Ihre Kinder schreien vielleicht nach einem Trampolin, aber Doktoren sagen "tun Sie es nicht."
Sind Trampoline sicher für Ihren Garten? Die kurze Antwort lautet "Nein", zumindest der American Academy of Pediatrics (AAP) zufolge. Die AAP ist die professionelle Organisation für Pädiater in den USA, und es "rät dringend davon ab", Trampoline zu Hause zu benutzen.
Trampolinverletzungen sind seit 2004 sogar rückläufig. Wenn diese Verletzungen auftreten, können sie jedoch schwerwiegend sein.
Die häufigste Trampolin-bedingte Verletzung ist ein verstauchter Knöchel; Das ist nicht schwerwiegend, kann aber schmerzhaft sein und die Teilnahme von Kindern an Sport und anderen Aktivitäten einschränken.
Knochenbrüche und Luxationen sind auch ein Risiko, besonders für kleine Kinder. Eine AAP-Datenüberprüfung ergab, dass 29 Prozent der Verletzungen bei Kindern im Alter von 6 bis 17 Jahren Frakturen oder Verrenkungen waren. Aber das waren fast die Hälfte der Verletzungen bei Kindern unter 5 Jahren. Am besorgniserregendsten sind Kopf- und Nackenverletzungen, die 10 bis 17 Prozent aller trampolinbedingten Verletzungen ausmachen und zu Lähmungen oder anderen dauerhaften Behinderungen führen können.
Wie Trampolin-Verletzungen passieren
Der AAP identifiziert drei häufige Ursachen von Trampolin-Verletzungen:
- Mehrere gleichzeitige Benutzer: Etwa drei Viertel der Trampolin Verletzungen passieren, wenn mehrere Menschen auf dem Trampolin zur gleichen Zeit waren. Das größte Risiko besteht für kleine Kinder, die mit schwereren oder älteren Kindern springen. Diese kleineren Teilnehmer werden bis zu 14-mal häufiger verletzt.
- Stürze vom Trampolin: Denken Sie, Sicherheitsnetz löst dieses Problem? Denk nochmal. Es scheint keine signifikante Auswirkung auf die Rate dieser Art von Verletzungen zu haben. Es gibt nicht genügend Forschung zur Verfügung, um zu erklären, warum, aber es kann sein, weil Sicherheitsabdeckungen nicht richtig installiert sind, weil Kinder auf dem Geflecht klettern und / oder weil die Gehäuse schnell verschleißen können. Garantien für Schutznetze (und Polsterungen; siehe unten) sind in der Regel kürzer als Garantien für andere Teile des Trampolins.
- Aufprall mit Rahmen und Federn: Wie bei den Netzen scheint es, dass die Polsterung um den Rahmen und die Federn eines Trampolins nicht ausreicht, um Verletzungen zu verhindern. Auch wenn die Verfügbarkeit und Verwendung von Polsterungen gestiegen ist, sind die Verletzungen nicht gesunken. Dies könnte wiederum daran liegen, dass die Polsterung schnell verschleißt.
Sind Indoor-Trampoline sicher?
Die AAP sagt, kommerzielle Trampolinparks sollten den gleichen Sicherheitsrichtlinien folgen, die sie für Trampoline zu Hause vorschlägt. Die Forschung zeigt, dass diese Parks immer beliebter werden, ebenso wie die Anzahl der damit verbundenen Verletzungen. Und sie sind oft ernster als Verletzungen, die auf Haustrampolinen erlitten werden.
Trampoline werden im Training für Gymnastik, Tauchen, Eiskunstlauf und Freestyle-Skifahren verwendet. Dies ist die einzige Verwendung von Trampolinen, die der AAP befürwortet, "als Teil eines strukturierten Trainingsprogramms mit geeigneten Coaching-, Supervisions- und Sicherheitsmaßnahmen." Solche Sicherheitsmaßnahmen können einen Sicherheitsgurt oder einen Sicherheitsgurt umfassen.
Was ist mit Mini-Trampolinen (auch Rebounder genannt)? Der AAP nimmt zu diesen nicht Stellung, vielleicht weil sie von Erwachsenen für Fitness verwendet werden sollen. Und wie die Kinder-Versionen, die für den Einsatz in Innenräumen entwickelt wurden, sind sie auch niedrig und haben manchmal einen Sicherheitsgriff.
Wenn Sie ein Mini-Trampolin zu Hause haben, beschränken Sie die Nutzung auf jeweils eine Person und stellen Sie sicher, dass die Umgebung frei von harten Gegenständen oder Oberflächen ist.
Trampolin Sicherheitsregeln
Wenn Sie bereits ein Trampolin haben oder Ihre Kinder auf einem anderen Heim spielen, bestehen Sie auf folgenden Sicherheitsrichtlinien:
- Nur eine Person kann gleichzeitig springen.
- KEINE Purzelbäume oder Flips (diese gehören zu den häufigsten Ursachen für bleibende, verheerende Wirbelsäulenverletzungen).
- Kinder müssen ständig von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden.
- Hausbesitzer sollten überprüfen, ob ihre Versicherungspolicen Trampolin-bezogene Ansprüche abdecken.
- Stellen Sie sicher, dass die Polsterung, das Netz und das Trampolin in gutem Zustand sind und die Teile nach Bedarf ausgetauscht werden.
- Trampoline sollten so weit wie möglich auf Bodenhöhe oder auf einer ebenen Fläche und in einem Bereich aufgestellt werden, der von allen Gefahren in der Umgebung frei ist.
Quelle:
American Academy of Pediatrics, Ausschuss für Sportmedizin und Fitness: Trampolin Sicherheit im Kindes- und Jugendalter. Pädiatrie 2012; 130 (4); Juli 2015 erneut bestätigt.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, Trampolin Park und Home Trampolin Verletzungen. Pädiatrie e2016 1236.