Die Kämpfe sind real, also hier ist, was wir vorschlagen
Wenn Sie ein Kind haben, das Frühaufsteher ist, verstehen Sie, dass der Kampf real ist. Ihr Wecker ist nicht erloschen, aber das Schlurfen der Füße weckt Sie. "Nicht fair." du denkst dir selbst. Dann überlegen Sie, wie Sie jeden Morgen tun, was Sie tun sollten. Wach auf oder rolle um.
Hier sind fünf Kämpfe, denen Sie mit einem Frühaufsteher begegnen können, und einige Ratschläge, die Ihnen vielleicht noch ein paar Minuten Ruhe geben werden.
Unabhängig von der Schlafenszeit sind sie um 5 Uhr auf
Egal, wann sie zu Bett gehen, Ihr Frühaufsteher wacht um 5 Uhr morgens auf. Sie hoffen, "Vielleicht werden sie schlafen, weil wir eine lange Nacht hatten." Kein solches Glück.
Bewaffnet mit diesem Wissen, vermeide es, dir Hoffnungen zu machen. Stellen Sie sich der Realität und gehen Sie so schnell wie möglich ins Bett. Clean up kann auf morgen warten und du bist wahrscheinlich genauso müde wie sie sind.
Sie wollen, dass Sie Frühstück machen
"Ich habe Hunger" flüstern sie in dein Ohr. Natürlich sind sie! Niemand sonst ist wach und sie können ihre Müslischale nicht erreichen.
Oder können sie? Gibt es einen Küchenschrank unter der Theke, den Sie un-kindersicher aufbewahren könnten? Wenn ja, verschiebe jeden Teller, jede Schüssel und jede Tasse an diesen Ort. Kein Zimmer verfügbar? Setzen Sie Ihre Kinder Frühstücksteller in der Nacht.
Du könntest noch einen Schritt weiter gehen. Wenn sie klein sind, gießen Sie Getreide in einen Tupperware-Behälter. Wenn sich Ihr Frühaufsteher beschwert, dass sein Bauch murrt, sagen Sie ihm, dass er seinen Frühstückssnack auf dem Tisch essen soll.
Wenn Ihr Kind älter ist, stellen Sie die Müslischachteln und die Milch an einer niedrigen Stelle in Ihrer Küche für den einfachen Zugang.
Sie können nicht Zeit sagen
Die meisten Kinder lernen nicht, bis zur ersten Klasse Zeit zu erzählen. Ihr Frühaufsteher versteht nicht, was Morgen genau ist. Was sie verstehen, ist, dass die Morgenzeit aufregend ist und sie dich auf dem Spaß haben wollen.
Unabhängig davon, wann Ihr Alarm eingestellt ist.
Es gibt viele Kinderalarme, die bereit sind, Ihrem Kind beizubringen, wann es aus dem Bett kommt. Da sie keine Uhr lesen können, werden diese Uhren beim Aufwachen eine andere Farbe annehmen.
Beginnen Sie damit, dass Sie die Uhr ein paar Minuten nach ihrer üblichen Aufwachzeit einstellen. Dann schleichen alle paar Wochen die Zeit hoch. Wenn sie aufstehen, bevor die Farbe wechselt, fragen Sie sie, ob ihre Uhr grün geworden ist (oder welche Farbe sie wechseln soll).
Bestechung wird zu einer natürlichen Reaktion
Du wirst alles für weitere fünf Minuten Schlaf tun. Du wirst Dinge anbieten, die du nie würdest, wenn du wach wärst wie Pfannkuchen, extra Bildschirmzeit oder einen Eisbecher zum Abendessen. Die Arten von Bestechungsgeldern, an die Sie denken können, wenn Sie halbwach sind, werden Sie erstaunen.
Aber wer hat Zeit, um einen Stapel Pfannkuchen zu machen, wenn Sie zur Arbeit kommen müssen! Du willst nicht, dass die Bestechungen zu deiner Erschöpfung beitragen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und lassen Sie sich einige Plan-Bestechungsgelder geben, die realistisch sind und nach Ihrer Rückkehr von der Arbeit erfüllt werden können.
Die Koffeinabhängigkeit ist echt
Es ist schwer, bei der Arbeit zu funktionieren, wenn dein Frühaufsteher deine Schönheitsruhe stört. Eine Tasse Kaffee ist genau das, was Sie brauchen, damit Sie den Tag überstehen können.
Das wird zu einer anderen Tasse, um Sie durch den Nachmittag zu bringen. Sie sind wirklich müde, im Morgengrauen unnötigerweise aufzustehen.
Wie kannst du die Kaffeegewohnheit brechen? Es ist schwer, zwischen einer berufstätigen Mutter und ihrem Koffein zu bestehen. Einige glauben, dass zwei Tassen Kaffee in Ordnung ist, so dass eine Erlaubnis geben. Sie wissen, wie viel Koffein Ihr Körper verarbeiten kann. Auch diese frühen Jahre werden nicht lange dauern, so dass eine hohe Menge an Koffein für eine kurze Zeitperiode genau das sein kann, was Sie brauchen.
Du fällst unter eine Decke der Schuld
Wenn Sie Ihren Frühaufsteher davon überzeugen können, Ihnen noch ein paar Minuten Ruhe zu geben, schleicht sich die Schuld auf.
Solltest du sie wirklich im Haus herumlaufen lassen? Was, wenn sie versuchen, einen Löffel zu greifen und stattdessen ein Messer greifen! Ist es wirklich ungesund, früh am Morgen fernzusehen? Seufzer.
Manchmal bringt dich die Schuld, nicht das Kind, aus dem Bett. Wie kannst du es besiegen? Anstatt zu versuchen, wieder einzuschlafen, wache mit deinem Frühaufsteher auf. Früh zu Bett gehen. Meiden Sie die Bildschirme eine Stunde vor dem Schlafengehen und gehen Sie Ihre eigene Nachtruhe durch. Schuldgefühle so früh am Morgen ist eine harte Art, den Tag zu beginnen. Wenn du sie nicht schlagen kannst, schließe dich ihnen an
Schau auf die helle Seite. Die Realität zu bekämpfen kann anstrengend sein. Wenn Sie Ihr Bestes tun, um Ihren Kindern am Morgen beizutreten, werden Sie mit Ihrem Frühaufsteher vor der Arbeit Zeit gewinnen. Es kann zu Ihrem Vorteil arbeiten. Du könntest ihnen beibringen, wie man aufwacht und journalisiert, ein Buch liest oder meditiert, nachdem du gespielt hast, was sie spielen wollen.