Elternschaft kann Stress sein, aber auch voller Freude
Seien wir ehrlich: Mutterschaft kann stressig sein ! Während die Position einige der besten Vorteile bringt, die Sie sich vorstellen können - der Spaß, das Wachstum, die Liebe - bringt es auch mehr als seinen Anteil an Arbeit, Frustration und Stress mit sich und kann sogar ein höheres Risiko für Depressionen bedeuten. Glücklicherweise können die Vorteile der Mutterschaft Ihnen helfen, mit den Schwächen der Mutter umzugehen. Eine der besten Möglichkeiten, wie Mütter Stress reduzieren können, besteht darin, die Freude an der Mutterschaft zu genießen - ihre Kinder wirklich zu erfreuen und das Beste aus all den Gaben und Vorteilen zu machen, die mit dem Muttersein verbunden sind.
Hier sind einige wichtige Dinge zu beachten:
Habe Spaß
Kinder bringen viel Verantwortung mit, aber sie sind Experten darin, Spaß zu haben. Ob es ein Kleinkind ist, das im Wunder der Seifenblasen in der Wanne schwelgt, oder ein Teenager, der die Freude am Fahren entdeckt, Ihre Kinder können Ihnen zahlreiche Gelegenheiten bieten, sich an den alltäglichen Aktivitäten zu erfreuen, die Sie als selbstverständlich betrachten und jeden leben Tag in vollen Zügen. Die Welt mit ihren Augen zu sehen und Dinge aus einer neuen Perspektive zu erleben, kann dir helfen, die Welt um dich herum auf eine neue Art und Weise zu genießen.
Dies ist offensichtlich in den wichtigsten Meilensteinen, die Ihre Kinder überqueren können, wie zum Beispiel zu laufen lernen , oder die besonderen "Premieren" wie Schnee zum ersten Mal zu sehen. Es gibt jedoch noch viele andere Aspekte, die für die Erfahrung Ihrer Kinder eher alltäglich sind. Sie können zum Beispiel sehen, wie sie zum ersten Mal ein Spiel spielen, wie man neue Lebensmittel zubereitet (auch wenn es so alltäglich ist wie gegrillter Käse), oder zeige dir eine neue Denkweise, die du dir vorher vielleicht nicht bewusst warst.
Spaß zusammen zu haben, kann das Vergnügen multiplizieren, das Sie normalerweise in irgendeiner Tätigkeit finden würden. Hier ist eine Liste von anderen lustigen Aktivitäten mit Kindern zu tun.
Jedes Zeitalter hat seine Geschenke
Es kann stressig sein, mit den Wutanfällen, der Geschäftigkeit und den Negativen jedes Zeitalters umzugehen, aber jedes Alter bringt auch seine eigenen Gaben mit.
Wenn Ihr Kind Apfelmus (oder etwas Schlimmeres!) An die Wände schmiert, sobald Sie den Hörer abnehmen, ist es leicht zu wünschen, dass Sie die Zeit auf einen Tag vorspulen können, wenn Sie keine Augen auf der Rückseite benötigen Kopf, aber sich an alles zu erinnern, was Sie vermissen würden - die süße Art, wie sie Eiskresrame nennen, oder die Art, wie ihre Augen aufleuchten, wenn ein Kipper auf der Autobahn vorbeifährt - kann diese Gedanken stoppen und Sie zurückbringen ein ruhigerer Ort. Und wenn das nicht funktioniert ...
Erinnere dich, dass die Zeit vergeht
Während es überwältigend sein kann, mit den Bedürfnissen eines Säuglings oder den Anforderungen eines Kleinkindes umzugehen, und die Uhr scheint still zu stehen, wenn Sie im Töpfchentraining sind, erkennen Sie, dass Sie erstaunt sein werden, wie schnell alles ist übergeben, wenn es vorbei ist. Und wenn es weg ist - es ist weg! Stellen Sie sich die Zukunft vor, in die Sie in diesen Tagen mit Nostalgie zurückblicken, und denken Sie daran, dass sie buchstäblich nummeriert sind, und Sie werden wahrscheinlich Ihren zweiten Wind und damit eine Extraportion Geduld und gute Laune finden. Sie sind klein für so eine kurze Zeit!
Du kannst es auf deine Art haben
Eines der Dinge, die viele Frauen lieben, Mütter zu sein, ist, dass sie ihre Kindheit wiedererleben - in gewisser Weise. Wenn Sie Ihre Kindheit geliebt haben, können Sie Ihren Kindern die gleichen wundervollen Erfahrungen machen, die Sie hatten, und nicht nur ihre Erfahrungen, sondern auch Ihre Erinnerungen genießen.
Wenn Ihre Kindheit nicht alles ist, was Sie wünschen, können Sie Ihren Kindern eine bessere Erfahrung bieten, die sowohl für Sie ein heilendes Erlebnis als auch ein gutes für sie sein kann.
Vergiss dein inneres Kind nicht
Vielleicht finden Sie Ihre spielerischen Qualitäten wieder, wenn Sie den Tag genießen, während Ihre Kinder es genießen, und ein tieferes Gefühl der Dankbarkeit und des Staunens über das Leben im Allgemeinen entwickeln, wie Sie die Welt durch die Augen Ihrer Kinder sehen. Ob Sie die Schönheit eines Sonnenuntergangs genießen, den süchtig machenden Spaß von Yahtzee wiederentdecken oder eine der Paraden von "Premieren" genießen, die in der Kindheit beginnen und sich durch die Teenagerjahre fortsetzt, können Sie lernen, das Leben noch einmal zu genießen Kinder lernen zum ersten Mal.