Ob Sie erschöpft sind, weil Ihre Kinder nicht zuhören, oder Sie haben nur ein paar Fragen, wie Sie mit bestimmten Verhaltensproblemen umgehen, manchmal ist es schwer zu wissen, wo Sie Hilfe suchen. Während Freunde und Familie in der Lage sein können, guten Rat und emotionale Unterstützung anzubieten, kann es hilfreich sein, wenn Sie Hilfe außerhalb Ihres unmittelbaren Umfelds erhalten, um neue Einsichten und objektive Meinungen zu erhalten.
Wenn Sie Hilfe bei Disziplinproblemen und Elternproblemen suchen, haben Sie folgende Möglichkeiten:
1. Selbsthilfe-Ressourcen
Elternbücher bieten eine Fülle von Informationen. Egal, ob Sie neue Erziehungskompetenzen erlernen möchten oder ob Sie eine Validierung für die Art von Disziplin anstreben, die Sie bereits verwenden, ein Buch kann ein guter Anfang sein.
Wenn Sie nicht gerne lesen, gibt es auch viele Online-Kurse, herunterladbare Programme und Videos über Elternschaft. Machen Sie Ihre Recherchen, bevor Sie Ihre Zeit und Ihr Geld in Produkte investieren. Nicht alle Produkte werden gleich erstellt. Daher ist es wichtig, dass Sie von einer seriösen Quelle kaufen.
2. Peer-Support-Gruppen
Es gibt viele Elterngruppen, die von anderen Eltern geführt werden. Einige konzentrieren sich auf spezifische Probleme - wie spezielle Bedürfnisse oder Alleinerziehende - und andere bieten allgemeine Unterstützung. Krankenhäuser, Kirchen und psychiatrische Organisationen in der Gemeinde bieten oft Peer-Support-Gruppen an.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie suchen sollten, informieren Sie sich in Ihrer Lokalzeitung, fragen Sie einen Schulberater oder kontaktieren Sie eine Gesundheitsorganisation. Auch wenn eine Organisation derzeit keine Gruppe anbietet, kann sie Ihnen bei der Suche helfen.
Es gibt auch viele Online-Foren und Gruppen, in denen Sie möglicherweise mit anderen Eltern in Verbindung treten können.
Einer der Hauptvorteile des Online-Supports ist, dass Sie sich wann immer Sie können einloggen können und Sie sich keine Sorgen um die Sicherung der Kinderbetreuung machen müssen. Der Nachteil ist jedoch, dass Sie keine persönliche Unterstützung von anderen Eltern in Ihrer Nähe erhalten.
3. Therapie
Manchmal fragen Eltern: "Wenn mein Kind Probleme mit dem Verhalten hat, warum sollte ich dann zur Therapie gehen?" Aber die Forschung zeigt, dass Elterntraining der effektivste Weg ist, um Verhaltensprobleme anzugehen.
Die meisten Therapeuten treffen sich nur eine Stunde pro Woche mit einem Kind. Das bedeutet, dass die Therapie ein langsamer Prozess sein kann. Aber wenn ein Therapeut Ihnen beibringt, wie Sie Ihr Kind trainieren können, können Sie jeden Tag mit Ihrem Kind an denselben Fähigkeiten arbeiten, und Sie werden die Ergebnisse wahrscheinlich viel schneller sehen.
4. Erziehungstrainer
Erziehungstrainer bieten eine Vielzahl von Dienstleistungen an. Einige bieten Beratung per Telefon oder Skype und andere können sich bei Ihnen zu Hause oder in der Gemeinschaft treffen. Erziehungsberater können Ihnen bei bestimmten Problemen behilflich sein - beispielsweise bei der Suche nach Kinderbetreuung während der Abendstunden - oder sie können allgemeine Fragen zur Erziehung beantworten.
5. Parenting Klassen
Parenting Klassen werden oft von ausgebildeten Fachleuten angeboten. Sie können auf Eltern von Kindern in einer bestimmten Altersgruppe abzielen, oder sie können für Eltern von Kindern mit Verhaltensstörungen wie ADHS angeboten werden .
Sie unterrichten oft eine Vielzahl von Grundfertigkeiten und helfen Eltern, Vertrauen in ihre Disziplin Techniken zu gewinnen. Einige von ihnen bieten auch Unterstützung bei der Elternschaft.
Wenden Sie sich an Ihr örtliches Gesundheitszentrum oder fragen Sie Ihren Arzt oder den Kinderarzt Ihres Kindes nach weiteren Informationen. Einige Elterngruppen können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.