Die Screen Time Guidelines der American Academy of Pediatrics
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt seit Jahren nicht mehr als zwei Stunden Bildschirmzeit für Kinder und Jugendliche und absolut keine Zeit für Kinder unter 2 Jahren. Allerdings haben sie ihre Richtlinien jetzt aktualisiert, um die Realitäten der heutigen digitalen Welt zu reflektieren .
Die neuen Empfehlungen des AAP bestätigen, dass Technologie in unser tägliches Leben integriert ist, was es nahezu unmöglich macht, eine strikte zweistündige Grenze für schulpflichtige Kinder einzuhalten.
Kinder greifen in der Schule auf Computer und Tablets zu und nutzen Computer, um ihre Hausaufgaben zu machen.
Viele Kinder nutzen soziale Medien, um mit ihren Freunden zu kommunizieren und halten den ganzen Tag Smartphones in der Tasche. Andere spielen Videospiele und schauen fern als ihre Hauptformen der Unterhaltung.
Was unterscheidet die neuen Richtlinien?
Die neuen AAP-Richtlinien bestätigen, wie groß die Rolle der Technologie im Leben der Kinder von heute ist. Während frühere Richtlinien klare Empfehlungen hinsichtlich der Zeit gaben, die Kindern erlaubt sein sollte, auf Bildschirme zuzugreifen, bieten die neuen Richtlinien des AAP einen flexibleren Ansatz.
Eltern werden ermutigt, Bildschirmzeit in Maßen zu erlauben, aber es gibt keine strenge Empfehlung über die Anzahl der Stunden, in denen Kinder digitale Geräte benutzen dürfen. Was Sie über die neuen Richtlinien von AAP wissen sollten:
- Medien haben Vor- und Nachteile. Genau wie alles andere hat Technologie Vor- und Nachteile. Kinder können viel von Lerninhalten lernen, aber sie können auch unangemessenen Bildern und ungesunden Werbungen ausgesetzt sein. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Medien Ihres Kindes positiv zu erleben.
- Eine gesunde Rollenmodellierung ist unerlässlich. Ihr Kind wird wahrscheinlich Ihre Mediennutzung nachahmen, daher ist es wichtig, ein gutes Vorbild zu sein . Bücher lesen, sich sportlich betätigen und Zeit im Freien verbringen. Setzen Sie gesunde Grenzen für Ihre eigene Elektroniknutzung.
- Kinder brauchen Regeln über Technologie. Erstelle Regeln über die Internet-Seiten, die dein Kind besucht, die Spiele, die er spielt, und die Filme, die er sieht.
- Engagieren Sie sich mit der Technologie Ihres Kindes. Beteiligen Sie sich an der digitalen Welt Ihres Kindes. Erfahren Sie, wie Sie die Spiele Ihres Kindes spielen und gemeinsam das Internet erkunden. Achten Sie auf positive Aktivitäten, die Sie zusammen mit Elektronik machen können.
- Berücksichtigen Sie die Zeit ohne Technologie. Schalten Sie Ihre Elektronik zu bestimmten Tageszeiten oder an bestimmten Wochentagen aus. Es ist wichtig, dass Kinder Zeit haben, sich an Aktivitäten zu beteiligen, an denen ihre digitalen Geräte nicht beteiligt sind.
- Legen Sie angemessene Grenzen für die Bildschirmzeit fest. Die meisten Kinder können keinen unbegrenzten Zugang zu ihrer Elektronik haben. Um Ihr Kind physisch und psychisch gesund zu halten, sollten Sie die Bildschirmzeit begrenzen . Lassen Sie Ihr Kind nicht jeden Samstag den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzen und erlauben Sie ihm nicht, die ganze Nacht auf zu bleiben und Videospiele zu spielen.
- Verwandle Medienfehler in lehrbare Momente. Überwachen Sie die Aktivitäten Ihres Kindes und seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Kind manchmal Fehler macht. Egal, ob er sich auf einer unangemessenen Website anmeldet oder ob er das Datenlimit auf seinem Smartphone überwindet, verwandeln Sie diese Fehler in lehrbare Momente, damit Ihr Kind es beim nächsten Mal besser kann.
- Es ist in Ordnung für Jugendliche, online zu sein. Social Media ist ein wichtiger Teil der meisten Teenager Leben. Lassen Sie Ihren Teenager Zeit verbringen online mit anderen Menschen zu kommunizieren. Es ist wahrscheinlich, dass Online-Kommunikation eine noch größere Rolle in der zukünftigen Karriere Ihres Teenagers spielen wird.