute zugewiesen, einfach weil es keine dringende Notwendigkeit für den Kunden gibt, im Voraus zu planen. Kunden sind jedoch möglicherweise bereit, eine langfristige Planung zu erstellen, um die Arbeitslast zu verwalten.

Arbeiten Sie in Ihrem persönlichen Leben weiter. (Das einzige Jahr, in dem ich zu Thanksgiving Weihnachtseinkäufe machte, war das Jahr, in dem mein Dezember-Baby geboren wurde.)

5 -

Hilfe bekommen

Menschen lieben es zu helfen, wenn Sie ein Baby bekommen haben. Verwandte, Freunde, Nachbarn, Kollegen und sogar Bekannte werden angeboten. Nimm sie auf. Einige wollen natürlich nur babysitten, was Sie vielleicht zuerst wollen oder nicht wollen. Aber andere werden mit weniger Spaß Aufgaben wie Kochen und Putzen helfen.

Aber schau nicht nur auf Freiwillige. Die Vermittlung von temporärer Hilfe kann Sie zu einigen langfristigen Lösungen führen. Der Helfer einer Mutter könnte eine gute Wahl für die vorübergehende Kinderbetreuung sein, während Sie Ihre neue Routine herausfinden. Und das gleiche gilt für ein Heimgeschäft. Erwägen Sie, jemanden einzustellen, um während des Mutterschaftsurlaubs und später zu helfen. Gibt es Teile Ihres Jobs, die ein Freiberufler oder ein Student tun könnte? Wenn Sie jemanden trainieren müssen, beginnen Sie den Prozess früh in der Schwangerschaft.

6 -

Mach es zu einem Team-Aufwand

Sprechen Sie von Hilfe, suchen Sie nicht nach "Hilfe" von Ihrem Ehepartner. Hilfe klingt optional; Babys brauchen eine Teamleistung. Nur weil du deine Tage zu Hause verbringst, heißt das nicht, dass du alles, was mit dem Baby und dem Zuhause zu tun hat, tun sollst (oder entscheidest). Die Logik kann jedoch vorschreiben, dass Sie mehr Aufgaben zu Hause ausführen.

Setzen Sie sich und sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über die Zeit, die Sie erwarten und für verschiedene Aufgaben wie Kinderbetreuung, Arbeit, persönliche Zeit und gemeinsame Zeit ausgeben möchten. Diese Erwartungen sind für jeden sehr unterschiedlich, aber eine offene Diskussion wird mögliche Probleme aufdecken. Wie bei der Organisation, können Sie feststellen, dass Systeme, die in den Vor-Baby-Tagen gearbeitet haben (wie etwa eine Person, die die ganze Reinigung erledigt), nicht länger funktionsfähig sind.

7 -

Arbeiten Sie intelligenter und flexibel

Verwenden Sie alle verfügbaren Werkzeuge, um sich effizient durch Ihre Arbeitslast zu bewegen. Dazu gehören Werkzeuge für Arbeit und Elternschaft - Swing und Sling für Baby, spezielle Software und Smartphone für Mama. Zeitsparende Techniken, die früher unnötig erschienen, zahlen sich jetzt aus. Und Multitasking wird effektiv zu einer wichtigen Fähigkeit.

Organisiert zu werden, ist ein großer Schritt in Richtung intelligenterer Arbeit, aber nicht auf der ganzen Linie. Und hier kommt Flexibilität ins Spiel. Egal wie organisiert man ist, es wird Tage oder Wochen geben, in denen alles zusammenbricht. Nichts bleibt bei Kindern gleich. Sie wachsen und verändern sich ständig. Sie müssen mit langfristigen und kurzfristigen Änderungen in der Routine rollen. Zum Beispiel, naptime, einmal Ihre Lebenslinie als eine Arbeit zu Hause Mutter, geht schließlich weg.