Normale Pulsraten für Kinder

Normale Herzfrequenzbereiche unterscheiden sich nach Alter

Viele Eltern wissen, dass ihr eigener Puls oder ihre Herzfrequenz zwischen etwa 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen sollte. Sie werden überrascht sein, dass Ihre Kinder typischerweise eine höhere Pulsfrequenz haben. Je nach Alter können Kinder einen Puls zwischen 43 und 180 Schlägen pro Minute haben. Babys haben die höchsten Impulse und es verlangsamt sich, wenn ein Kind wächst.

Wenn Sie wissen, was eine normale Pulsfrequenz ist und wie Sie den Puls Ihres Kindes überprüfen, können Sie unnötige Sorgen über die Herzfrequenz Ihres Kindes vermeiden.

Es kann Ihnen auch helfen, einen langsamen oder schnellen Puls zu erkennen, wenn Ihr Kind krank ist und Sie wissen lassen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Wie man den Puls deines Kindes nimmt

Ihre Herzfrequenz, auch Puls genannt, gibt an, wie oft Ihr Herz jede Minute schlägt. Sie können den Puls Ihres Kindes messen, indem Sie Ihren Finger auf sein Handgelenk, in den Ellenbogen, auf die Seite des Halses oder auf die Oberseite des Fußes legen. Diese Stellen stellen Bereiche des Körpers dar, wo eine Arterie liegt. Zum Beispiel befindet sich die Halsschlagader im Hals und die Arteria radialis im Handgelenk.

Du wirst wissen, dass du ihren Puls hast, wenn du pochend oder schlagend bist. Sobald Sie es gefunden haben, zählen Sie die Anzahl der Beats, die Sie in 60 Sekunden hören. Alternativ können Sie die Anzahl der Schläge, die Sie fühlen, in 30 Sekunden zählen und diese Zahl dann mit zwei multiplizieren. Verwenden Sie eine Uhr mit einem Sekundenzeiger oder einer Stoppuhr, um die Uhrzeit zu verfolgen.

Viele Handys haben eine eingebaute Stoppuhr, was sehr praktisch ist.

Möglicherweise findest du auch eine App für dein Handy, die den Puls misst. Oftmals müssen Sie einen Finger auf das Kameraobjektiv legen, damit es nicht für kleine Kinder, die nicht stillhalten können, eine gute Wahl ist.

Ruhepulsfrequenz und Zielherzfrequenz

Bevor man sich die normale Pulsrate ansieht, ist es wichtig zu bedenken, dass Experten über ein paar unterschiedliche Raten sprechen.

Die Ruhepulsfrequenz ist Ihre Herzfrequenz, wenn Sie nicht trainieren, z. B. wenn Sie einen Film sehen oder ein Buch lesen. Das möchten Sie für Ihre Kinder messen.

Sie können auch den Begriff Zielherzfrequenz hören, obwohl dies häufiger für Jugendliche und Erwachsene verwendet wird. Dies ist das ideale Niveau, das Ihre Herzfrequenz während des Trainings erreichen sollte. Es ist nützlich, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie ein effektives Training bekommen.

Normale Herzfrequenz für Kinder

Die Ruhepulsrate eines Kindes für sein Alter wird gemessen, wenn er sich in Ruhe befindet und nicht weint, rennt oder spielt. Während des Schreiens oder körperlicher Aktivität kann die Pulsfrequenz eines Kindes bis zu den oberen Grenzen dessen steigen, was für sein Alter normal ist. Ebenso kann es zu den unteren Grenzen des normalen fallen, wenn er schläft.

Gelistet sind die normalen Bereiche der Herzfrequenz bei Kindern von der Geburt bis zum Alter von 18 Jahren, basierend auf einer großen Review-Studie in Lancet . Diese Messungen werden von ruhenden Kindern und von gesunden und wachen Kleinkindern vorgenommen. Die Medianzahl ist als "Ruhe-Herzfrequenz" aufgelistet und repräsentiert die mittlere Herzfrequenz der gesamten Probe.

Wenn Sie Bedenken über den Puls Ihres Kindes haben, sprechen Sie am besten mit Ihrem Kinderarzt .

Es gibt einige Inkonsistenzen zwischen verschiedenen Referenzbereichen für die pädiatrische Herzfrequenz. Ihr Kinderarzt kann Ihnen eine genauere normale Rate speziell für Ihr Kind geben. Verwenden Sie dies als Richtlinie, aber nicht als feste Regel.

Alter Ruhe Herzfrequenz Normalbereich
0 bis 3 Monate 143 Schläge / Minute 107 bis 181 Schläge / Minute
3 bis 6 Monate 140 Schläge / Minute 104 bis 175 Schläge / Minute
6 bis 9 Monate 134 Schläge / Minute 98 bis 168 Schläge / Minute
9 bis 12 Monate 128 Schläge / Minute 93 bis 161 Schläge / Minute
12 bis 18 Monate 116 Schläge / Minute 88 bis 156 Schläge / Minute
18 Monate bis 24 Monate 116 Schläge / Minute 82 bis 149 Schläge / Minute
2 bis 3 Jahre 110 Schläge / Minute 76 bis 142 Schläge / Minute
3 bis 4 Jahre 104 Schläge / Minute 70 bis 136 Schläge / Minute
4 bis 6 Jahre 98 Schläge / Minute 65 bis 131 Schläge / Minute
6 bis 8 Jahre 91 Schläge / Minute 59 bis 123 Schläge / Minute
8 bis 12 Jahre 84 Schläge / Minute 52 bis 115 Schläge / Minute
12 bis 15 Jahre 78 Schläge / Minute 47 bis 108 Schläge / Minute
15 bis 18 Jahre 73 Schläge / Minute 43 bis 104 Schläge / Minute

Wie Sie sehen können, haben jüngere Kinder normalerweise schnellere Herzfrequenzen als Teenager. Auf der anderen Seite können sehr athletische Jugendliche Ruhepuls so niedrig wie 40 bis 50 Schläge pro Minute haben. Dies liegt daran, dass sie so fit sind, dass ihr Herzmuskel nicht so schwer arbeiten oder pumpen muss, um Blut durch den Körper zu bekommen.

Langsame und schnelle Herzfrequenz

Die Pulsfrequenz eines Kindes kann normal, schnell ( Tachykardie genannt ) oder langsam (dies wird als Bradykardie bezeichnet ) sein. Bei einigen Formen der Tachykardie, wie der supraventrikulären Tachykardie (SVT), kann die Herzfrequenz über 220 Schläge pro Minute betragen. Ein Kind mit Bradykardie könnte eine Herzfrequenz von weniger als 50 Schlägen pro Minute haben.

Denken Sie daran, dass eine sehr schnelle oder langsame Herzfrequenz ein medizinischer Notfall sein kann. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Kind mit Symptomen wie Ohnmacht ( Synkope ), Schwindel oder extremer Reizbarkeit verbunden ist.

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Kind Symptome hat, die mit einer schnellen oder langsamen Herzfrequenz verbunden sind. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, wenn Ihr Kind immer in der oberen oder unteren Normgrenze zu sein scheint. Informieren Sie beispielsweise den Arzt Ihres Kindes, wenn

Eine Herzfrequenz über der Obergrenze des Normalwerts kann ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Herzerkrankung sein. Es kann auch ein Hinweis darauf sein, dass andere Probleme im Körper wie eine Infektion oder eine metabolische Zustand sind.

Ein Puls kann auch regelmäßig oder unregelmäßig sein, was ein Zeichen für ein Herzproblem sein kann.

Bewertung einer abnormalen Herzfrequenz

Wenn Ihr Kinderarzt Bedenken wegen der Herzfrequenz Ihres Kindes hat, kann er einige Tests veranlassen, um festzustellen, ob eine Herzanomalie vorliegt. Zum Beispiel kann Ihr Arzt neben dem Puls Ihres Kindes auch seinen Blutdruck kontrollieren und ein Elektrokardiogramm (EKG) bestellen.

Mit dem EKG kann Ihr Arzt nicht nur die Herzfrequenz Ihres Kindes, sondern auch den Rhythmus oder die elektrische Aktivität des Herzens überprüfen. Es kann auch Hinweise darauf geben, ob das Herz vergrößert ist oder zu stark arbeitet. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie an einen Kinderkardiologen verweisen, einen Spezialisten für Herzerkrankungen bei Kindern.

Neben Herzproblemen kann Ihr Arzt auch Bluttests, wie z. B. ein komplettes Blutbild oder einen Schilddrüsentest, durchführen. Dies liegt daran, dass Zustände wie Anämie oder Hyperthyreose eine schnelle Herzfrequenz verursachen können.

Mehr Ursachen für eine hohe Herzfrequenz

Manchmal ist der Schuldige hinter der schnellen Herzfrequenz eines Kindes viel einfacher zu beheben . Ein kontrollierbarer Faktor ist beispielsweise Koffein. Ein Kind kann eine hohe Ruhe-Herzfrequenz entwickeln, wenn es den ganzen Tag über Kaffee, Energy-Drinks oder mehrere Limonaden zu sich nimmt.

Die Nebenwirkungen einiger Medikamente können auch die Ruhe-Herzfrequenz eines Kindes beeinflussen. Während Sie erwarten könnten, dass ein Stimulans für ADHS die Herzfrequenz Ihres Kindes erhöhen könnte, werden Sie überrascht sein zu erfahren, dass auch ein frei verkäufliches Dekongestionsmittel dies kann.

Eine hohe Ruheherzfrequenz kann mit Schmerzen, Dehydrierung oder Fieber verbunden sein. Wenn die hohe Herzfrequenz diesen Faktoren zugeschrieben wird, sollte die Umkehrung von ihnen die Herzfrequenz wieder in den normalen Bereich bringen. Zum Beispiel, wenn ein Kind mit hohem Fieber krank ist, dann kann er eine hohe Herzfrequenz haben. Behandlung des Fiebers mit Tylenol (Acetaminophen) und Flüssigkeiten sollte die Herzfrequenz wieder normalisieren.

Ein Wort von Verywell

Auf das Herzschlag deines Kindes zu hören ist ein wirklich schöner Moment. Die Tatsache, dass das Herz eines Kindes oft schneller schlägt als seine Eltern, ist ein wenig symbolisch für ihre Lebhaftigkeit und Lebensfreude. Wenn Sie jedoch wissen, wie hoch die Herzfrequenz Ihres Kindes ist, sollten Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.

> Quellen:

> American Heart Association. Alles über Herzfrequenz (Puls). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.

> Fleming S, et al. Normale Bereiche der Herzfrequenz und Atemfrequenz bei Kindern von der Geburt bis zum 18. Lebensjahr: Eine systematische Überprüfung der Beobachtungsstudien. Lanzette . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.

> Kliegman R., Stanton B., W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.