Erhalten Sie die "gute" Antwort, werden Sie ein besserer Zuhörer und sprechen Sie über Emotionen.
Puh, ein weiterer Tag im Büro ist vorbei! Jetzt ist es Zeit, die Kinder abzuholen und zu sehen, was sie vorhaben.
Sie haben den Rat gehört, bei Ihren Kindern anwesend zu sein, also fangen Sie an, Ihre Gedanken über die Arbeit zu stoppen und beginnen Sie, über Ihre Kinder nachzudenken.
Du gehst nach Hause, packe deine Sachen aus und fragst die Kinder: "Wie war dein Tag?"
Und was ist ihre Antwort?
"Fein."
Oder jeder fängt an zu reden und du kannst niemanden hören. Dann wird gestritten, wer deine Aufmerksamkeit bekommt. Jeder wird in seine Ecken geschickt, einschließlich Sie.
Seufzer.
Wie sollen Sie mit Ihren Kindern "anwesend sein", wenn sie nicht reden oder Sie nicht mehr als einer Konversation folgen können?
Hier ist wie.
Planen Sie einige Ausfallzeiten für Ihre Kinder ein
Um das Chaos der Heimkehr zu mildern, sollten sich alle auf ihre Lieblingssache einstellen. Bevor du mit dem Kochen anfängst, richte jedes Kind mit einer Aktivität ein, die er ausgrenzen kann, wie zum Beispiel Malen, ein Buch lesen, ein Kunstprojekt machen oder Legos bauen
Kannst du nicht an eine Aktivität denken? Fragen Sie die Kinder, worauf sie sich am meisten freuen, wenn sie nach Hause kommen.
Während sie sich niederlassen, widerstehen sie dem Drang, sie über ihren Tag zu grillen. Sie haben (hoffentlich) auf dem Weg, die Kinder abzuholen oder auf der Heimfahrt zu sein, den Gang vom Arbeitsleben zum häuslichen Leben gewechselt, also geben Sie ihnen die Chance, sich zu entspannen.
Und falls jemand anfängt über Hungerschmerzen zu jammern, geben Sie ihm einen dieser Snacks.
Verschiedene Möglichkeiten, nach ihrem Tag zu fragen
Sobald die Kinder sesshaft sind und das Abendessen köchelt, sitzen Sie mit jedem Kind zusammen und fangen an, Ihre Fragen zu stellen. Müde von nur fragen "Wie war dein Tag?"? Dann probier eines von diesen, die ich meinen Kindern im Grundschulalter bitte:
- Mit wem hast du zu Mittag gegessen?
- Was war dein Lieblingsspiel in der Pause?
- Wie war
heute? Voll oder leer? (Meine Kinder haben das Buch "Wie voll ist dein Eimer" von Tom Rath in der Schule gelesen, damit sie sich mit dieser Frage identifizieren können. Das Buch hilft zu erklären, wie sich die Menschen den ganzen Tag fühlen. Wenn der Eimer des Lehrers leer war, bedeutet das, dass sie traurig war oder verärgert über etwas) - Wie war dein Eimer heute, voll oder leer?
- Was war das Schwierigste, was du heute getan hast?
- Wenn du drei Freunde aussuchen könntest, um
zu spielen, wer wäre das und warum? - Wer hat dich heute glücklich gemacht?
- Was war dein Lieblingsteil des Tages?
- Was hast du heute gemalt?
- Wenn heute eine Farbe wäre, was wäre es?
- Was ist eine kreative Sache, die du heute gemacht hast?
- Erzähl mir von einem Buch, das du heute liest.
- (An einem regnerischen Tag) Hatten Sie eine Innenvertiefung oder eine Außenvertiefung?
- War dir heute langweilig? Woher?
- Erzähl mir von einem Problem, das du heute gelöst hast.
- Hast du heute etwas repariert?
- War heute ein schneller Tag oder ein langsamer Tag?
- Welche neue Regel hast du gelernt?
Arbeite daran, ein ausgezeichneter Zuhörer zu werden
Abhängig von Ihrem Kind bekommen Sie vielleicht nur eine Chance, eine Frage zu stellen, also lasst es uns zählen. Wenn Sie die Frage stellen, stellen Sie nur EINE Frage. Vermeiden Sie es, ein paar Fragen zusammen zu stapeln.
Dann setze dich, sei still und höre zu. Setz dich fest.
Gib ihnen den Raum und die Möglichkeit zu antworten.
Wenn sie dir geantwortet haben, setz dich noch etwas fester hin. Manchmal bekommen sie diesen nachträglichen Einfall einer anderen Geschichte, die sie mit dir teilen wollen, die nichts mit deiner anfänglichen Frage zu tun hat.
Wenn Sie lernen, fest zu sitzen, verbessern Sie Ihre Hörfähigkeiten. Was ich unter Zuhören verstehe, ist, dass du nicht nur auf ihre Worte hörst, sondern auch darauf achtest, was gesagt wird und was nicht.
Dies ist, wenn "anwesend sein" ins Spiel kommt. Wenn Sie Ihr Kind fragen, wie sein Tag war, ist dies die wichtigste Zeit, um nicht an irgendeine Arbeit zu denken.
Dies ist die Zeit für Sie, Ihr Kind anzuschauen, hoffentlich Augenkontakt zu bekommen, sie zu beobachten und ihnen zuzuhören.
Wenn sie eine Frage beantworten, seien Sie neugierig auf das, was sie gerade gesagt haben. Versuche Dinge wie "Wow! Erzähl mir mehr darüber! "Oder" Das ist so interessant. Wie ist das passiert? "Oder besser noch:" Wie hast du dich dabei gefühlt? ".
Sie sind die Person, mit der Ihr Kind seine Gefühle teilen möchte. Wenn dein Kind also deine Fragen beantwortet, beobachte seine Körpersprache. Wenn ihre Schultern zusammengesunken sind, frage sie, warum das so ist. Sie haben vielleicht nicht bemerkt, dass sie so gesessen haben, aber in den nächsten paar Minuten haben sie vielleicht eine Antwort, warum. Setz dich fest.
Ein guter Zuhörer zeigt Ihrem Kind, dass Sie anwesend sind. Es gibt etwas über jemanden, der dir wirklich zuhört, der sagt: "Ich sorge mich um dich."
So, jetzt möchte ich von dir hören!
Haben Sie eine kreative Art, Ihre Kinder nach ihrem Tag zu fragen? Oder gibt es eine besondere Sache, nach der sich Ihre Kinder nach der Schule entspannen? Erzähl mir davon auf meiner Facebook-Seite.