Ein täglicher Zeitplan kommt sowohl jüngeren als auch älteren Kindern zugute, da er eine strukturierte Umgebung bietet . Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Sie jeden Tag, Jahr für Jahr, dem Zeitplan folgen, kann sogar ein Wochentagsplan für das Schuljahr einen positiven Unterschied machen.
Für Grundschüler ist die Struktur ein entscheidender Teil der Entwicklung eines Gefühls der Sicherheit und Beherrschung.
Wenn Sie Zeit in einem Kindergarten oder einer Grundschule verbringen, werden Sie die Fähigkeit des Lehrers bewundern, den Kindertag zu organisieren.
Bei älteren Kindern ersetzen gemeinsame Kommunikation und Ziele die Bindungsmuster sehr kleiner Kinder. Der tägliche Zeitplan teilt die gemeinsamen Ziele der Familie mit und ermöglicht es den Kindern, zu ihrer Leistung beizutragen. Jedes Mal, wenn er dem Zeitplan folgt, hat Ihr Kind eine kleine, aber kumulative Erfahrung der Beherrschung seiner Umgebung.
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um einen täglichen Zeitplan für Ihre Familie zu erstellen.
Schritt 1. Analysieren Sie Ihren Tag
Mach eine einfache, aber konsistente Zeitstudie. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist einen täglichen Kalender zu drucken. Beachten Sie, was jedes Familienmitglied zu jeder Tageszeit tut. Suchen Sie nach dem Problem mal, und überlegen Sie, wie der Zeitplan strukturiert werden kann, um Probleme im Zusammenhang mit Verhalten, Stress, Müdigkeit, Hunger und Desorganisation zu beseitigen.
Schritt 2. Brainstorming Was Sie wollen
Hoffen Sie weniger Verwirrung am Morgen, Hausaufgaben durch Abendessen, Kinder im Bett bis zu einer bestimmten Stunde, Familienspielzeit, Entspannung, ein sauberes Haus? Dies ist die Zeit, darüber nachzudenken, was Sie in Ihrem Familienleben wollen. Konzentrieren Sie sich auf ein Gleichgewicht von Aktivität und Ruhe für Ihre Familie.
Werfen Sie einen ehrlichen Blick auf die Bedürfnisse von Eltern und Kindern.
Schritt 3. Schreiben Sie es auf
Holen Sie sich ein Poster Board und einen Marker, und notieren Sie Ihren Zeitplan für alle zu sehen. Posten Sie es in der Küche und sagen Sie den Kindern, dass Sie es jetzt verfolgen werden. Sie werden wahrscheinlich etwas Widerstand bekommen, also müssen Eltern standhaft bleiben.
Schritt 4. Folgen Sie dem Zeitplan für eine Woche
Überprüfen Sie den Zeitplan häufig und lassen Sie ihn Ihre Tage für mindestens eine Woche führen. Weisen Sie die Kinder an, den Zeitplan zu überprüfen und ihm zu folgen. Wenn Sie sie erinnern müssen, tun Sie es; Ihr Ziel ist jedoch, dass die Kinder lernen, Verantwortung für ihren Teil des Stundenplans zu übernehmen.
Schritt 5. Optimieren Sie den Zeitplan
Sehen Sie sich nach der ersten Woche an, was funktioniert und wie sich der Zeitplan ändern muss. Nehmen Sie Änderungen im Zeitplan vor und schreiben Sie sie auf ein neues Poster. Folge weiterhin deinem täglichen Familienplan, bis es zur zweiten Natur geworden ist. In ein paar Wochen werden Sie staunen, wie dieses einfache Werkzeug Ihr Familienleben zum Besseren verändert hat.
Natürlich wird es Zeiten geben, in denen der Zeitplan einfach nicht funktioniert. Notfälle, besondere Ereignisse, Verkehr und sogar Wetter können die besten Pläne in den Griff bekommen. Aber selbst wenn Sie spät nach Hause kommen, früh ausgehen oder sich eine Take-out-Mahlzeit kaufen müssen, anstatt gemeinsam zu kochen, versuchen Sie so schnell wie möglich zum Zeitplan zurückzukehren.
Ein Stau im Lebensmittelgeschäft sollte Ihre Familie nicht davon abhalten, rechtzeitig ins Bett zu gehen!