Entwicklung eines Fütterungs- und Schlafplans für Babyzwillinge
Einer der häufigsten Ratschläge, den erfahrene Eltern neuen Eltern von Zwillingen und Vielfachen anbieten, ist, die Babys nach einem Zeitplan oder einer Routine zu bekommen. Viele Eltern schreiben einen Zeitplan für ihre geistige Gesundheit zu. Aber was genau bedeutet es und wie erreichen Sie es?
Parenting Twins ist nicht das Gleiche wie Parenting Singletons
Einige Eltern sind entsetzt über den Gedanken, einen Zeitplan zu erstellen, und bevorzugen einen entspannteren, weniger starren Ansatz.
Viele Elternerziehungsexperten, die ein "Feeding-on-Demand" -Modell bevorzugen, widersetzen sich der Vorstellung von Zeitplänen. Das könnte sogar mit Ihren anderen Kindern gut geklappt haben. Aber fast alle Eltern von Multiples werden zustimmen, dass es anders ist, wenn es mehrere gibt . Ein anderer Ansatz kann erforderlich sein, um alle Bedürfnisse effizienter zu erfüllen.
Ein Zeitplan ist eine Partnerschaft
Sehen Sie Ihren Zeitplan als eine Partnerschaft zwischen Ihnen und Ihren Babys an. Es ist Ihre Aufgabe, den Zeitplan zu entwickeln, aber es basiert auf ihren Bedürfnissen. Im Allgemeinen zielst du darauf ab, sie zu füttern, sie zu ändern, mit ihnen zu spielen und sie zusammen zu schlafen . Zusammen wie bei beiden - oder allen Babys gleichzeitig. Aber während das das Ziel ist, müssen Eltern die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes erkennen, die nicht immer hungrig, schläfrig, wach oder verspielt zugleich sein werden. Obwohl sie Zwillinge (oder mehr) sind, sind sie individuelle Kinder und sie haben individuelle Bedürfnisse.
Der beste Weg, um alle Bedürfnisse zu erfüllen, kann sein, sie auf einem Zeitplan zu halten.
Am Anfang kann ein Zeitplan einfach die Babys füttern und sie gleichzeitig schlafen legen. Wenn sie wachsen und sich entwickeln, kann es zur Routine der Schlafzeit werden. waketime / playtime, Fütterungszeiten und Badezeit. Viele Familien halten sich an einen Zeitplan, auch wenn ihre Vielfachen zu Kleinkindern werden, wobei sie einen festgelegten Zeitraum für Mahlzeiten, Nickerchen und Schlafenszeiten einhalten.
Auf Einheit hinarbeiten
Monozygotische - oder eineiige Zwillinge - können sich leichter an einen Zeitplan anpassen, da ihre gemeinsame genetische Veranlagung ihnen einen ähnlichen Metabolismus verleiht. Aber auch nicht-identische, dh zweieiige oder zweieiige Zwillinge können mit ein bisschen Ermutigung und elterlicher Entschlossenheit auf dem gleichen Plan leben.
Um Ihre Zwillinge aufzustellen oder zu halten, müssen Sie vielleicht ein Baby dazu bringen, mitzuspielen. Dies könnte sogar bedeuten, ein schlafendes Baby aufzuwecken, um sie mit ihren Co-Multiples zu füttern. Wohlmeinende Krankenschwestern, Großmütter und Freunde können Entsetzen über die Vorstellung äußern, ein schlafendes Baby aufzuwecken, und der Vorschlag mag Eltern, deren Ziel es ist, mehr Schlaf zu erreichen, kontraintuitiv erscheinen. Ein Baby ein paar Minuten zu früh aufzuwecken, so dass Sie beide Babys gleichzeitig füttern können, ist jedoch effizienter, als es alle zwei Stunden einzeln zu füttern.
Eine andere Möglichkeit, einen Zeitplan zu erstellen, besteht darin, Routinen zu erstellen. Sie können Ihre Babys nicht durch eine Uhr leben lassen - sie können schließlich keine Zeit sagen. Aber das Bauen von Routinen in Aktivitäten kann Signale für die Babys liefern, die den Zeitplan auf Kurs halten. Ziel ist es, jeden Tag zur selben Zeit die gleichen Dinge zu tun, und zwar auf die gleiche Weise.
Befolgen Sie die gleichen Muster und Prozesse, wie Sie die Babys zum Füttern, Schlafen oder Baden vorbereiten. Eine vertraute Routine kann Säuglingen Hinweise geben, dass es Zeit zum Schlafen ist, damit sie schneller einschlafen und länger schlafen können.
Ein Zeitplan ist eine Richtlinie, kein Gesetz
Sei flexibel, flexibel, flexibel, flexibel. Aktualisieren und passen Sie Ihren Zeitplan an, wenn sich die Bedürfnisse Ihrer Kinder ändern. Der beste Zeitplan ist organisch und dynamisch und reagiert auf die natürlichen Rhythmen und Muster Ihrer Kinder. Es entwickelt sich im Laufe der Zeit und berücksichtigt saisonale Veränderungen, Wochenenden und Ferien. Es wird unter Anleitung eines Kinderarztes und medizinischer Fachkräfte entwickelt, insbesondere wenn Babys vorzeitig geboren wurden.
Es basiert auf den Hinweisen Ihrer Babys und verlangt von den Eltern, dass sie sich genau damit vertraut machen, wie ihre Kinder ihre Bedürfnisse durch Weinen und Körpersprache kommunizieren. Schließlich beugt es sich besonderen Situationen vor, beispielsweise wenn Babys krank sind, Zähne bekommen oder sich körperlich anpassen.
Nicht jede Familie mit Vielfachen findet, dass ein Zeitplan für sie funktioniert. Letztendlich ist der beste Ansatz, was für Sie funktioniert . Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, dies zu tun.
Tipps zum Setzen von Zwillingen auf einen Zeitplan
- Versuchen Sie, etwa zur gleichen Zeit Zwillinge und Vielfache zu füttern. Wenn man aufwacht, um zu füttern, wecke den anderen auf.
- Sei flexibel; Aktualisieren und anpassen, wenn sich die Dinge ändern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt um Rat. Fragen Sie auch andere Eltern von Multiples, um zu sehen, was für sie funktioniert hat.
- Denken Sie daran, dass Ihre Kinder Individuen sind; Sie können sie nicht in einen Zeitplan zwingen. Mach einfach das Beste, was du kannst.
- Während diese Bücher sind nicht spezifisch für Zwillinge, empfehlen viele Eltern gesunde Schlafgewohnheiten, Happy Child von Marc Weissbluth (Preise vergleichen) und The Contented Little Baby Book von Gina Ford (Preise vergleichen).
- Lerne, die Hinweise und Schreie deiner Babys zu interpretieren, um zu verstehen, was sie brauchen.
- Gib der Sache Zeit. Ein Zeitplan passiert nicht an einem Tag; es entwickelt sich über Wochen und Monate.