Kontraktionen sind die eine Sache, auf die sich die meisten Menschen konzentrieren, wenn es darum geht, zu entscheiden, was Arbeit ist und was nicht Arbeit ist. Aber Kontraktionen zu haben, ist nicht das Gleiche wie Arbeit . Sie fragen sich vielleicht: Was sind die Ursachen für Kontraktionen? Wussten Sie, dass es viele Dinge gibt, die Kontraktionen verursachen können?
Kontraktionen treten in der Schwangerschaft auf, wenn Sie ein gewisses Maß an Oxytocin in Ihrem Blut haben.
Dies kann sehr normal sein, wie bei der Arbeit, wenn Ihr Körper und das Gehirn Ihres Babys Oxytocin freisetzen, um Kontraktionen für die Wehen zu stimulieren. Oder es kann passieren, wenn Sie dehydriert sind, was bedeutet, dass ein bisschen Oxytocin, das Ihr Körper früher ignoriert hätte, in größerer Konzentration ist und Sie Kontraktionen haben. Hier sind einige Zeiten, wenn Kontraktionen passieren und was Sie tun müssen:
Vaginalprüfungen
Am Ende der Schwangerschaft möchte Ihr Arzt vielleicht eine vaginale Untersuchung machen , um einen Streptokokken-Test der Gruppe B durchzuführen oder um Ihren Gebärmutterhals zu beurteilen. Manchmal führt eine vaginale Untersuchung zu lästigen, unregelmäßigen Kontraktionen. Dies gilt insbesondere, wenn die Membranen ebenfalls gestrichen oder abgestreift wurden. Diese Kontraktionen sind oft unbequem zu schmerzhaft. Sie neigen dazu, sich in Länge und Timing zu verschieben. Die gute Nachricht ist, dass Komfortmaßnahmen, die Sie für die Arbeit geübt haben, oft hilfreich sind.
Sex
Sex am Ende der Schwangerschaft kann Kontraktionen verursachen.
Diese Kontraktionen können sehr intensiv und schmerzhaft sein. Oft klingen sie so schnell ab, wie sie angekommen sind. Obwohl sie manchmal für eine Weile in unregelmäßige Kontraktionen ausbrechen, bevor sie vollständig verschwinden. Dies kann bis zu einer Stunde dauern und Sie können auch ein Gefühl der Fülle in Ihrem Bauch nach einem Orgasmus haben, der auch völlig normal ist.
Apropos, Orgasmen allein können Kontraktionen verursachen, auch wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr haben. Dies kann passieren, wenn Sie alleine oder mit einem Partner masturbieren. Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie aufgrund einer Vorgeschichte oder des Risikos von vorzeitigen Wehen Sex vermeiden sollten, werden Sie auch fragen wollen, ob das bedeutet, dass Sie auch ohne Geschlechtsverkehr aufhören müssen.
Übung
Je größer der Bauch und je härter die Übung ist, desto wahrscheinlicher sind die Kontraktionen durch die Aktivität verursacht. Beenden Sie das Training und sehen Sie, was Ihre Gebärmutter macht. Wenn die Kontraktionen länger als eine Stunde andauern, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, während Sie etwas Wasser trinken. Sie müssen möglicherweise auch Ihre Übung anpassen oder einschränken, wenn dies häufig geschieht, insbesondere vor siebenunddreißig Wochen. Dies kann auch mit Nummer vier unten verknüpft werden.
Dehydration
Das ist eine große Sache. Sie sollten versuchen, Austrocknung zu vermeiden, weil es auch eine Ursache für vorzeitige Wehen sein kann. Bleiben Sie gut hydratisiert. Wenn Sie denken, dass Ihre Wehen kommen, weil Sie nicht genug getrunken haben, trinken Sie Wasser, setzen Sie sich und rufen Sie Ihren Arzt nach Anweisungen, besonders wenn Sie noch keine 37 Wochen schwanger sind. Rehydrierung ist die erste Verteidigungslinie für vorzeitige Wehen, beginnen Sie, während Sie herausfinden, was zu tun ist.
Dehydration ist viel häufiger in den heißeren oder Sommermonaten, aber es ist das ganze Jahr über möglich. Sei dir bewusst, dass du schnell dehydrieren kannst.
Nippelstimulation
Ob es sich um sexuelle Aktivität, eine Brustpumpe oder eine Baby - Nippelstimulation handelt, kann Kontraktionen verursachen. Es gibt sogar einige Protokolle, die Brustwarzenstimulation als eine Form der Geburtseinleitung zu verwenden . Wenn die Brustwarzenstimulation Ihnen Kontraktionen gibt, die länger als ein paar Minuten dauern, sollten Sie anhalten und sich mit Ihrem Arzt einchecken.
Was zu tun ist, wenn Sie Kontraktionen haben
Wenn Sie mehr als fünf Kontraktionen in einer Stunde haben und Sie noch keine siebenunddreißig Wochen sind, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme sprechen.
Dies kann vorzeitige Wehen sein und Sie müssen gesehen werden, vielleicht sogar in der Notaufnahme. Wenn Sie Kontraktionen in diesem Tempo haben und Sie die 37. Schwangerschaftswoche hinter sich haben, können Sie Wehen haben.
Denken Sie daran, dass echte Arbeit Kontraktionen hat, die stark, länger und enger werden. Wenn Ihre Kontraktionen auf diese Weise nicht fortschreiten, sind Sie wahrscheinlich nicht in Wehen. Wenn deine Kontraktionen Muster verändern und stark werden, länger und näher beieinander, überlege, vielleicht arbeitest du! Wenn Sie nicht sicher sind, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an. Sie werden Ihnen gerne bei der Entscheidung helfen.
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