AAP Richtlinien für Screentime für Kinder

American Academy of Pediatrics (AAP) hat kürzlich aktualisierte Richtlinien für die Bildschirmzeit für Kinder veröffentlicht. Die alten, bekannten Richtlinien entmutigten die Bildschirmzeit für Kinder unter zwei Jahren und begrenzten die "Bildschirmzeit" auf zwei Stunden pro Tag für Kinder ab dem 2. Lebensjahr. Diese alten Richtlinien wurden vor dem iPad-Wahn und der Explosion von Apps für Jugendliche entworfen Kinder.

Laut Untersuchungen werden mehr als 30% der amerikanischen Kinder mit mobilen Geräten vertraut gemacht, während sie noch Windeln tragen und fast 75% der Teenager Smartphones haben.

Mit der Veränderung der Art und Weise, wie Medien unsere Kinder beeinflussen, kam die AAP mit neuen, entspannteren Bildschirmzeitrichtlinien heraus.

Hier sind die neuen AAP Screen Time Guidelines:

Beteiligen Sie sich an Medien

Medien sind nur eine weitere Umgebung, in der Kinder spielen. Es gelten die gleichen Erziehungsregeln. Setze deine Kinder weiterhin in ihren realen und virtuellen Umgebungen ein. Spiele mit deinen Kindern und setze Grenzen. Kinder gedeihen mit Grenzen und Grenzen. Erfahren Sie, mit wem Ihre Kinder online spielen, so wie Sie es persönlich tun würden.

Sei ein gutes Vorbild

Begrenzen Sie Ihre eigene Mediennutzung und modellieren Sie dieses Verhalten für Ihre Kinder. Aufmerksame Elternschaft erfordert, dass Sie Zeit mit Ihren Kindern außerhalb der Bildschirme verbringen .

Sprache ist entscheidend für die Entwicklung

Die neurowissenschaftliche Forschung zeigt, dass sehr junge Kinder am besten über Zweiwegkommunikation lernen.

Das Gespräch mit Ihrem Kind ist entscheidend für die Sprachentwicklung. Passive Videopräsentationen führen nicht zum Sprachenlernen bei Säuglingen und Kleinkindern. Bildungsmedien beginnen nach dem zweiten Lebensjahr, wenn Medien eine Rolle bei der Überbrückung der Lernleistungslücke spielen können.

Inhalt zählt

Die Qualität des Inhalts ist wichtiger als die Plattform oder Zeit, die mit Medien verbracht wird.

Priorisieren Sie, wie Ihr Kind seine Zeit verbringt, anstatt nur einen Timer einzustellen.

Erforsche die Apps

Mehr als 80.000 Apps werden als pädagogisch bezeichnet, aber es gibt nur wenige Studien, die diese Labels validieren. Eine pädagogische und interaktive App erfordert mehr als Wischen, um Ihr Kind zu unterrichten. Schauen Sie sich Organisationen wie Common Sense Media (www.commonsensmedia.org) an, die altersgerechte Apps, Spiele und Programme prüfen.

Co-Engagement ist wichtig

Erstellen Sie eine Familienzeit . Bringen Sie Ihre ganze Familie in Medien zusammen, um soziale Interaktionen und das Lernen zu erleichtern. Wenn Sie und Ihr Kind Videospiele lieben, spielen Sie es zusammen! Ihre Perspektive beeinflusst, wie Ihre Kinder ihre Medienerfahrung verstehen. Für Kleinkinder und Kleinkinder ist die gemeinsame Betrachtung von Medien unerlässlich.

Spielzeit ist wichtig

Unstrukturierte Spielzeit fördert die Kreativität. Stellen Sie sicher, dass Sie in medienloser Spielzeit planen, besonders für die ganz Kleinen.

Grenzen setzen

Legen Sie Grenzwerte für die Mediennutzung in Ihrem Zuhause fest. Fragen Sie sich, ob die Technologie Ihres Kindes hilft oder die Teilnahme an anderen Aktivitäten behindert? Hausaufgaben? Sozialisation?

Lass deinen Teenager online gehen

Die Forschung zeigt, dass Online-Beziehungen wichtig für die Entwicklung von Jugendlichen sind. Soziale Medien können die Identitätsbildung unterstützen, aber Ihrem Teenager angemessene Verhaltensweisen für Online- und persönliche Beziehungen beibringen.

Bitten Sie Ihren Teenager, Ihnen zu zeigen, was sie online tun, und offen zu sein, um von ihnen zu lernen.

Erstellen Sie medienfreie Zeiten und Bereiche in Ihrem Zuhause

Es ist wichtig, die Zeit der Familie zu bewahren. Machen Sie Mahlzeiten oder Schlafenszeit routinemäßig medienfrei. Diese Grenzen fördern Familienzeit, gesündere Essgewohnheiten und gesünderen Schlaf.

Lass dein Kind Fehler machen

Fragen Sie Ihr Kind lernt Medien, sie sind verpflichtet, Fehler zu machen. Nutze diese Fehler als lehrbare Momente, behandle mit Empathie statt mit Zeiten für Bestrafung. Wenn Ihr Kind riskantes Verhalten an den Tag legt, z. B. beim Sexting oder bei der Veröffentlichung von Bildern zur Selbstverletzung, signalisiert dies, dass etwas anderes nicht stimmt und Ihr Kind möglicherweise professionelle Hilfe benötigt.