10 Möglichkeiten, deine Familie während der Bereitstellung stark zu halten

Es kann schwierig sein, die Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufrecht zu erhalten, wenn Sie beide unter einem Dach leben. Und es kann viel schwieriger sein, wenn einer von Ihnen eingesetzt wird. Aber nur weil er oder sie weit weg ist, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre Beziehung auf Eis legen können. Solange Sie beide weiterhin kommunizieren und sich anpassen, kann Ihre Beziehung während eines Einsatzes sogar gedeihen - selbst wenn Sie nur gelegentliche Briefe und Anrufe haben. Hier sind 10 einfache Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen, nahe zu bleiben, während Sie getrennt leben.

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Planen Sie Zeit für die Kommunikation ein

Das beste Mittel, um Ihren geliebten Menschen zu vermissen, ist, miteinander zu reden. Dank so viel erstaunlicher Technologie (Videochats, Telefonanrufe, E-Mails, Messaging-Apps und mehr) gibt es viele Möglichkeiten, deinen Ehemann wissen zu lassen, wie sehr du ihn liebst und vermisst. Ermutigen Sie Ihre Kinder, auch Zeit mit ihren Eltern zu verbringen; Lass sie E-Mails senden, Karten oder Briefe schreiben und liebevolle Pakete schicken. Lassen Sie jedes Kind einige Eins-zu-eins-Gespräche mit seinem Vater führen, und stellen Sie sicher, dass Sie Zeit haben, sich gemeinsam als Familie aufzuhalten.

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Holen Sie sich einen festen Zeitplan

Der beste Weg, um Ihrer Familie zu helfen, sich an eine Bereitstellung anzupassen, besteht darin, dass alle Benutzer einen möglichst einheitlichen Zeitplan einhalten. Wenn Ihre Kinder daran gewöhnt sind, aufzuwachen, den ganzen Tag Aktivitäten zu machen, zu Abend zu essen und zu bestimmten Zeiten zu schlafen, versuchen Sie, diese Zeitpläne beizubehalten. Dies wird den gesamten Übergang sanfter machen und den Kindern das Gefühl geben, dass mindestens eine Sache in ihrem Leben gleich geblieben ist. Du könntest neue Aktivitäten integrieren, wie zum Beispiel Zeit zusammen verbringen, nachts E-Mails an Dad schreiben oder selbst eine Geschichte lesen, die du an ihn schickst. Aktivitäten wie diese werden dazu beitragen, dass er mit allen zu Hause verbunden bleibt, auch wenn er weit weg ist.

3 -

Treffen Sie als Eltern Entscheidungen gemeinsam

Nur weil Ihr Ehepartner nicht zu Hause ist, bedeutet das nicht, dass Sie Elternentscheidungen nicht gemeinsam treffen können. So viel wie möglich, halten Sie Ihren Ehepartner auf dem Laufenden und lassen Sie ihn wissen, was in jedem Kind das Leben geht. Wenn es ein Disziplinproblem oder eine andere ernste Angelegenheit gibt, versuchen Sie, den Input Ihres Ehepartners zu erhalten - aber nur, wenn er tatsächlich etwas dagegen tun kann. Ein abgelenktes Servicemitglied kann eine Gefahr für sich selbst, seine Kameraden und seine Mission sein.

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Mache einige langanhaltende Andenken

Bevor der Elternteil in Uniform bei der Entfaltung geht, versuchen Sie, einige Erinnerungen zu machen, die dauern werden. Vielleicht ist das ein Teddybär mit einer Aufnahme von Vaters Stimme, die gute Nacht sagt oder ein Bild, das neben das Bett des Kindes gehen kann. Kleine Zeichen der Liebe wie diese können großen Komfort für ein Kind bringen, das Vater oder Mutter schmerzlich vermisst. Senden Sie so viel Zeit wie möglich zusammen, machen Sie Erinnerungen und haben Sie Spaß. Wenn Sie das Service-Mitglied sind, können Sie während der Bereitstellung Kinder an die guten Zeiten erinnern und versprechen, dass Sie zu Hause noch mehr Erinnerungen haben. Und bevor Sie gehen, überlegen Sie, hinterher einige geheime Sprachaufnahmen oder Notizen für Ihre Frau zu hinterlassen. Diese kleinen Tokens werden eine Menge bedeuten, besonders wenn sie dich so vermisst.

5 -

Halte die Dinge ruhig, wenn ein Geliebter nach Hause kommt

Es ist verlockend, eine große Party zu veranstalten, sobald ein bereitgestellter Elternteil nach Hause kommt, aber das ist selten eine gute Idee. Verschiedene Kinder passen sich auf unterschiedliche Weise an das Familienleben mit Papa zu Hause an. Und denken Sie daran, dass Ihr Ehepartner sich darauf einstellt, wieder zu Hause zu sein, und es ist wichtig, ihm viel Raum und Zeit zu geben. Ermutigen die Kinder, Zeit mit Papa allein zu verbringen, bevor alle anderen in der Nähe sind, kann auch einen großen Unterschied machen.

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Senden Sie etwas Liebe in einem Care-Paket

Pflegepakete sind eine wunderbare Möglichkeit, Papa zu zeigen, wie sehr du ihn liebst und vermisst. Bitten Sie jedes Kind, etwas Besonderes zu machen, von dem sie wissen, dass es Papa liebt. Pflegepakete können viel dazu beitragen, die Moral eines weit entfernten Angehörigen zu steigern. Ihr Ehepartner wird glücklich überrascht sein, ein Paket zu öffnen, das einige seiner Lieblingsspeisen, Zeichnungen, nützliche Gegenstände, Briefe und Fotos enthält. Pflegepakete und andere besondere Nachrichten sind besonders in den Ferien oder zu anderen besonderen Zeiten willkommen, da Sie sich dann am meisten vermissen werden.

7 -

Verbinden Sie sich mit einem sozialen Kreis

Wenn Sie zu Hause sind und Ihr Ehepartner abwesend ist, ist es wichtig, ein Unterstützungsnetz zu haben. Dies können Familienmitglieder, Freunde, neue Nachbarn, Frauen in Ihrer Nachbarschaft oder in Ihrem Job sein. Wer im Netzwerk ist, ist nicht wichtig, solange sie dich aufmuntern können, dich unterstützen, dir Liebe zeigen und Ermutigung geben, wenn du sie brauchst.

8 -

Lerne aus deinen Meinungsverschiedenheiten

Jedes Paar kämpft , selbst diejenigen, die geografisch weit voneinander entfernt sind und selten kommunizieren. Denken Sie daran, dass Kämpfe oder Meinungsverschiedenheiten normal sind und nicht bedeuten, dass die Dinge zwischen Ihnen vorbei sind. Lernen Sie, geduldig, liebevoll und freundlich zu sein und ermutigen Sie Ihren Ehepartner, das Gleiche zu tun. Wenn du dich nach einem Kampf dekomprimierst, denke darüber nach, wo du ehrlicher oder verständnisvoller sein könntest. Versuchen Sie es beim nächsten Gespräch besser zu machen.

9 -

Feiern Sie sich gegenseitig

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über die Kinder oder Ihren Job zu sprudeln und über sich selbst zu reden. Sie sollten Ihrem Ehepartner ein Kompliment machen und ihn unterstützen. Weisen Sie auf seine Stärken hin und erwähnen Sie sanft, wie Sie seine Schwächen stärken können. Schedule Datum Nächte ab und zu - Zeiten, in denen die Kinder weg sein werden und Sie können bis spät aufstehen reden und romantisch und intim miteinander sein. Dies ist wichtig für die Gesundheit Ihres Partners und die Gesundheit Ihrer Beziehung.

10 -

Pflegen Sie Traditionen

Feiern Sie Feiertage und andere Ereignisse, wie Sie es immer getan haben, auch wenn Sie an einem neuen Ort sind. Kreiere auch neue Traditionen , indem du Nachbarn oder neue Freunde in deine Urlaubspläne mit einbeziehst. In der Tat