Es kann Zeit brauchen, um sowohl physisch als auch emotional zu heilen
Wenn Sie eine Fehlgeburt hatten , wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich raten, kurz zu warten, bevor Sie wieder Sex haben. In den meisten Fällen ist es sicher, wieder Sex zu haben, sobald Ihre Fehlgeburtenblutungen aufgehört haben. Dies geschieht normalerweise innerhalb von zwei Wochen.
Der Grund, dass Ihr Arzt Ihnen empfehlen wird zu warten, ist aufgrund Ihrer Gebärmutter Erweiterung als Teil des körperlichen Prozesses der Fehlgeburt .
Da Ihr Gebärmutterhals erweitert ist, sind Sie anfälliger für eine Infektion in Ihrer Gebärmutter. Wenn die Blutung aufhört, sollte der Gebärmutterhals wieder geschlossen werden.
Zusätzlich zur Vermeidung von Geschlechtsverkehr wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, Tampons und Spülungen für mindestens ein bis zwei Wochen zu vermeiden. Während dein Körper heilt, solltest du nichts in deine Vagina einführen. Während Sie bluten, ist es am besten, mit Pads zu bleiben, bis Ihr Gebärmutterhals geschlossen hat.
Beachten Sie jedoch, dass Sie, wenn Sie nicht sofort schwanger werden möchten, eine Form der Empfängnisverhütung anwenden sollten, wenn Sie wieder Geschlechtsverkehr haben. Es ist möglich, schon zwei Wochen nach einer Fehlgeburt wieder schwanger zu werden. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie darauf warten, bevor Sie wieder schwanger werden, oder wenn Sie sich noch nicht emotional bereit fühlen.
Wenn Sie nicht bereit sind, intim zu sein
Eine Fehlgeburt kann besonders destabilisierend sein, besonders wenn es Ihre erste ist.
Nicht intim sein nach einer Fehlgeburt ist völlig normal. Niemand erwartet jemals eine Fehlgeburt, wenn sie einen positiven Schwangerschaftstest bekommen. Der Verlust einer Schwangerschaft kann traumatisch sein, besonders wenn Sie absichtlich versucht haben, schwanger zu werden. Selbst wenn du es nicht versucht hast, wirst du feststellen, dass du bereits eine emotionale Bindung an den Fötus entwickelt hast.
Sie müssen sich die Erlaubnis und den Platz geben, um Ihre Fehlgeburt zu trauern. Vielleicht wollen Sie nicht einmal intim oder anders berührt werden, ganz zu schweigen von Geschlechtsverkehr. Wie lange dieser Trauerprozess dauert, ist für jeden sehr unterschiedlich. Es ist wichtig, dass Sie sich so viel Zeit nehmen, wie Sie benötigen.
Emotional heilen und mit Verlust fertig werden
Wenn Sie Schwierigkeiten mit dem Verlust Ihrer Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an die Familie und an Freunde, um Unterstützung zu erhalten. Sie können auch einen Therapeuten oder einen Psychologen sehen und besprechen, wie Sie sich fühlen. Die Therapie kann Ihnen dabei helfen, alle Ihre Gefühle zu verarbeiten und Ihnen dabei helfen, sich auf einen erneuten Versuch vorzubereiten, vor allem für diejenigen, die innerhalb eines bestimmten Zeitraums schwanger werden möchten.
Wenn dein Partner bereit ist, intim zu sein und du nicht bist, sprich mit deinem Partner und versuche zu erklären, wie du dich fühlst. Offen zu sein mit deinem Partner über deine Erfahrungen und Schwierigkeiten, die du vielleicht hast, könnte es einfacher machen, wieder intim zu werden und ihnen helfen, sich über alle Gefühle zu öffnen, mit denen sie vielleicht auch zu tun haben.
Quelle
ACOG, "Frühe Schwangerschaft Verlust: Fehlgeburt und Molaren Schwangerschaft." ACOG Education Pamphlet AP090 Mai 2002.