Für einige Kinder kann die Schule ein angespannter und furchterregender Ort sein. Besonders Kinder mit besonderen Bedürfnissen können Probleme haben, zu verstehen, was von ihnen erwartet wird. kann schmerzhaften sozialen Ausgrenzung ausgesetzt sein, und kann die Arbeit verwirrend und stressig finden . Als Eltern ist es dein Instinkt, auf einem weißen Pferd vorbeizukommen und diese Drachen zu töten. Aber oft werden ein offenes Ohr, ein mitfühlendes Wort und eine beruhigende Umarmung eine größere Hilfe sein.
Hier ist wie
- Bestätigen Sie das Problem. Hörst du, "Mach dir keine Sorgen!" Hilfe, wenn du dir etwas Sorgen machst? Es tröstet dein Kind wahrscheinlich auch nicht sehr. Das Wichtigste, was Sie für ein Kind tun können, das Angst in der Schule hat, ist zu erkennen, dass ihre Ängste für sie wirklich sind . Wenn nichts anderes, werden Sie sicherstellen, dass sie keine Angst haben wird, mit Ihnen über sie zu sprechen.
- Fragen Sie: "Was drei Dinge sind Sie am meisten besorgt?" Wenn Sie Ihre Anfrage spezifisch machen, kann Ihr Kind beginnen, eine verwirrende Reihe von Ängsten und Gefühlen zu durchforsten. Wenn er die Dinge, die am besorgniserregendsten sind, nicht nennen kann, lassen Sie ihn Ihnen drei Dinge oder die letzten drei Dinge erzählen.
- Frage: "Worauf freust du dich am meisten?" Die meisten Kinder können sich etwas Gutes vorstellen , auch wenn es am Ende des Tages nur nach Hause geht. Aber die Chancen stehen gut, dass Ihr Kind Dinge hat, die sie wirklich an der Schule genießt, die einfach von all den gruseligen Dingen übertönt werden. Bring diese guten Dinge ins Licht.
- Mach etwas Rollenspiel. Sobald Sie einige konkrete Beispiele von Angst erregenden Ereignissen haben, helfen Sie Ihrem Kind, einen alternativen Weg zu finden, mit ihnen umzugehen. Besprechen Sie mögliche Szenarien und spielen Sie die Rolle Ihres Kindes in einigen Rollenspielübungen. Lassen Sie ihn die Rolle des anspruchsvollen Lehrers oder Mobbing- Klassenkameraden spielen. Modellieren Sie angemessene und realistische Antworten und Bewältigungstechniken für Ihr Kind.
- Halten Sie die Kommunikationswege offen. Lass dein Kind wissen, dass sie immer mit dir reden kann, egal was passiert. Es ist nicht immer notwendig, selbst Lösungen für ihre Probleme zu finden. Manchmal, wenn man mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen nur laut über Dinge spricht, erscheinen sie weniger bedrohlich. Und wenn die Situation für Ihr Kind überwältigend wird, möchten Sie als Erster davon erfahren.
- Verstehe den Wert von Tränen. Weinen kann ein großer Stressabbau sein. Es spült schlechte Gefühle aus und löst Spannungen. Es ist schwer zu sehen, dass dein Kind weint, und dein erster Instinkt könnte sein, ihm dabei zu helfen, so schnell wie möglich aufzuhören. Aber nachdem die Tränen alle gekommen sind, ist Ihr Kind vielleicht besonders offen und empfänglich für das Reden und Teilen. Sorgen Sie für eine beruhigende und mitfühlende Präsenz, aber lassen Sie das Weinen seinen Lauf nehmen.
- Widerstehen Sie dem Drang alles zu reparieren. Es gibt einige Fälle, in denen Eltern etwas unternehmen müssen. Wenn Ihr Kind in einer Klasse ist, die zu anspruchsvoll ist oder Probleme hat, weil ein IEP nicht befolgt wird, können Sie einige Schritte unternehmen. Wenn ein Lehrer oder ein Klassenkamerad Ihr Kind wirklich belästigt, werden Sie damit weitermachen wollen. Aber du wirst ihr auch beibringen wollen, dass manche Dinge im Leben nur behandelt werden müssen, obwohl sie stinken. Repariere nur, was wirklich kaputt ist.
- Wissen Sie, wann Sie Hilfe bekommen können. Die meisten Kinder erleben in gewissem Maße Angst in der Schule und einige fühlen sie tiefer und störender. Wann wird das Problem groß genug, um professionelle Hilfe zu benötigen? Einige Zeichen, nach denen zu suchen sind, sind große Veränderungen in Freundschaften, Kleidungsstil, Musikpräferenzen, Schlaf- und Essgewohnheiten, Einstellung und Verhalten. Wenn du eine gute Beziehung zu deinem Kind hast und er plötzlich nicht mehr reden will, ist das auch ein Zeichen von Ärger.
Tipps
- Legen Sie eine regelmäßige Zeit und Ort fest, um mit Ihrem Kind zu sprechen, sei es im Auto, auf einem Spaziergang, während der Mahlzeiten oder kurz vor dem Schlafengehen. Einige Kinder werden sich in einem gemütlichen privaten Raum mit Ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit am wohlsten fühlen, aber andere mögen eine Art von Ablenkung begrüßen, um die Intensität des Teilens ihrer Gefühle zu reduzieren.
- Seien Sie sich bewusst, dass alle Kinder Angst vor der Schule haben, sogar diejenigen, die erfolgreich und sorglos erscheinen. Das zu wissen, wird die Angst deines Kindes nicht verringern, aber es kann deine eigenen verringern.
- "Dein Kind vor Angst befreien" ist ein gutes Buch, um mehr über Angst zu lernen und wie man sie lindert.
- Keine Zeit zu reden? Probieren Sie eine dieser zehn Gelegenheiten zum Chatten aus. Dann finden Sie mehr Möglichkeiten, dies zum besten Schuljahr aller Zeiten zu machen.
- Wenn Schule wirklich eine giftige Umgebung für Ihr Kind ist, müssen Sie möglicherweise andere Optionen betrachten.