Bei der Zubereitung von Babynahrung ist es wichtig, dass sie richtig mit sauberem Trinkwasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung der Formel vermischt wird. Aber Sie können sich fragen, ob Ihr Leitungswasser sicher ist und ob es vor dem Gebrauch gekocht werden sollte. Die einfache Antwort ist, dass, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, kaltes Leitungswasser für eine Minute kochen und abkühlen, bevor Sie es verwenden, um Babynahrung zu mischen.
Beginnen Sie mit kaltem Leitungswasser für Baby-Formel
Wenn Sie Leitungswasser für Säuglingsnahrung verwenden, verwenden Sie immer kaltes Leitungswasser, das 15 bis 20 Sekunden lang läuft, anstatt warmes oder heißes Leitungswasser. Der Grund dafür ist, dass viele Häuser mit Blei oder Blei gelötet sind und heißes Wasser das Blei konzentrieren kann, was ein Risikofaktor für Bleivergiftung ist . Wenn Sie das Wasser laufen lassen, um einen frischen Wasserfluss zu gewährleisten, und nur kaltes Wasser verwenden, kann dies dazu führen, dass Ihr Baby weniger Leitungswasser aus Blei führt. Wenn Sie keinen Inline-Warmwasserbereiter haben, hat Ihr heißes Wasser in einem Warmwasserbehälter gelegen und kann einen erhöhten Bleigehalt aufweisen. Laut der US Environmental Protection Agency sollten Sie "niemals Babynahrung kochen oder mit heißem Wasser aus dem Wasserhahn mischen". Das Kochen des Wassers wird das Blei nicht los. Viele Haushaltswasserfilter, einschließlich Krug- und Wasserhahnfilter, entfernen Blei aus dem Trinkwasser, aber es ist am besten, mit frischem kaltem Wasser zu beginnen.
Kochendes Wasser für Baby-Formel
Die FDA empfiehlt, kaltes Leitungswasser eine Minute lang zu kochen und dann auf Körpertemperatur abzukühlen, bevor die Babynahrung gemischt wird. Während die meisten Marken von Babynahrung einmal das Kochen als Teil ihrer Anweisungen empfahlen, empfehlen sie jetzt häufig, "den Arzt Ihres Babys oder" lokale Gesundheitsabteilung "zu fragen. Die amerikanische Akademie von Pediatrics sagt einfach, sicheres Wasser zu benutzen. Sie fügen hinzu, dass wenn Sie Haben Sie Bedenken, ob Ihr Leitungswasser für mindestens eine Minute sicher kochen kann, und verwenden Sie dann das gekochte Wasser innerhalb von 30 Minuten, um die Formel zu mischen.
Steriles Wasser für Baby-Formel
Gereinigtes, gefiltertes oder abgefülltes Wasser , sogar die Marke Nursery Purified Water, ist nicht steril und daher nicht unbedingt sicherer als ungekochtes Leitungswasser. Abgefülltes und gefiltertes Wasser sollte weniger Verunreinigungen und Verunreinigungen enthalten, einschließlich Blei, könnte aber immer noch Bakterien enthalten, die durch Kochen abgetötet werden.
Für diejenigen, die Leitungswasser aus öffentlichen Wasserversorgungen verwenden, besteht nur eine geringe Gefahr, da die Wasserversorgung ständig überwacht wird und Warnungen ausgegeben werden, wenn eine Kontaminationsgefahr besteht. Aber weil ein junges Baby ein schwächeres Immunsystem hat, ist der Schritt, Leitungswasser zu kochen, eine, die viele Eltern nehmen.
Sterile flüssige Babynahrung wird für Säuglinge in Situationen mit hohem Risiko (wenn die Babys nicht stillen) empfohlen, insbesondere für Frühgeborene auf der Neugeborenen-Intensivstation.
WHO Richtlinien für die Vorbereitung der Formel
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) veröffentlichte Richtlinien für die sichere Zubereitung, Lagerung und Handhabung von pulverisierter Säuglingsnahrung, nachdem Experten erkannt hatten, dass pulverisierte Formulierung nicht steril war und manchmal Babys ein Risiko für schwere bakterielle Infektionen bereitete. Kochendes Wasser bei der Zubereitung von Babynahrung ist in vielen Teilen der Welt sehr wichtig, insbesondere in Entwicklungsländern, die keine sichere Wasserversorgung haben.
Um dieses Risiko zu verringern, empfiehlt die WHO die Reinigung und Sterilisation von Fütterungs- und Aufbereitungsgeräten und die Herstellung einer frischen Flasche pulverisierter Säuglingsnahrung für jedes Futter. Ihre Empfehlungen sind generell gut für die Lebensmittelsicherheit. Verwenden Sie diese Schritte:
- Reinigen und desinfizieren Sie alle Oberflächen, die Sie benutzen, und waschen Sie Ihre Hände richtig.
- Kochen Sie Wasser, auch wenn es in Flaschen abgefülltes Wasser ist
- Lassen Sie das Wasser abkühlen (nicht länger als 30 Minuten) und gießen Sie es in eine gereinigte und sterilisierte Flasche.
- Fügen Sie dem Wasser die genaue Menge der Pulverformulierung hinzu.
- Montieren Sie die Flasche und mischen Sie die Pulverformel gründlich.
- Kühlen Sie die Flasche schnell, indem Sie sie unter fließendes Leitungswasser halten oder in einen Behälter mit kaltem Wasser oder Eiswasser stellen.
- Trocknen Sie die Flasche mit einem sauberen Tuch ab.
- Überprüfen Sie die Temperatur der Formel, so dass es den Mund Ihres Babys nicht verbrennt.
- Füttern Sie Ihr Baby, wenn die Formel eine geeignete Temperatur hat.
Baby-Formel-Sicherheit
Nachdem Sie die Formel Ihres Babys vorbereitet haben, sollten Sie einige einfache Regeln befolgen, um Ihr Baby sicher zu halten.
- Wenn Sie die vorbereitete Formel nicht gekühlt haben, geben Sie sie Ihrem Baby innerhalb von zwei Stunden (Haltezeit).
- Wenn Sie die vorbereitete Formel in den Kühlschrank stellen, achten Sie darauf, sie innerhalb von 24 Stunden zu verwenden.
- Sobald Ihr Baby beginnt, aus einer Flasche zu füttern, stellen Sie sicher, dass er die Formel innerhalb von ein bis zwei Stunden (Hang Time) beendet und die Flasche nicht wieder in den Kühlschrank stellt. Die nicht verwendete Formel sollte nicht für später gespeichert werden. Stattdessen bereiten Sie beim nächsten Mal weniger Formel zu, damit Sie nicht so viel übrig haben.
- Erwärmen Sie Babynahrung nicht in der Mikrowelle. Verwenden Sie stattdessen einen Babyflaschenwärmer oder stellen Sie die Flaschen in einen Behälter mit warmem Wasser.
- Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen für die Zubereitung der Babymilch und verdünnen oder konzentrieren Sie die Babynahrung nicht, es sei denn, Ihr Kinderarzt sagt es Ihnen.
Fluorid und Baby-Formel vorbereiten
Experten empfehlen oft, dass Kinder fluoridiertes Wasser bekommen sollten, um Karies vorzubeugen. Überraschenderweise können Säuglinge, die mit pulverförmiger oder konzentrierter flüssiger Formulierung gefüttert werden, die mit fluoridiertem Wasser gemischt ist, zu viel Fluorid erhalten.
Zu viel Fluorid zu bekommen, wenn sich die Zähne Ihres Kindes noch bilden, kann zu Zahnschmelz-Fluorose führen, die zu Zahnverfärbungen führen kann. Diese Verfärbung kann als schwache weiße Markierungen auf den Milchzähnen eines Kindes und, noch wichtiger, als bleibende Zähne erscheinen.
Glücklicherweise ist Fluorose normalerweise sehr mild, wenn sie durch fluoridiertes Wasser und Babynahrung verursacht wird und die Färbung kaum wahrnehmbar ist. Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihr Baby selbst eine leichte Fluorose entwickelt, kann es helfen, bei der Zubereitung Ihres Baby-Präparats, einschließlich einiger Arten von Leitungswasser und gereinigtem Wasser, entionisiertes Wasser mit niedrigem Fluoridgehalt (weniger als 0,7 mg / L) zu verwenden Demineralisiert, destilliert oder durch Umkehrosmose filtriert.
Sie müssen sich keine Gedanken über Fluorosen machen, wenn Sie Ihr Baby ausschließlich oder überwiegend stillen oder eine Säuglingsnahrung zubereiten, die zu füttern ist.
Ein Wort von Verywell
Da immer mehr Erwachsene auf Wasser in Flaschen umstellen, anstatt Leitungswasser, ist es natürlich, Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Leitungswasser für Säuglingsnahrung zu haben. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um zu sehen, ob Sie Ihr Wasser kochen müssen, besonders wenn Sie Brunnenwasser verwenden, das kürzlich nicht getestet wurde, oder wenn Sie nicht überzeugt sind, dass das Leitungswasser, in dem Sie leben, sicher und gesund für ein Baby ist .
Quellen:
> Grundlegende Informationen über Blei in Trinkwasser. US-Umweltschutzbehörde. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Community Wasser Fluoridation: Säuglingsnahrung. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA nimmt letzten Schritt auf Säugling Formel Schutz. US-amerikanische Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Richtlinien für die sichere Zubereitung, Lagerung und Handhabung von pulverförmigen Säuglingsnahrung. Weltgesundheitsorganisation. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Wie man Formel mit Wasser sicher vorbereitet. Amerikanische Akademie für Pädiatrie. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safe-Prepare-Formula-with-Water.aspx.