Ist ein Familienbett das Richtige für Ihre Familie?
Co-Sleeping oder teilen ein Familienbett, kann ein kontroverses Thema in Elternkreisen sein. Befürworter argumentieren, dass das Schlafen mit einem Säugling eine altehrwürdige Gewohnheit ist, die in anderen Kulturen seit Jahrhunderten praktiziert wird und viele Vorteile, einschließlich eines gesünderen Selbstwertgefühls für Kinder, die mit ihren Eltern als Babys schlafen, beansprucht. Sie bestehen darauf, dass es das Stillen fördert, indem es den Müttern einen leichteren Zugang zu ihren Babys für nächtliche Fütterungen gibt und es ihr leichter macht, zwischen den Fütterungen zu ruhen.
Die Eltern werden jedoch auch sehr überzeugende Argumente gegen die Praxis des Schlafens finden, darunter die American Academy of Pediatricians (AAP).
Was ist mit Co-Schlafen mit Multiples? Ist ein Familienbett einfach zu voll, wenn Sie Zwillinge haben? Oder ist es die geheime Lösung, während des anstrengenden ersten Jahres mit vielfachen Augen zu schlafen? Wie bei vielen Erziehungsfragen gibt es keine klare Antwort. Es ist eine sehr persönliche Entscheidung, die jede Familie selbst treffen muss.
Neueste Entwicklungen
Im Oktober 2005 überarbeitete die American Academy of Pediatricians ihre Empfehlungen zum "Co-Sleeping" und ermutigte die Eltern, ihre Babys in einer Krippe einzuschlafen, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu reduzieren. Doch Ende 2005 sorgten Gerüchte, dass ein führender Experte für Schlafprobleme in einem neuen Buch (veröffentlicht im März 2006) seine Ablehnung des Mitschlafens gemildert hatte, für die Kontroverse.
Eltern glaubten, dass Dr. Richard Ferber Berichten zufolge seine Haltung, dass das Mitschlafen ungesund sei, umgekehrt habe.
Hintergrund
Historisch gesehen war das gemeinsame Schlafen mit Säuglingen eine übliche Praxis. Eltern teilten ihr Bett mit kleinen Kindern, und als die Kinder wuchsen, schliefen sie mit Geschwistern. Aber in der heutigen Zeit betonten die Erziehungsschwerpunkte der westlichen Gesellschaft eine unabhängigere Herangehensweise an die Schlafgewohnheiten.
Aber ein Trend zu Attachment Parenting führte zu einer Rückkehr zum Familienbett. Einige Ärzte und Erziehungswissenschaftler missbilligten jedoch die Praxis und nannten dies als Risiko für SIDS und behaupteten, dass es Schlafprobleme für Kinder im Erwachsenenalter verursachen könnte.
Die gemischten Gespräche ließen die Eltern in einem Rätsel zurück: War das gemeinsame Schlafen wohltuend oder schädlich? Das Problem war für Eltern von Zwillingen und Vielfachen noch komplizierter. Obwohl ihr Instinkt sie auf die Idee des Mitschlafens hinführen könnte, könnte es die Logistik der Verwaltung von Vielfachen unpraktisch machen. Co-Sleeping appelliert an erschöpfte Eltern von Multiples, auf der Suche nach Strategien, um noch ein paar Momente wertvollen Schlafes zu bekommen. Doch bei vielen Zwillingen, Drillingen und anderen Multiples, die bereits einem Risiko für SIDS ausgesetzt sind, würde Co-Sleeping mehr Gefahr darstellen?
Gründe, nicht zusammen zu schlafen
Experten raten aus vielen Gründen, nicht zu schlafen, einschließlich:
- Erhöhtes Risiko von SIDS : Die American Association of Pediatrics behauptet, dass die sicherste Schlafposition für Babys auf dem Rücken in einer Krippe Umgebung ist. Eltern von Multiples, deren Babys bereits ein erhöhtes SIDS-Risiko haben, möchten eventuell zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, wenn sie diese Richtlinie befolgen.
- Schlafstörungen : Für Personen, die nicht ruhig schlafen, wenn sie "Besucher" haben, kann das gemeinsame Schlafen schädlich für ihre Schlafmuster sein.
- Mangel an elterlicher Intimität : Ein Familienbett fördert keine ehelichen Beziehungen. Eltern, die ihre sexuelle Aktivität nach der Schwangerschaft wieder aufnehmen möchten, finden das Bett nicht besonders romantisch, wenn ihre Kinder darin sind.
- Zukünftige Schlafprobleme : Es gibt wenig wissenschaftliche Studien, die diese Theorie stützen, aber es gibt viele anekdotische Beweise für Eltern, die ihre Kinder nicht alleine einschlafen können, wenn sie älter werden. Einmal etabliert, kann Co-Sleeping zu einer Verpflichtung für viele Jahre werden, wenn Kinder nur ungern aus dem Bett der Eltern gehen.
Vorteile von Co-Sleeping
Befürworter des Mitschlafs beanspruchen viele Vorteile:
- Fördert das Stillen : Stillen bringt viele Vorteile für Mütter und Babys. Mütter von Mehrlingen können es schwieriger finden, Zwillinge zu stillen als ein Singleton-Baby, also ist jeder Vorteil, der den Prozess erleichtert, hilfreich. Co-Sleeping gibt Müttern einen leichteren Zugang zu ihren Babys für nächtliche Fütterungen.
- Sicherheitsgefühl : Das Schlafen in unmittelbarer Nähe zu einem Erwachsenen gibt Babys ein Gefühl der Sicherheit, das ein gesundes Selbstwertgefühl fördert. Dr. Sears beobachtet ein zusätzliches Niveau von Gedeihen bei seinen Patienten, die mit ihren Eltern schliefen und behaupteten, dass sie "zu ihrem vollen Potential, emotional, physisch und intellektuell aufwachsen" würden.
- Mehr Schlaf für Eltern : Nachtwachen ist ein gegeben, wenn Sie Kinder haben, vor allem ein Vielfaches. Da sie aber nachts nicht aufstehen müssen, können Eltern, die zusammen schlafen, mit weniger Schlafstörungen schneller einschlafen.
- Mehr Schlaf für Babys : Es gibt Hinweise darauf, dass Babys, die zusammen mit ihren Eltern schlafen, reibungsloser durch nächtliche Phasen des Schlafprozesses übergehen, vielleicht beruhigt durch die physische Präsenz ihrer Eltern. Laut Dr. James McKenna, einem pädiatrischen Schlafspezialisten, verbringen sie weniger Zeit mit Weinen und investieren mehr Energie in Wachstum und Entwicklung.
- Familienverklebung : Eltern fühlen sich wohltuender und Babys fühlen sich mehr genährt, wenn sie sich ein Bett teilen. Für Eltern von Multiples kann die zusätzliche Möglichkeit zur Familienbindung ein Segen sein. Berufstätige Eltern, die tagsüber von ihren Babys getrennt sind, können ebenfalls feststellen, dass das gemeinsame Schlafen eine Möglichkeit für eine zusätzliche Bindung bietet.
Wo es steht
Letztendlich ist die richtige Entscheidung diejenige, die am besten für Ihre Familie funktioniert. Hier sind einige Gedanken, die Ihnen helfen, Ihre Entscheidung zu treffen.
- Beide Eltern sollten sich auf die Vereinbarung einigen; besprechen Sie das Problem mit Ihrem Partner, bevor Ihre Babys geboren werden.
- Raucher sollten nicht zusammen mit Kleinkindern schlafen.
- Wenn Sie oder Ihr Partner extrem fettleibig sind, sollten Sie nicht in Betracht ziehen, zusammen zu schlafen.
- Einige Experten raten Eltern davon ab, mit ihren Babys zusammen zu schlafen, wenn sie übermäßig erschöpft sind. Das kann die meisten Eltern von Vielfachen ausschließen!
- Besprechen Sie das Problem mit Ihrem Kinderarzt oder einem medizinischen Facharzt, der Ihre elterlichen Perspektiven unterstützt.
- Sei offen und flexibel - entscheide dich nicht aufgrund des Themas, sondern tue das, was am besten funktioniert und fühl dich richtig für deine Familie.
- Schließlich, als eine Alternative, betrachten Sie eine Co-Sleeper-Korbwiege. Reichweite der Arme - Original Co-Sleeper® Stubenwagen bietet das Beste aus beiden Welten - eine sichere Umgebung für Babys in unmittelbarer Nähe der Schlafumgebung der Eltern.
Safe Co-Sleeping Tipps
Erstellen Sie eine sichere Mitschlafumgebung durch:
- Entfernen Sie übermäßig flauschige oder schwere Bettwäsche.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Heizdecken.
- Nie zusammen auf einem Wasserbett, Sofa oder auf einem Stuhl schlafen.
- Positionierung des Bettes, um die Möglichkeit zu minimieren, dass die Babys zwischen Bett und Wand oder anderen Möbeln eingeklemmt werden.
- Geschwister oder Haustiere nicht im Bett lassen.
- Niemals zusammen schlafen, wenn Sie Drogen oder Alkohol konsumiert haben.
- Das Einschlafen zu einem Teil Ihrer Routine zu machen, nicht zu einem gelegentlichen Ereignis. Die meisten Unfälle ereignen sich, wenn die Eltern und Babys nicht daran gewöhnt sind, miteinander zu schlafen.