Wie man heikle Mutter-Tochter-Beziehungen navigiert

"Gewachsen bedeutet einer Mutter nichts. Ein Kind ist ein Kind. Sie werden größer, älter, aber erwachsen? Was soll das heißen? In meinem Herzen bedeutet das nichts." - Von Beloved , von Toni Morrison

Schwiegermutter-Beziehungen können die ganze Presse und die Witze bekommen, aber Mutter-Tochter-Konflikt ist allgegenwärtig. Oft ist die Wurzel des Konflikts die Mutter, deren Herz nicht erkennt, dass eine Tochter "erwachsen" ist. Wenn eine Mutter das Erwachsenenalter ihrer Tochter nicht anerkennt, kann ein Familienbruch auftreten.

Familienrisse, die nicht repariert werden, können dazu führen, dass Großeltern von ihren Enkeln getrennt werden, sobald Kinder geboren sind. Konfliktvermeidung ist fast immer besser als die Reparatur. Einige der häufigsten Ursachen von Konflikten zu verstehen, ist der erste Schritt.

In andere Richtungen bewegen

Das Problem: Eine erwachsene Tochter bewegt sich in Richtung Unabhängigkeit; daher ist die primäre Bewegung weg von der Mutter. Die Mutter erlebt dies manchmal als Verlust und bemüht sich, ihre Tochter zurückzuholen. Bei dem Versuch, die Mutter-Tochter-Verbindung am Leben zu erhalten, kann die Mutter Fragen stellen, die die Tochter als aufdringlich empfindet, oder Rat geben, was die Tochter als störend interpretiert. Deborah Tannen, die Autorin zahlreicher Bücher über Familiendynamiken, schreibt: "Überaktive Müdigkeitsüberempfindlichkeits-Sensoren von übermüdeten Müttern und Töchtern von Müttern sind eine hochriskante Beziehung."

Die Lösung: Wann immer möglich, sollten Mütter Vertrauen in die Entscheidungen ihrer Tochter haben.

Dies ist ein schwerer Schritt für Mütter aus mehreren Gründen. Erstens ist es schwer, die Überzeugung loszulassen, dass die Mutter es am besten weiß. In der Tat werden Mütter, die ehrlich zu sich selbst sind, zugeben, dass sie sich bei vielen Gelegenheiten geirrt haben. Zweitens sind die meisten Mütter Weltmeister, und es ist schwer für sie, dem Drang zu widerstehen, Alarm zu schlagen über einige der schrecklichen Dinge, die sie sich vorstellen.

In der Tat gibt es keine Möglichkeit für Mütter oder andere, Familienmitglieder von der Möglichkeit eines Unglücks zu isolieren. Das Leben ist ein risikofreudiges Unterfangen. Obwohl man niemals unvorsichtige Risiken befürworten sollte, sind Mütter, die ständig vor einer drohenden Katastrophe warnen, fehlgeleitet. Sie machen auch nicht viel Spaß.

Überkommunikation

Das Problem: Weibliche Beziehungen neigen dazu, stark auf Gesprächen zu basieren, im Gegensatz zu männlichen Beziehungen, die oft viel nonverbale Kommunikation beinhalten und oft auf gemeinsame Aktivitäten basieren. Beziehungen, die primär auf Gesprächen basieren, geraten früher oder später in Schwierigkeiten; Es ist die menschliche Natur, etwas zu sagen, was man nicht sollte. "Frauen neigen dazu, mehr zu reden und über persönlichere Themen zu sprechen. Das gibt uns mehr Chancen, das Falsche zu sagen", sagte Tannen.

Die Lösung: Manche schlagen vor, dass Mütter und Töchter eine Seite aus dem Männerbuch nehmen und sich darauf konzentrieren sollten, Dinge gemeinsam zu tun. Psychotherapeutin und Autorin Dorothy Firman sind sich einig, dass gemeinsame Aktivitäten "einige angespannte Situationen" zerstreuen können. Auf der anderen Seite weist Firman darauf hin, dass Aktivitäten eine Beziehung nicht immer so vertiefen, wie eine gute Konversation es kann. "Aber die Unterhaltung muss respektvoll und vorsichtig sein und auf Liebe und Fürsorge beruhen, und die beiden müssen herausfinden, ob sie ein Gespräch zu einem Heilungsort führen können", sagte Firman.

"Zu oft hängen wir daran, nur unsere Seite der Geschichte auszudrücken." Wenn Unterhaltungen zu Verletzungen oder Wut führen, empfiehlt sie, zu gemeinsamen Aktivitäten zurückzukehren oder den Dialog zu wählen.

Entfernung überwinden

Das Problem: Wenn Mütter und Töchter durch die Entfernung voneinander getrennt sind, ergeben sich andere Probleme. Frauen kommunizieren am besten von Angesicht zu Angesicht, da sie in der Lage sind, Ton, Körpersprache und andere Hinweise zu erlernen. Wenn sie per Telefon, E-Mail, Text und anderen Mitteln kommunizieren müssen, können sie mehr Missverständnisse sowie einen allgemeinen Verlust der Nähe erfahren.

Die Lösung: Es gibt vielleicht keinen perfekten Weg für Mütter und Töchter, getrennt durch die Entfernung zu kommunizieren, aber manche Entscheidungen sind besser als andere.

Mit Facetime und Skype können Benutzer den Gesichtsausdruck, die Körpersprache und die Sprachqualität beobachten. Egal, ob sie das Telefon oder eine Video-Chat-Funktion verwenden, kluge Mütter machen einen mentalen Durchlauf, bevor sie anfangen. Was sind sichere Gesprächsthemen und welche Themen sollten vermieden werden?

Schriftliche Kommunikation hat einige Vorteile gegenüber dem Gespräch, da die Botschaft sorgfältiger gestaltet werden kann. Tannen rät zur Vorsicht mit der E-Mail: "Du kannst nicht wissen, wie es ausgeht, und vielleicht reibst du jemanden in die falsche Richtung, dann reibst du ihn immer tiefer." Außerdem können E-Mails gespeichert und weitergebrütet werden. SMS ist die wichtigste Kommunikationsform für viele junge Frauen, aber es funktioniert nicht gut für längere Nachrichten. Am Ende lautet "Trading-Häufigkeit für Volatilität", rät Tannen, viele Fotos als schnelle Verbindung zu senden. Soziale Medien wie Facebook können auch eine gute Möglichkeit sein, in Verbindung zu bleiben, obwohl Facebook seine eigenen Gefahren hat.

Die Mutter als Leiterin der Kommunikation

Das Problem: In den meisten Familien ist die Mutter der wichtigste Vermittler für die Verbreitung von Informationen an Familienmitglieder. Tannen nennt die Mutter den Chief of Communications. Das ist ein doppelter Segen, denn das bedeutet, dass die Mutter wahrscheinlich für Fehlinformationen oder Missverständnisse verantwortlich gemacht wird. Darüber hinaus muss sie viele entscheidende Entscheidungen darüber treffen, wem was erzählt wird, wiederum ein Bereich, der reif für Familienkonflikte ist.

Die Lösung: Wenn möglich, sollten Mütter andere Familienmitglieder dazu bringen, direkt miteinander zu kommunizieren, ohne durch sie hindurchzugehen. Mütter können so etwas sagen wie: "Warum rufst du deine Schwester nicht selbst an? Ich glaube, sie ist jetzt zu Hause." Familienmitglieder, die Telefongespräche nicht mögen, können SMS, E-Mails, Briefe oder Facebook-Nachrichten verwenden.

Einige Mütter widersetzen sich, die Rolle des Chefkommunikators aufzugeben, weil sie bewusst oder unbewusst das Gefühl der Wichtigkeit genießen, das sie vermitteln. "Viele Frauen sind der Meinung, dass Nähe der Heilige Gral für Beziehungen ist, und das Wissen um die persönlichen Informationen ist ein Zeichen von Nähe", sagte Tannen. "Auf dieses Monopol zu verzichten, kann distanziert wirken, als würde man es auslassen (die größte Ablehnung für Frauen)." Für solche Personen ist es wichtig zu erkennen, dass eine funktionierende Familie Wege findet, alle Familienmitglieder zu involvieren. Wenn die Mutter die einzige Kraft ist, die eine Familie verbindet, was passiert, wenn sie stirbt? Wird die Familieneinheit auseinander fallen?

Die Bedrohung anderer Beziehungen

Das Problem: Eifersucht ist eine allzu häufige menschliche Emotion. Eine Mutter ist vielleicht nicht eifersüchtig auf die Gleichaltrigen ihrer Tochter, kann aber die Beziehungen einer Tochter zu ihrer Schwiegermutter, Stiefmutter, Tante oder anderen älteren Frauen ärgern. Solche Beziehungen können unbewusst als Bedrohung für die Mutter-Tochter-Beziehung wahrgenommen werden.

Die Lösung: Das Bewusstsein für das Problem ist der erste Schritt, aber leider kann man Eifersucht nicht durch einen einfachen Willensakt zerstreuen. Auf der anderen Seite hilft es, die Situation zu analysieren, Gefühle der Eifersucht zu erkennen und Logik auf die Situation anzuwenden. Zum Beispiel kann eine Mutter, die erfahren hat, dass eine Stiefmutter ein Geschenk erhalten hat, sich selbst an all die Geschenke erinnern, die sie in der Vergangenheit erhalten hat, und anerkennen, dass andere Menschen es verdienen, gelegentlich auf der Empfängerseite zu sein.