Viele Eltern sind verwirrt darüber, wie sie ihre Kinder vor der Sonne schützen können. "Welche Sonnencreme sollte ich verwenden?" "Wie viel muss ich mich bewerben?" "Wann sollte ich Sonnencreme verwenden?" Dies sind alle gängigen Fragen über Sonnencreme, die Eltern haben.
Um die Dinge noch verwirrender zu machen, glauben viele Eltern weiterhin an diese gebräuchlichen Sonnenbräunungsmythen:
Mythos 1 - SPF 100+ Sonnenschutz bietet dreimal den Sonnenschutz von SPF 30
Ein LSF 30 oder SPF 50 Sonnenschutz bietet Schutz gegen 97 bis 98 Prozent der UVB-Strahlen.
Während ein Sonnenschutz mit einem höheren Lichtschutzfaktor 99 Prozent der UVB-Strahlen blockieren könnte, ist es nur ein sehr geringer Anstieg. Die Verwendung eines Sonnenschutzes mit hohem Lichtschutzfaktor könnte Eltern, die nicht genug Sonnencreme verwenden, mehr Schutz bieten und sie nicht oft genug wieder anwenden.
Mythos 2 - Sie können keinen Sonnenbrand an einem bewölkten Tag bekommen
Laut der FDA, "Sogar an einem bewölkten Tag können bis zu 80 Prozent der UV-Strahlen der Sonne durch die Wolken gelangen." Denken Sie daran, dass Ihre Kinder auch bei Bewölkung Sonnencreme brauchen, um Sonnenbrand zu vermeiden.
Mythos 3 - Ich muss meinen 'wasserfesten' Sonnenschutz nicht erneut auftragen
Die FDA erklärt, dass kein Sonnenschutz wirklich wasserdicht oder schweißfest ist, sondern stattdessen wasserfest sein kann. Alle Sonnenschutzmittel, auch diejenigen, die behaupten, wasserdicht zu sein, sollten nach dem Schwimmen Ihrer Kinder erneut aufgetragen werden.
Mythos 4 - Sonnencreme funktioniert auf meinem Kind nicht
Wenn Ihre Kinder eine Bräune bekommen und Sie Sonnencreme verwenden, dann machen Sie wahrscheinlich einen der üblichen Sonnenschutzmittel Fehler, wie nicht genug Sonnencreme anwenden, nicht bald genug anwenden, bevor Ihre Kinder nach draußen gehen, nicht jedes Mal Sonnencreme verwenden Ihre Kinder gehe in die Sonne hinaus oder versuche es nicht oft genug neu.
Mythos 5 - Mein Kind ist allergisch auf Sonnenschutzmittel
Es ist unwahrscheinlich, dass ein Kind gegen Sonnenschutzmittel allergisch ist. Stattdessen könnte er allergisch oder empfindlich auf einen bestimmten Sonnenschutz-Inhaltsstoff reagieren, der je nach Marke variieren kann. Daher sollten Sie unter der Leitung Ihres Kinderarztes einen Wechsel auf einen anderen Sonnenschutz oder Sonnenblocker mit völlig anderen Inhaltsstoffen und eine sehr kleine Menge auf einen Teil davon anwenden der Körper deines Kindes, um zu sehen, ob er wieder eine Reaktion hat.
Mythos 6 - Meine Kinder benutzen Sonnenschutz, damit sie vor der Sonne geschützt sind
Es gibt tatsächlich ein wenig mehr zur Sicherheit der Sonne und zum Schutz Ihrer Kinder vor ultravioletter Strahlung als mit Sonnencreme. Diese Sonnensicherheitstipps umfassen die richtige Verwendung eines Breitspektrum-Sonnenschutzes, um Ihre Kinder dazu zu bringen, eine Sonnenbrille zu tragen, die 99 bis 100 Prozent UV-Schutz bietet, so viel Schutzkleidung wie möglich zu tragen sowie eine breite Schirmmütze, die Schatten sucht, wenn sie verfügbar ist. und Begrenzung der Exposition gegenüber der Sonne, wenn es am stärksten ist - zwischen 10 Uhr morgens und 4 Uhr nachmittags
Mythos 7 - Meine Kinder haben schon eine Bräune, also brauchen sie keinen Sonnenschutz
Eine "Basisbräune" ist kein Ersatz für Sonnencreme, und denken Sie daran, dass es keine "gesunde Bräune" gibt. Ihre Kinder müssen Sonnencreme verwenden, um weitere Hautschäden durch die UV-Strahlen der Sonne zu verhindern.
Mythos 8 - Ich sollte keinen Sonnenschutz verwenden, damit meine Kinder mehr Vitamin D machen
Es gibt viel sicherere Möglichkeiten für Ihre Kinder, Vitamin D zu bekommen als ungeschützte Exposition gegenüber UV-Strahlen der Sonne, einschließlich Vitamine, Milch und andere mit Vitamin D angereicherte Lebensmittel.
Mythos 9 - Meine Kinder haben dunkle Haut, also brauchen sie keinen Sonnenschutz
Jeder sollte ein breites Spektrum Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 bis 30 die ganze Zeit verwenden, wenn sie in der Sonne sein werden.
Auch Menschen mit tief pigmentierter Haut, die selten brennen, sollten Sonnenschutzmittel verwenden. Laut der Environmental Protection Agency, "jeder, unabhängig von Rasse oder ethnischer Zugehörigkeit, unterliegt den möglichen negativen Auswirkungen der Überbelichtung der Sonne."
Mythos 10 - SPF misst, wie viel Schutz ein Sonnenschutzmittel bietet
Während SPF für den Sonnenschutzfaktor steht, ist es nur ein Maß für den Schutz des Sonnenschutzes vor UVB-Strahlen, die typischerweise einen Sonnenbrand verursachen. Es wird jedoch nicht berücksichtigt, ob die Sonnencreme vor UVA-Strahlen schützt und diese UVA-Strahlen tief in die Haut eindringen und eine vorzeitige Hautalterung verursachen.
Vorgeschlagene Änderungen an Sonnenschutz-Etiketten durch die FDA erfordern ein Vier-Sterne-Bewertungssystem, so dass Verbraucher sehen können, wie viel UVA-Schutz die Sonnencreme bietet oder ob die Sonnencreme überhaupt keinen UVA-Schutz bietet. Im Moment sollten Eltern nach einem Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 15 bis 30 suchen, um sicherzustellen, dass sie sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet.
> Quellen:
> CDC. Wie kann ich meine Kinder vor der Sonne schützen? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA Verbraucher Update. Tipps, um in der Sonne sicher zu bleiben: Von Sonnenschutz bis Sonnenbrille. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> US-EPA. Aktionsschritte für die Sicherheit der Sonne. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety