So erstellen Sie eine Reinigungsroutine zum Anpassen Ihres Terminplans

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Verwenden Sie ein Chore-System

Hast du jemals gedacht: "Ach, ich habe jetzt keine Zeit, den Abwasch zu machen. Es gibt noch andere wichtige Dinge, die ich tun muss! "Dann müssen Sie Hilfe bekommen. Nur weil du die Mutter bist, heißt das nicht, dass du die Magd sein musst.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr lästiges System starten können. Schreibe zuerst alle Aufgaben auf, die du im Haus machst. Als nächstes verwenden Sie Brian Traceys ABCDE-Priorisierungsmethode, um zu organisieren, was Sie tun müssen, was am wichtigsten ist und was andere Ihnen helfen können. Markieren Sie jede Aufgabe entsprechend:

A: Eine Arbeit, die wichtig ist, die du machst (dann beschreibe sie A1, A2, A3 entsprechend ihrer täglichen oder wöchentlichen Wichtigkeit).

B: Aufgaben, die du tun solltest, weil es nett wäre.

C: Aufgaben, dass es nett wäre, aber niemand würde sich wahrscheinlich aufregen, wenn man sie auszieht.

D: Aufgaben, die Sie delegieren müssen.

E: Aufgaben, die Sie von Ihrer Liste streichen müssen, indem Sie jemanden einstellen.

Jetzt hast du einen Plan! Sie können eine Checkliste erstellen, die Sie und alle anderen verfolgen können. Nichts fühlt sich besser an, als Sachen von einer To-Do-Liste abzuhaken, oder? Machen Sie eine Liste für alle in der Familie, laminieren Sie es in Ihrem Bürofachgeschäft (oder kaufen Sie eine Laminiermaschine), dann denken Sie an Incentives. Das schließt dich ein!

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Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie man ein sauberes Haus hält

Es ist erstaunlich, dass obwohl du und deine Familie nicht den ganzen Tag bei dir zu Hause verbringen, es aussieht, als ob du den ganzen Tag bei dir zu Hause verbracht hast. Diese Spielzeug Tornados kommen so schnell und ohne Vorwarnung! Wenn du ein saubereres Haus willst, damit dein Zeitplan nicht mit so viel Reinigungszeit gefüllt ist, diszipliniere deine Familie. Hier erfahren Sie, wie Sie Zeit und Mühe darauf verwenden, ihnen beizubringen, wie sie sich selbst aufräumen können.

Widme den folgenden Monat, um deiner Familie beizubringen, wie man ein sauberes Haus führt. Bevor Sie dies ankündigen, müssen Sie das Fundament legen. Sie müssen ein Zuhause für alles in Ihrem Haus finden. Stellen Sie an diesem Wochenende einen Timer ein, um genau das zu tun. Sagen Sie allen in Ihrer Familie, was Sie wiederholt tun. "Ich lege deine Sachen in ihr Haus, wo sie hingehören."

Sie müssen auch an Anreize denken. Wie sonst wirst du das funktionieren lassen? Machen Sie eine Liste von Dingen, die Sie jeder in Ihrer Familie geben können, wenn sie anfangen, sich selbst aufzuräumen. Dies können Dinge sein wie:

• Lange Umarmungen und tausend Küsse
• Erzähle ihnen, warum du es so geliebt hast, dass sie sich selbst aufgeräumt haben
• Kleine Spiele, die du beim Dollar-Laden aufgehoben und in einer speziellen Leckerbissen-Box eingelagert hast
• Ein Ausflug in den Park
• Punkte, die dazu führen, dass sie eine Geschenkkarte in ihre Lieblingsläden bekommen.

Suche nach Dingen, die dein Kind liebt, und denke daran, wie du ihnen geben kannst, was sie wollen, wenn sie dir geben, was du willst, ein saubereres Haus.

Als nächstes finden Sie lehrbare Momente. Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und seine Sachen auf den Boden fallen lässt, wehren Sie sich dagegen. Nehmen Sie Ihr Kind an der Hand, bringen Sie es zu ihren Gegenständen und weisen Sie sie an, wie sie ihre Sachen wegräumen können. Zuletzt, brechen Sie die Anreize aus, um ihnen zu einer guten Arbeit zu gratulieren. Die Anreize müssen nicht jedes Mal ausgeschüttet werden. Viel Spaß damit, sie unberechenbar zu machen.

Stellen Sie sicher, dass Sie dieses Programm einen Monat lang ausführen und dann sehen, was passiert. Das ist zusätzliche Arbeit für dich, berufstätige Mutter, damit du dich nicht verbrennst. Zu wissen, dass ein Ende in Sicht ist, wird dir dabei helfen.

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Holen Sie Ihren Ehepartner, um im Haus zu helfen

Wenn Ihr Ehepartner nicht der helfende Typ ist, ist dies für Sie.

Da Sie die Hausarbeit priorisiert haben, wissen Sie genau, welche Ihrer Ehepartner wünschen würden. Bewaffnung mit dieser Liste, verwenden Sie die Durchsetzungsfähigkeit, das AEIOU-Modell, um die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen. Hier ist ein Beispiel.

Nehmen wir an, Sie machen sieben Ladungen Wäsche pro Woche und möchten, dass Ihr Ehepartner die Wäsche und die Handtücher selbst wäscht. Hier ist die AEIOU-Methode in Aktion.

A: Bestätigen Sie ihre positiven Absichten. Zeigen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie all die Arbeit schätzen, die sie rund um das Haus und in ihrem Job machen.

"Ich weiß, dass du im Haus arbeitest. Ich liebe es, dass ich so einen Handwerker geheiratet habe. "

E: Drücken Sie aus, wie Sie sich über die Anfrage fühlen. Mit den Sätzen "Ich denke" oder "Ich fühle" sagen Sie Ihrem Ehepartner, was Sie brauchen oder wie Sie sich bei den Hausarbeiten fühlen. Dies ist Ihre Chance zu erklären, warum Sie ihre Hilfe benötigen.

"Ich bin überwältigt von der Fülle meiner Hausarbeiten. Ich kann nie mit dir auf der Couch sitzen, mich mit den Kindern entspannen oder einfach etwas tun, was ich tun will, weil ich ständig nach allen aufräume. "

I: Identifizieren Sie einen Plan oder einen Vorschlag. Hier ist, wenn Sie die Änderung in der Aufgabenzuweisung vorschlagen

"Ich habe diese Liste gemacht. Ich plane, diese Aufgaben den Kindern zu geben. Und diese Aufgaben, mit denen ich deine Hilfe lieben würde. "

O: Skizziere deinen Plan. Jetzt, wo Sie um Hilfe gebeten haben, teilen Sie mit, was Sie benötigen.

"Ich würde es lieben, wenn du deine eigene Wäsche und die Handtücher waschen würdest. Du könntest die Kinder die Handtücher falten lassen, wenn du willst. "

U: Verständnis und offene Diskussion. Jetzt sprechen Sie über Ihre Anfrage. Bring zurück, dass du all die Arbeit, die sie bereits tun, schätze und hoffe, dass du, wenn sie dir helfen, eine glücklichere Person sein wirst.

"Ich weiß, dass ich dich um mehr Verantwortung bitten muss, aber ich bin nur bei Verstand. Diese Aufgaben würden am Wochenende weniger als eine Stunde dauern, aber es würde mir eine Stunde Zeit geben, etwas zu tun, was ich gerne tun würde. Was sagst du? "

Da hast du es rausgeschmissen. Nun glaube, dass sie positiv reagieren werden. Sie haben geteilt, wie Sie sich gefühlt haben, ohne dass sie sich schlecht fühlen. Indem du anerkennst, dass du verstehst, dass du beide sehr beschäftigt bist, gibst du ihnen nicht das Gefühl, dass sie nicht an Gewicht verlieren. Dies ist eine großartige Methode, um zu versuchen, wenn Sie versuchen, das zu bekommen, was Sie wollen.

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Holen Sie sich jeden mit einer 15-minütigen Reinigung jede Nacht zu helfen

Nachdem alle nach dem Abendessen aufgeräumt haben, verkünden Sie, dass es "Round Up Time" ist! Stellen Sie den Küchentimer für 15 Minuten ein, aber bevor Sie den Startknopf drücken, rufen Sie: "Auf Ihr Zeichen! Mach dich bereit! GO! "Und verwandelt eine nächtliche Aufräumarbeit in ein Spiel.

Das Ziel des Spiels ist es, ein sauberes Wohnzimmer und Esszimmer zu haben. Das bedeutet, dass keine Spielsachen, Kleidung oder Papier auf dem Boden liegen und der Küchentisch abgeräumt werden muss. Hier sind die Regeln:

1. Wenn du rennst, betrügst du.
2. Jeder fängt zuerst seine eigenen Sachen auf, ohne sich zu streiten, weil sie Zeit verschwenden.
3. Wenn alle fertig sind, treffen Sie sich wieder beim Timer und feiern Sie.
4. Für jede Minute, die sie übrig haben, bekommen sie diese Zeit zurück mit Geschichten, einer längeren Badezeit, etc.
5. Sie müssen sich davon abhalten, Anweisungen zu geben. Erlaube deinen Kindern, sich selbst zu beweisen.

Nach der Round Up-Zeit ziehen sich alle für den Abend in ihre Räume zurück, wo sie die Räume, die Sie gerade aufgeräumt haben, planen und nicht wieder betreten können.

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Beurteilen Sie Ihre Reinigungsgeräte

Dieser Mopp, den du hast? Machst du die doppelte Arbeit, weil es alt ist, nicht effizient, oder deine Mutter es empfohlen hat, also hast du es gerade gekauft? Recherchieren Sie und erhalten Sie wirklich gute Reinigungsgeräte, die Ihnen helfen, effizient und schnell zu reinigen. Dies kann ein Dampfwischer, ein besserer Staubsauger oder neue Scheuerbürsten sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie doppelte Arbeit leisten, um die schlechte Qualität Ihrer Ausrüstung aufzuholen, ist es Zeit für ein Upgrade.

Sind Ihre Putzmittel die richtigen, um das Durcheinander in Ihrem Haus aufzuheben? Jeder ist anders, also liegt es an Ihnen, die richtige Marke für Ihr Zuhause zu finden. Während Sie mit verschiedenen Marken experimentieren, haben Sie keine Angst, Reinigungsmittel zurückzugeben, die nicht das getan haben, was sie versprochen haben. Bewahren Sie Ihre Belege auf, wenn Sie einen neuen Reiniger versuchen, und geben Sie stolz diejenigen zurück, die den Test nicht bestanden haben.

Gönnen Sie sich einen Monat, um Ihre Reinigungsgeräte und Ihre Bedürfnisse zu beurteilen. Haben Sie die richtigen Werkzeuge, um Ihre Arbeit zu erledigen? Starten Sie eine Liste auf Ihrem Whiteboard mit Geräten, die Ihnen helfen, schneller zu reinigen, damit Sie beim nächsten Einkauf wissen, was Sie brauchen.

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Wenn Sie müde sind, reinigen Sie von links nach rechts

Wenn Sie erschöpft sind, aber Sie wissen, dass Sie reinigen müssen, schauen Sie auf die linke Seite des Raumes und scannen Sie dann nach rechts. Denken Sie an sich, ich werde auf der linken Seite beginnen und auf der rechten Seite beenden. Dies gibt Ihnen einen Plan zu folgen. Mit einem Plan scheinen die Dinge etwas einfacher. Sie haben einen Ort zum Starten und einen Ort, an dem Sie enden werden. Bringen Sie dies auch Ihren Kindern bei, damit sie nicht das Gefühl haben, dass die Reinigung ihres Zimmers ewig dauern wird.

Verwenden Sie auch einen Timer. Geben Sie sich "x" Zeit für die Reinigung. Sobald der Timer abgelaufen ist, sind Sie fertig, fertig. Egal was, halt einfach. Wenn jemand in der Nähe ist, um den Rest zu erledigen, haben Sie ihm einen Vorsprung gegeben. Wenn niemand in der Nähe ist, gibt es immer einen anderen Tag. Niemand kommt dich besuchen. Sie werden morgen mehr Energie haben und hoffentlich mehr Unterstützung von Ihrer Familie bekommen. Du hast es gut gemacht und verdienst eine High Five, Mama!

Mit diesen Vorschlägen fühlen Sie sich besser über den Zustand Ihres Hauses. Ihre Familie wird spüren, dass sie Ihre Bedürfnisse besser verstehen! Ihre Kinder lieben es, Ihnen zu gefallen (ob sie das wissen oder nicht) und eine glückliche Frau (und Mama) macht ein glückliches Leben.