Sie denken vielleicht, dass Ihre gesamte Verantwortung während Ihrer Schwangerschaftsvorsorge darin besteht, rechtzeitig aufzutreten. Obwohl dies sicherlich wichtig ist, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um mehr aus Ihrer Schwangerschaftsvorsorge herauszuholen und um eine starke Beziehung zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme aufzubauen. Hier sind ein paar Vorschläge, was Sie zu Ihren pränatalen Terminen bringen sollten:
Krankengeschichte
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre vollständigen Informationen zur Anamnese zu Ihrem ersten pränatalen Termin mitbringen. Aufzeichnungen von Ihren früheren Schwangerschaften, Operationen oder irgendetwas, von dem Sie glauben, dass es Ihr Arzt oder Ihre Hebamme haben könnte. Wenn dies nicht Ihr erster pränataler Besuch ist, sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren, ob sich in Ihrer Krankengeschichte seit Ihrem letzten Termin etwas geändert hat.
Liste der Medikamente
Egal, für was Sie Medikamente nehmen, stellen Sie sicher, dass Ihre pränatalen Besuche eine aktualisierte Liste enthalten. Dies sollte auch alle Medikamente einschließen, die nicht von Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme verschrieben wurden. Sie werden auch eine Liste aller Vitamine oder Kräuterergänzungen mitnehmen wollen, die Sie einnehmen. Dies kann sich auch mit fortschreitender Schwangerschaft ändern. Sie können einen Satz Medikamente haben, wenn Sie beginnen und wenn Ihre Schwangerschaft Dinge ändert, können Sie Medikamente ändern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Veränderungen.
Fragen, die du haben magst
Es vergisst nie, dass Sie sich, sobald Sie alleine im Untersuchungsraum sind, an alle Fragen erinnern, die Sie vor Ihrem Termin hatten. Halten Sie ein Blatt Papier bereit und schreiben Sie die Fragen zwischen den Terminen ab. Dies hilft Ihnen, sich an die Fragen zu erinnern und gibt Ihnen einen Platz, um auch einige Antworten zu schreiben.
Bringing jemand mit dir kann auch hilfreich sein. Wenn zwei Personen die Antworten hören, können sie sich oft an mehr als eine Person erinnern und Sie an Dinge erinnern, die Sie sagen oder lernen wollten.
Ihr Ehemann, Partner oder ein Freund
Wenn Sie einen anderen Satz von Augen und Ohren, insbesondere zu wichtigen Terminen, wie wenn Sie zum ersten Mal den Herzschlag hören, oder während einer pränatalen Untersuchung, können eine große Hilfe sein. Sie können sich an Dinge erinnern, die Sie vergessen haben, aufzuschreiben, und auch Zeuge Ihrer freudigen Momente sein. Es ist auch eine gute Möglichkeit für Väter, an Ihrer Schwangerschaft teilzunehmen und sich von Anfang an zu engagieren. Auch wenn sie nicht zu jedem Termin kommen können, denken Sie daran, dass es wichtige Termine gibt, die Sie nicht verpassen sollten.
Ein offener Geist
Denken Sie daran, dass Ihr Arzt oder Ihre Hebamme viel Wissen über Schwangerschaft, Geburt, Geburt und Babys hat. Aus diesem Grund haben Sie sie als Partner für Ihre Schwangerschaftsvorsorge-Entscheidungen eingestellt. Wenn Sie Fragen haben oder Dinge auf eine bestimmte Art und Weise erledigen wollen, sollten Sie diese unvoreingenommen diskutieren. Sei offen und empfänglich für ihre Ideen und Meinungen. Schließlich würden Sie das gleiche von ihnen verlangen, nicht? Dies ist der beste Weg, um Entscheidungen über Ihre Schwangerschaft, Geburt, Geburt und nach der Geburt zu treffen.
Verwenden Sie diese Techniken und Tipps, um Ihre pränatalen Betreuungstermine optimal zu nutzen. Sie haben wirklich nur eine Handvoll Termine, um sich auf die bevorstehende Geburt Ihres Babys vorzubereiten, nutzen Sie die Zeit, die Sie haben, und genießen Sie den Prozess.